Выше обид – от разочарования к восторгу - [16]
Ну как, вы убедились, что находиться в пустыне гордыни, обид и гнева – опасно и что лучше начать восхождение к вершине понимания, прощения и осознанности? Удивительно, но люди руками и ногами цепляются за собственные обиды и никак не хотят с ними расставаться, никак не хотят начать «восхождение»! Почему? Ведь это же совершенно нелогично!
Но давайте подумаем: а может быть, обида что-то дает нам? Может быть, иногда упоение обидой приносит нам что-то такое, ради чего можно навсегда застрять в этом ощущении? Бывает ли так, что человеку кажется проще и выгоднее обижаться, а не работать над собой и прощать?
Давайте разбираться, какие последствия обиды могут заставить нас «срастись» с ней, отказаться от восхождения.
Переход второй. У подножия
Ложные преимущества обиды
Так почему же трудно избавиться от обиды? И в самом деле, если мы все такие умные, если мы знаем, что обида – это плохо и что он нее страдаем в первую очередь мы сами, то почему же не избавляемся от нее?
Давайте рассмотрим еще один пример. Вспомните, как выглядят современные сигаретные пачки. На них размещены разные страшные картинки и надпись «Курение убивает». Но многих ли курильщиков эти картинки остановили? Думаю, нет. Почему Вася, о котором я рассказывал в предыдущей главе и который никак не может устроиться на работу, не изменит свое поведение и начнет работать, а не вспоминать, кто и где его обидел?
Я задавал эти вопросы на многих своих семинарах и получал разнообразные ответы, например:
♦ «Не хватает сил».
♦ «Нравится себя жалеть».
♦ «Не хочется признавать свои ошибки».
♦ «Не хватает силы воли».
♦ «Обида дает сильные эмоции, которых многим в жизни не хватает».
♦ «Человек просто не видит проблемы. Ему нравится так жить».
Во всех этих ответах есть зерно истины. Но неужели обида, такая неприятная, тяжелая, портящая нам жизнь, кажется большинству из нас меньшим злом, чем борьба с ней? Ведь многие случаи того, когда нам нанесли обиду, запоминаются на всю жизнь!
Например, много лет назад я некоторое время работал поваром. И однажды для своего друга в честь его дня рождения я приготовил шикарный обед. Во всяком случае, мне казалось, что он шикарный. И вот мой друг с аппетитом ест приготовленный мной обед, а потом как бы сам себе задумчиво говорит:
– Ну вот как можно было так продукты испортить?
Лучше бы он меня ударил. Это было так обидно, так неприятно! Я неделю не мог прийти в себя: как он мог это сказать?!
То есть обида и боль оказывают очень серьезное влияние на нашу жизнь. Так почему же, когда человеку предлагают научиться жить без обид, «подняться над обидами», предлагают ему пройти разнообразные практики, которые помогут разобраться в себе и не размениваться на обиды, очень часто он… отказывается. Более того, начинает держаться за свои обиды руками и ногами:
– Нет! Я не хочу! Почему это я должен забывать, прощать, делать вид, что ничего не было? Нет уж!
И волей-неволей закрадывается мысль: а может быть, жить с обидами отчасти выгодно? Отчасти – да.
Так какие же блага дает обида? (Оговорюсь сразу: слово «благо» в данном случае использовано в саркастическом ключе. «Благо» и «обида» – это, вообще-то, несовместимые понятия. Когда мы говорим, что «обида дает определенные блага», это блага ложные, которые на самом деле таковыми не являются!
Итак, какие «блага», какие «преимущества» дает нам обида?
Первое ложное преимущество: обида оправдывает наше неприличное поведение
Обида оправдывает наш гнев. Обида оправдывает наши нехорошие поступки. Мол, это «восстановление справедливости»!
– Что же это вы, Степан Петрович, у соседей по даче огурцы с грядки обобрали без спроса?
– А чего они со мной не поздоровались?
– А вы, Маргарита Евгеньевна, почему не предупредили сотрудников, что завтра во всем учреждении отопления не будет? Вы завхоз или кто? Вон, все сидят и дрожат! А если бы знали о проблемах с отоплением, взяли бы с собой теплые вещи!
– А они на последний день рождения мне какую-то ерунду подарили! Вот пусть теперь помучаются!
Знакомо? Увы, да.
