Высокий уровень мастерства Чэнь Факэ - [5]
В том году, когда Чэнь Лицин исполнилось девять лет, она и ее отец повстречали Чэнь Факэ на улице. Чэнь Факэ упомянул, что собирается в Пекин, и что на этот вечер запланировал собрать учеников и некоторых родственников в семейном храме на прощальный ужин и для тренировки тайцзицюань.
Зная, что она слишком молода, чтобы ее принимали во внимание, Чэнь Лицин воспользовалась деревом позади храма чтобы вскарабкаться на стену и спрятаться за алтарем до того, как прибудут взрослые. Она вылезла чтобы посмотреть начавшуюся демонстрацию тайцзицюань. После того, как ряд учеников завершили свои выступления, выступил и Чэнь Факэ. Когда он притопнул ногой, пыль и песок с треском обрушились с крыши. Его фацзинь заставил пламя близрасположенных фонарей затрепетать. В конце Чэнь Факэ занялся толканием руками с учениками. Его фацзинь заставил некоторых учеников взлететь в воздух на стену и упасть на землю. Это было единственной Чэнь Факэ демонстрацией, которую видела Чэнь Лицин, но она была очень впечатлена. Она никогда не видела демонстрации его способностей, так как обычно каждый занимался тайцзицюань в своем собственном дворике.
Чэнь Лицин описала мне мастерство ее отца. Он занимался тайцзицюань "малого каркаса" и был очень хорош, но не столь хорош как Чэнь Факэ, который практиковал тайцзицюань "большого каркаса". Эти два стиля идут из разных ветвей. Я считаю, что у Чэнь Лицин не было никаких оснований иметь предубеждения против Чэнь Факэ. Она говорила мне, что Чэнь Факэ был самым развитым среди своих современников в деревне Чэней. Также она говорила, что от поколения Чэнь Чансина до поколения Чэнь Факэ их линия была самой известной как за мастерство в тайцзицюань, так и за высочайшие моральные стандарты!
Лю Мусань изучает тайцзицюань семьи Чэнь вместе с учениками
Когда Хун Цзюньшэн был молод, его здоровье было не очень хорошим. В 1930 году он изучал тайцзицюань семьи У у Лю Мусаня по совету своих соседей.
Лю Мусань был старшим учеником у основателя тайцзицюань семьи У, великого мастера У Цзяньцюаня (1870-1942). После занятий тайцзицюань в течении более 30 лет Лю стал известен в Пекине. Ему было уже более 50 лет, и он работал на телеграфе в Пекине. 20-30 учеников занимались тайцзицюань по утрам в его доме. Лю учился во Франции и был очень хорошо образован. Он ценил теории, отлично читал лекции и требовал высоких стандартов от своих учеников.
Мастерство Лю в то время считалось очень высоким как его учениками, так и Хуном. Его тело казалось тучным, но движения, когда он практиковал тайцзицюань или занимался с мечом, были легкими и элегантными. Его мастерство в толкании руками высоко оценивалось учениками; его оппоненты не могли твердо стоять когда он использовал хоть "легкую", хоть "тяжелую" цзинь. Когда он преподавал нянь цзинь (энергию прилипания), то мог приказать ученику удерживать положение, после чего толкал вперед с выплеском фа-цзинь, но оттягивался назад как раз перед контактом с корпусом оппонента. Ученик мог потерять равновесие с ощущением того, что его потянули и уронили. Это было мастерством использования реакции противника.
Лю предпочитал практиковать тайцзицюань как можно медленнее, чтобы быть способным двигаться "медленно но непрерывно". В 1982 году Хун встретил Ма Юэляна (1901-1998) в Шанхае. Говоря о Лю, Ма сказал что знал его как коллегу по учебе у того же самого учителя. Хун пошутил, что в этом случае он должен обращаться к Ма "учитель-дядя", и Ма посмеялся.
После того, как Хун произучал тайцзицюань семьи У уже в течении 6 месяцев, внимание Хуна и Лю привлекла статья в одной из пекинских газет, где говорилось:
"Ян Сяолу, известный актер пекинской оперы, занимается тайцзицюань семьи Чэнь под руководством Чэнь Факэ из деревни Чэньцзягоу".
