Вы в 10 раз умнее, чем вы думаете! Скрытые ресурсы вашего мозга. Как развить все типы интеллекта - [56]
Счастливый или несчастный?
Развитие интеллекта «Кто я?» – это поиски зарытого самородка… Через соотнесение разных интеллектов коуч помогает клиенту обнаружить невероятные ресурсы, таящиеся в нем, открыть в себе способности, которыми он наделен изначально, однако пока так и не научился использовать.
Развитие интеллекта «Кто я?» осуществляется параллельно развитию диалогового интеллекта. Например, через понимание того, что единственный момент, когда игрок имеет контроль над ситуацией (то самое знаменитое стремление контролировать все, которое знакомо нам с детства), – это момент удара. Не раньше и не позже. Пусть он неустанно повторяет себе: «Вот я ударяю – и я контролирую. Вот мяч полетел – и я больше не контролирую». Это поможет ему пересмотреть свое отношение к родительскому давлению и понять то, в чем заключается истинное вдохновение спортсмена во время игры.
В рамках короткого коучинга, который я проводил с одним из теннисистов, входившим в рейтинг 50 ATP, он признался мне, что с самого раннего детства «дарил» несколько очков своим противникам, чтобы не «раздавить» их. Его игра на дальних линиях была исключительной, но после того как его позиция в рейтинге резко упала (по причинам, не связанным со спортом), новый тренер попросил его быть агрессивнее, чаще наносить удары по мячу с лета. Короче говоря, ему пришлось выступать сразу в двух ипостасях: «хорошего игрока», уже достигшего серьезных успехов и теперь испытывающего потребность в коучинге, который помог бы ему соединиться со своими интеллектами, и «злобного», агрессивного. Все дело было в проекции со стороны тренера, для которого успех был сопряжен исключительно с игрой вблизи сетки (вероятно, по той причине, что это умение было хорошо развито у него самого). Однако то, что срабатывало в его случае, оказалось совершенно бесполезным для другого…
СМИ утверждают, что в последнее время Джокович теряет «хватку победителя». Он и впрямь выигрывает меньше матчей после того, как позанимался с коучем Пепе Имазом, который научил его просто быть счастливым.
Так давайте сами ответим себе на вопрос: что лучше – быть номером один в мире и при этом несчастным или же быть номером три в мире, то есть менее «классным», но при этом счастливым?
Я как коуч знаю ответ…
Тише едешь – дальше будешь
СМИ неоднократно отмечали, что французские теннисисты выходят на серьезный уровень в довольно зрелом возрасте… И что с того? У каждого свой ритм. Необходимо всегда стремиться к гармонии между долгим временем (жизненный путь) и коротким (текущий спортивный успех). Кроме того, теннисистам следует избавиться от ошибочного убеждения в том, что количество часов, проведенных на корте за тренировками (слишком часто в ущерб качеству), есть определяющий фактор успеха, и распределить свое время между различными видами деятельности, которые будут усиливать их эмоциональный интеллект. Лучшим ударом теннисиста является тот, когда он перехватывает мяч как можно раньше, его «мастерский удар». Это знак, вам не кажется?
Положение коуча-соотносителя
И в теннисе, и в любой другой дисциплине (кстати, в бизнесе тоже) роль коуча состоит в том, чтобы «донести» вселенную до клиента. Сначала его собственную, а затем ту, что находится «снаружи». Клиент, как правило, ищет эффективные пути достижения своих целей. Чтобы помочь ему в этом, коуч, который не является спортивным тренером, должен подвести его к более обширным вопросам: какой смысл стоит за твоим желанием стать чемпионом? Что вызывает у тебя страх в этой ситуации? Каков твой жизненный путь? И помочь ему выйти на нужную дорогу, чтобы обрести свободу.
Коуч занимается соотнесением. Наблюдая за клиентом, он отыскивает пространство обменов, в котором клиент сможет почерпнуть для себя что-то полезное, обратившись к своим 10 интеллектам, чтобы двигаться вперед. Коуч ни в коей мере не разводит риторику вокруг какой-то одной идеи, в противном случае последняя может превратиться в идею фикс. Его расспросы могут быть очень динамичными, например: «Покажи, как ты действуешь. Почему ты занимаешь эту позицию, почему ты считаешь, что она наиболее выгодна для тебя? Почему ты кусаешь губы в этот момент? На что на самом деле направлен твой вопрос? Каков его подтекст (и о чем ты умалчиваешь)? Чем ты хочешь вдохновляться? Почему тебя раздражают порывы ветра? Почему тебе не нравится поверхность корта? За что ты ругаешь арбитра? Я заметил, что ты опускаешь плечи, – объясни мне причину. По-моему, ты нервничаешь из-за геометрии корта. Ты был рассеян – о чем ты думал в тот момент? У этого корта поверхность немного выпуклая – по-моему, тебе было тяжело играть. Какие ассоциации вызывает у тебя „музыка“ мяча? Мне показалось, ты с трудом перемещаешься по земляному корту. Что ты думаешь об этом и на какие мысли это тебя наводит?»
Ответы на каждый из этих вопросов приходят в процессе соотнесения множественных способностей, конечной целью которого является усиление интеллекта «Кто я?». Это соотнесение помогает игроку замечать разные детали, понимать язык тела, учитывать малейшие нюансы, которые еще только готовятся проявиться вовне. Клиент успокаивается, осознавая, что незнание – это одно из средств приобретения знаний. Он следует по этому пути на свой лад, со своей чувствительностью, по своей предпочтительной схеме.
Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете относиться к задачам как к квесту и результаты не заставят себя долго ждать. Благодаря этой книге, вы сможете узнать себя лучше, победить выгорание и использовать свои сильные стороны для достижения самых смелых целей.
Что заставляет миллионы поклонников сериала с нетерпением ждать новые серии саги, в которой хорошие парни никогда не побеждают, а наградой за честь и подвиг частенько служит смерть? Может быть, мы пытаемся угадать в героях себя? В этой книге эксперты-психологи и по совместительству фанаты «Игры престолов» исследуют мотивации героев, их отношения, психические расстройства и травмы и объясняют, как все это влияет на их поступки и судьбы. Взгляните на знакомых персонажей с новой точки зрения, попробуйте глубже их понять, и любимая история (а возможно, ваша собственная жизнь) заиграет новыми красками.
В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.