Приведу пример из детства.
Это случилось в пионерлагере. Я собрался выйти из корпуса – а тапочек моих резиновых нигде нет. Куда они подевались? И тут я вижу: бежит мальчик в моих тапочках. Я к нему:
– Ты почему мои тапочки взял?
Как вы думаете, какой был ответ?
– А мои тоже кто-то взял!
Это, можно сказать, классика. «Почему ты воруешь?» – «Потому что все воруют!»
То есть у человека возникает ложная уверенность в том, что обида дает право и возможность вести себя неправильно по отношению к другим. Но это не так.
Второе ложное преимущество: обида позволяет привлечь внимание других
Уже говорилось, что главная наша потребность – чтобы нас любили. Но поступать так, чтобы нас любили, многим кажется сложным. И тогда в дело вступает суррогат: человек начинает просто привлекать к себе внимание. Любыми способами! И это внимание кажется ему заменителем любви.
Я недавно слушал лекцию одного известного бизнес-тренера о том, как достигается успех. Он рассмотрел несколько сценариев. И сказал, что один из самых популярных в мире (к сожалению) – это когда человек хочет получить всё и сразу, не прикладывая усилий. Например, «украсть», «жениться на богатой» (или «выйти замуж за богатого»). То есть «я хочу иметь блага, но я ничего не хочу делать для их достижения». Примерно такая же ситуация и во многих других сферах. Хочу быть известным художником, но не имею особого таланта? Значит, буду привлекать к себе внимание при помощи уродливых, извращенных сюжетов! Заменю талант скандальностью! Хочу быть театральным режиссером, но не желаю мучиться и писать интересные сценарии? Значит, пусть актеры у меня на сцене играют голые и нецензурно ругаются! Главное – внимание, а какое оно – уже дело десятое. Пусть при виде моих картин и спектаклей люди будут плеваться, но я достигну цели, обо мне заговорят, я привлеку к себе внимание!
Данная книга позволит молодому читателю познать разницу между противоположными полами, как в физическом , так и в психологическом аспектах. В книге раскрыты секреты взаимодействия молодых людей, описаны пути решения основных проблем, встречающихся на пути молодой пары. А самое главное, что именно в паре жизнь наиболее полноценна и красочна! Действительно, эта книга о том, чему не учат в школе!
Интересные тесты, упражнения, в том числе физические, головоломки, задачи для всех желающих заставить свой мозг работать с максимальной мощностью, развить образное и логическое мышление, феноменальную память и наблюдательность в кратчайшие сроки. Занимаясь по самым эффективным методикам регулярно, вы уже через неделю-другую получите результат: полную концентрацию внимания и огромный багаж знаний, аккуратно разложенный по полкам памяти!
Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия – именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно – находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам восстановить связь с этим источником, и мы вернемся к тому образу жизни, который Венди Палмер называет «интуитивным состоянием», когда мы проживаем каждый миг, с одной стороны, расслабленными, а с другой – полностью включенными в процесс бытия.Автор рассказывает о природе воплощенного действия – ирими, показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях и как им можно управлять.
Им восхищаются Арнольд Шварценеггер (звезда Голливуда), Уэйн Гретцки (легенда хоккея), Стивен Кови (автор «7 навыков высокоэффективных людей») и Ларри Кинг (звезда ток-шоу)Это история о поразительной силе духа, вере и несгибаемой воле. Она вдохновит вас, поможет увидеть в своих проблемах не препятствие, а возможность победить, научит мечтать, ставить перед собой большие цели и всегда добиваться желаемого.Он родился без рук и ног, но опередил тех, кому от рождения было дано все! Он исполнил свою мечту: стал чемпионом в борьбе! Он оказался первым человеком с отсутствующими конечностями, который взошел на Килиманджаро.Так чего же можете добиться вы? В своей книге Кайл Мейнард расскажет о правилах, которые помогли ему стать победителем в спорте и жизни!
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Друзья в МОЙУ не практикуются йоги триады, но интерес к этой теме достаточно высок среди студентов. Возникает множество вопросов по этой теме. Мы изыскали возможность попросить поделиться своим опытом в триаде людей которые уже прошли все обучение этим йогам и начали практиковать реальные упражнения. Очень интересно познакомиться с их впечатлениями о первом вступлении на путь триады.