Их это заинтересовало, и они хотели побольше узнать о стиле семьи Чэнь, так как знали, что стиль семьи Ян развился из него. Они решили, что Лю пригласит Чэнь Факэ в дом Лю чтобы переговорить о преподавании тайцзицюань.
Чэнь Факэ было тогда 42 года. После обмена приветствиями он снял верхнюю одежду и провел демонстрацию во дворике. Полага, что чем лучше мастерство – тем медленнее движения, Хун и другие ученики приготовились провести час-другой наблюдая за этим прославленным мастером тайцзицюань. Они были изумлены, когда увидели, что на два комплекса ушло всего 20 минут. Движения были не только быстрыми, там также были притоптывания ногами, перепрыжки и выраженное фа-цзинь со звуком в момент удара.
Когда Чэнь вернулся в дом, среди учеников пошел ропот: "В тайцзицюань требуется перемещаться подобно тому как ступает кот и направлять цзинь подобно тому как шелковая нить вытягивается из кокона. Столь быстрые движения непременно порвут шелковую нить. В мощных притоптываниях, когда пыль и песок падают со стен, нет ничего подобного кошачьим шагам".
Так как знания и мастерство Лю были гораздо выше, выше было и его понимание. Он ответил им: "Хотя движения были быстры, но шли они по кругу. Было много фа-цзинь, но все они выполнялись в расслаблении. Посмотрите на его руки – мышцы не напрягались. Это – внутреннее искусство. Так как мы пригласили его обучать, лучше поучимся у него. Когда закончим с формами, я попрактикую с ним толкание руками. Если его мастерство окажется выше моего, то мы продолжим обучение, в противном случае не будем больше терять денег". Поэтому все вложились по два доллара за месяц; с тридцати человек это получилось шестьдесят долларов в месяц, что позволило Чэню обучать их три раза в неделю.
Двадцать лет назад шахматный мир заговорил о "венгерской загадке и венгерском чуде". Три сестры Полгар едва появившись в больших шахматах обыгрывали одного за другим взрослых мужчин. Вскоре они уже входили в число сильнейших шахматистов мира. Их громадный талант не подлежал сомнению, но, несомненно, в их успехе важную роль сыграла и уникальная учебная методика, разработанная их отцом - педагогом и шахматистом. Пришло время и остальным шахматистам узнать "венгерские секреты". В книге, которую вы держите в руках, восьмая чемпионка мира, олимпийская чемпионка Жужа Полгар делится с читателями своими знаниями. Авторы включили в книгу не очень сложные задачи на развитие тактического мышления шахматистов.
«…В этой книге нет ни одной надуманной игровой ситуации. Все игровые ситуации происходили в действительности на футбольных полях различных стран мира…».
Когда и кем было решено, что физические нагрузки — это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии — здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта — бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.
В книгу включены три произведения известного автогонщика, испытателя автомобилей, спортивного журналиста О.А. Богданова. «Москва - Лиссабон» - увлекательнейшее, остросюжетное повествование о международном автопробеге, осуществленном от Москвы до Лиссабона за 45 часов. «Степень риска выбирать тебе» - рассказ о трудной, полной неожиданностей и приключений жизни автогонщиков. «Основы мастерства» - практические советы по вождению автомобиля для тех, кто хочет встать на путь, ведущий к вершинам мастерства.
История австралийского спортсмена-паралимпийца, который в молодости был весьма перспективным регбистом, пока случай не усадил его в инвалидное кресло. Тем не менее, Джон нашел в себе силы не только не сдаться, но и помогать другим инвалидам найти себя в спорте. Для широкого круга читателей.
В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайте и постепенно внедряйте мои принципы в жизнь. Здесь предложены методы и советы с пояснениями о том, как обычному среднестатистическому человеку начать правильное построение тела без ущерба для здоровья. Предложенная мною методика опробована и уже доказала свою эффективность.