Вы в 10 раз умнее, чем вы думаете! Скрытые ресурсы вашего мозга. Как развить все типы интеллекта - [75]
Жизненные переживания питают спортсмена. Очень жаль, что всем этим видам интеллекта не учат. Необходимо быть любознательным, то есть уметь открываться. Великие чемпионы всегда стремились заглянуть дальше, открывать новые интеллекты. Эстель Мозелли занималась танцами, фигурным катанием, плаванием. Мы организуем для наших боксеров регулярные разнообразные поездки, тем самым развиваем у них адаптивность, готовность к действию, и в основе этих навыков лежит именно множественность интеллектов.
Мы во Франции утратили телесное измерение, о занятиях спортом говорить не принято, стыдно. Таково здесь господство рассудка. Нам следует „снова вернуться в свое тело“, отыскать равновесие. Быть готовым к действию – это значит отвечать на вызовы противника в любое время, в любом положении».
Фабрис Санторо, многократный чемпион по теннису
Ярко выраженный, укорененный телесный интеллект Фабриса начал развиваться еще в детские годы, когда он целыми днями играл на свежем воздухе. Однако телосложение будущего чемпиона не соответствовало требованиям современного тенниса! В детстве Фабрис Санторо тренировался со своим отцом в спортзалах, где было сложно делать мощные подачи из глубины корта, и он стал учиться ловить мяч очень рано. Математический интеллект был одним из ключевых факторов, позволивших ему стать лидером: «Каждый мяч представлял собой проблему, требующую решения. Поскольку мое телосложение не было идеальным, мне приходилось опираться на нечто другое: на визуальный интеллект, а также на пространственный и логико-математический, все это позволило мне развить интуицию». Так, он прибегал к помощи статистической науки и разрабатывал свои игровые стратегии при помощи электронных таблиц Excel: он перечислял сильные и слабые стороны всех своих противников и разрабатывал тактику игры против каждого из них. Эти таблицы он постоянно обновлял: ««Если я направлял мяч сюда, я знал, что у моего противника шансов на 80 процентов направить его туда, если только он не нанесет исключительный удар, вероятность которого равнялась 15 процентам. Так я последовательно переходил от одного соперника к другому. Мне не хотелось идти в бой с пустыми руками, мне требовались боеприпасы, вооружение. И статистика снабжала меня ими в полной мере».
Ритмико-музыкальные способности Фабриса хорошо развиты, хотя он называет их очень посредственными: «Теннис – это „слуховой“ спорт. Ракетка – это струнный инструмент, который издает свой звук; каждый игрок должен найти свой. Понимание этого вдохновляло меня с давних пор. Я хотел слышать звук, издаваемый моим инструментом, и для меня было чрезвычайно важно слышать каждый звук противника, чтобы осознавать, какую силу он вложил в удар».
Визуальный интеллект является для него одним из источников восстановления сил. Фабрис наделен отменным чувством ориентации в пространстве, обожает архитектуру. «Во время игры я непрерывно отслеживаю движения мяча, его перемещения в пространстве… Когда мне доводилось играть на слегка выпуклом корте „Сюзанн Ленглен“, я испытывал настоящее волнение».
Фабрису легко даются языки, он обожает природу. Он много работал над своим диалоговым интеллектом, потому что был очень робким по натуре.
Толчок к развитию интеллекта «Кто я?» произошел, когда в возрасте 15 лет Фабрис оказывается перед выбором: продолжать учебу или целиком посвятить себя профессиональной карьере в спорте. Тогда отец дал ему совет, который Фабрис запомнил на всю жизнь: «Что бы ты ни выбрал, делай свое дело как следует».
Наконец, особую ценность для него представляет время: «Нет ничего хуже безынициативности. Я лучше тысячу раз ошибусь, чем ничего не буду делать. Я испытываю стресс от того, что у меня мало времени на, чтобы успеть все, что я хотел бы сделать».
Перед тем как подвести итог разговора о спектре своих интеллектов, Фабрис делится размышлениями о виде спорта, на вершине которого он удерживался более 21 года: «В теннисе ты постоянно „получаешь пощечины“. И каждый день снова отправляешься в бой, сбрасывая счетчики на „ноль“, чтобы быть лучше, чем ты был вчера. Всякий раз, когда я добивался успеха, именно в этом состоянии соединялись многие мои способности. Сложно отыскиваемое равновесие между спонтанностью и продуманным выбором. Достичь ощущения благодати в теннисе удается пару-тройку раз в году. Когда ты зол, у тебя создается впечатление, будто ты играешь за столом для пинг-понга с волейбольной сеткой. А когда удача улыбается тебе, то возникает ощущение, что ты перебрасываешь мяч через сетку для пинг-понга на футбольном поле! На тренировках ты забиваешь 300 000 мячей в течение года, и это ошибка. Достаточно было бы и 10 000 мячей. Открыть в себе дух, научиться смотреть по сторонам – вот что по-настоящему важно. Теннис – один из тех немногих видов спорта, в которых игрок платит тренерам, чтобы те ругали его и указывали, что нужно делать. А поскольку у тренеров есть семьи, которые надо содержать, они не говорят правды своим подопечным. Лучший коуч – свободный коуч…»
Эрик Скотто, учредитель и президент агентства Akuo Energy
Кинестетические способности Эрика Скотто несомненны. В юности он превосходно играл в футбол, но решил не заниматься им профессионально. Спорт составляет часть жизни Эрика, его интересует возможность двигаться в пространстве, искать равновесие, безостановочно обгонять самого себя, ради себя и ради других.
Что заставляет миллионы поклонников сериала с нетерпением ждать новые серии саги, в которой хорошие парни никогда не побеждают, а наградой за честь и подвиг частенько служит смерть? Может быть, мы пытаемся угадать в героях себя? В этой книге эксперты-психологи и по совместительству фанаты «Игры престолов» исследуют мотивации героев, их отношения, психические расстройства и травмы и объясняют, как все это влияет на их поступки и судьбы. Взгляните на знакомых персонажей с новой точки зрения, попробуйте глубже их понять, и любимая история (а возможно, ваша собственная жизнь) заиграет новыми красками.
В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.