Вы в 10 раз умнее, чем вы думаете! Скрытые ресурсы вашего мозга. Как развить все типы интеллекта - [73]
Его пространственный интеллект начал развиваться еще в детстве, но Гийом признает, что работал над ним специально, проводя тысячи часов под водой: «Я много занимался альпинизмом, спортом на свежем воздухе. Я чувствую очень крепкую связь с рельефом. Мне всегда была нужна вертикальность. А еще я увлекаюсь фотографией. Я придерживаюсь принципа „Один день – один снимок“: каждый день я обрабатываю снимок, сделанный в этот же день, и делюсь им. Чтобы отобразить трехмерный мир в двухмерном пространстве».
«Про меня говорят, что я очень разговорчивый. Я могу попросить слово и два часа без остановки говорить, если тема меня по-настоящему интересует», – признается он мне. Это желание общаться привело его к развитию вербального интеллекта: Гийом работает над ним каждый день, пишет статьи и даже книги.
Гийом Нери отмечает, что ритм привлекает его больше, чем музыка, при этом он сам занимается музыкальным озвучиванием своих документальных фильмов. И все же звук не так притягателен для него, как тишина: «Полагаю, музыка тишины важна для каждого спортсмена. И в первую очередь я имею в виду музыку сердца. Я регулирую удары своего сердца при помощи дыхания и люблю слушать их».
Более чем естественно для чемпиона его уровня констатировать чрезвычайно развитый интеллект «Кто я?», учитывая уровень риска и опасности его вида спорта, постоянной проверки границ своих возможностей, его экзистенциального поиска. Этот интеллект завел его очень далеко: «Я всегда задавал себе масштабные вопросы, а задержка дыхания под водой вовлекла меня еще дальше в глубины этой проблематики. Космос, Вселенная выводит меня за рамки пространственных, временных, человеческих отношений, в сторону от антропоцентризма; я думаю о соотношении человечества и мира в целом. Я купил хвост кометы, существовавшей 4,5 миллиарда лет назад, еще до формирования Солнечной системы. Я часто беру его в руки, чтобы поразмышлять, выйти за рамки того времени, которое мне предстоит провести на Земле, чтобы попытаться представить себе процесс появления разных биологических видов. Это такой способ ограничить значение привычных вещей… Мой подход очень близок к буддизму, хотя я не буддист. Задержка дыхания стала моим глотком свободы, позволила мне сбросить с себя оковы картезианства, господствовавшего в нашей семье. Благодаря тренировкам по задержке дыхания я сумел открыть для себя интуицию, инстинкт, а главное – убедился в том, что не все объясняется с помощью науки. Правда может отыскаться совершенно в другом месте».
Наша беседа переходит к теме ритуалов. Гийом рассказывает, что исполняет один-единственный ритуал, состоящий в аккуратном облачении в костюм для погружения и вдумчивых первых вдохах: «Я как раз пытаюсь не стать пленником суеверий. Надо сохранять бдительность, способность реагировать на неожиданности, особенно когда твоя жизнь подвергается опасности. Важнейшая задача – это влиться в поток, чтобы действовать так, как нужно. Это постоянный поиск. Все, что я делаю, я делаю ради того, чтобы найти путь к состоянию благодати. Состояние труднодостижимое, требующее серьезной работы. Но когда я погружаюсь в него, то чувствую себя так, будто отыскал Грааль. Если в твоем колчане много стрел и ты знаешь, как применить их в деле, то преимущество на твоей стороне. Да и решения принимать намного легче».
Бертран Пиккар, основатель проекта Solar Impulse
Кому-то может показаться, будто Бертран Пиккар только что сошел со страниц томика комиксов Эрже. Лично у меня он ассоциируется скорее с Маленьким принцем, настолько ярко выражены его природные и гуманистические способности. В самом деле, много ли вы встречали психиатров с дипломами, которые бы пытались, как он изящно это формулирует, «заботиться о Земле»? Впрочем, давайте не будем останавливаться на этих его качествах, получивших всемирное признание благодаря проекту Solar Impulse, и сосредоточимся на других интеллектах, которые ему удалось в себе развить.
Несмотря на ту легкость, которой проникнуты его достижения во всех технических видах спорта, Бертран Пиккар страдал от головокружения. «В юности меня называли верзилой. Я и впрямь отличался неуклюжестью, справиться с которой мне помогли занятия дельтапланеризмом. Именно тренировки на дельтаплане позволили мне понять, что тело тоже наделено умом и что не все зависит от головы. Когда мы думаем, то переносимся в другое время и место, в прошлое со всеми его сожалениями, в будущее… Полет на дельтаплане учит меня ощущать вес ремней, прислушиваться к свисту тросов, правильно разгоняться. Это осознание себя в настоящем, это неразрывная связь тела и души».
Бертран располагает развитым логико-математическим интеллектом: «Я человек крайне логичный. Во время кругосветного путешествия на воздушном шаре мне приходилось пересчитывать сопротивление двери капсулы, потому что я не был согласен с чертежом своих инженеров. Но я не математик. Скорее интуитивно чувствующий человек. Когда я учился, то погружался в состояние самогипноза, как я теперь понимаю: ставил на проигрыватель два диска Леонарда Коэна, и под эту негромко звучащую музыку мне работалось намного легче. Друзья считали меня умным, но дело не в этом. Я просто умел хорошо сосредоточиться».
Что заставляет миллионы поклонников сериала с нетерпением ждать новые серии саги, в которой хорошие парни никогда не побеждают, а наградой за честь и подвиг частенько служит смерть? Может быть, мы пытаемся угадать в героях себя? В этой книге эксперты-психологи и по совместительству фанаты «Игры престолов» исследуют мотивации героев, их отношения, психические расстройства и травмы и объясняют, как все это влияет на их поступки и судьбы. Взгляните на знакомых персонажей с новой точки зрения, попробуйте глубже их понять, и любимая история (а возможно, ваша собственная жизнь) заиграет новыми красками.
В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.