Всё о рождении ребёнка - [7]
Матка. Этот полый мышечный орган в вашем тазу заключает в себе развивающегося младенца. С размера приблизительно 5-6 см и веса в 60 граммов в начале беременности, матка в дальнейшем чрезвычайно увеличивается и достигает через девять месяцев около 800 граммов веса и имеет длину более 50 см, причем содержание жидкости в ней возрастает с двух чайных ложек до двух с половиной литров.
Грудь. Во время беременности ваша грудь “подрастет” и станет весить почти на килограмм больше. Изменятся ощущения при прикосновении к ней. Это нормально. Вены под кожей станут более заметными, их задача — обеспечить хорошее кровоснабжение. Соски и места вокруг них, называемые ореолами, потемнеют и станут крупнее. Важно не позволить мышцам груди растянуться, для этого необходимо обеспечить поддержку с помощью удобного, хорошо подобранного бюстгальтера. Иногда после четвертого месяца беременности начинает выделятся густая кремовидная жидкость. Ее следует удалять с помощью чистой теплой воды. При купании не мойте соски мылом, поскольку оно очень сушит кожу. Если вы планируете кормить малыша грудью, попросите вашего врача, чтобы обследовать и проверить соски. Полезно бывает “закалять” грудь, ополаскивая прохладной водой, и делать небольшой массаж сосков с помощью жесткого полотенца: держа его натянутым перед собой, двигайте полотенце так, чтобы ткань слегка задевала соски (как обычное растирание после купания, но с меньшим нажимом).
Кровообращение. Во время беременности значительно возрастет объем кровообращения. Так организм гарантирует себя на случай излишней потери крови при родах. Особенно это становится заметно на седьмом или восьмом месяце беременности и связано с тем, что объем кровообращения увеличивается на 50 процентов. Большинство врачей рекомендуют употреблять во время беременности железистые препараты из-за возрастающей потребности в них организма матери и для выработки достаточного количества гемоглобина организмом плода.
Дыхание. По мере роста младенца диафрагма смещается вверх, подталкивая и стесняя легкие. Это вызовет у вас чувство дискомфорта и иллюзии недостаточности дыхания, поскольку у ваших легких останется меньше пространства для расширения. Вы также заметите, что ваша грудная клетка расширится на 4-5 см. Вам придется для удобства перейти на бюстгальтер большего размера.
Органы мочеиспускания. Вашим почкам придется работать с большим напряжением, чтобы отфильтровать увеличившийся объем крови, а по мере роста младенца будет оставаться все меньше места для накопления мочи. Позывы в туалет станут более частыми. Врачи отмечают жалобы беременных на частые ночные мочеиспускания. Днем из-за вертикального положения тела жидкость накапливается в нижних конечностях, а горизонтальное положение одобранногообствует(?) ее интенсивному оттоку, вызывая потребность в частом мочеиспускании.
Кожа. Вы можете обратить внимание на повышенное потение, так как во время беременности нормальная температура тела выше, чем обычно. У некоторых женщин появляются “горячие пятна”. Пигментация кожи обычно возникает из-за гормональных изменений и проявляется в виде так называемой “маски беременности”, заметной в большей степени у брюнеток. Большинство женщин обращают внимание на темную линию, называемую “линеа нигра”, которая выступает между пупком и лобком. Не расстраивайтесь. Эти пигментные пятна рассасываются после рождения ребенка.
Многих женщин тревожат растяжки, которые появляются на животе, груди, а иногда на бедрах и ягодицах. Полностью предотвратить их появление нельзя, но некоторое улучшение может наступить в результате смазывания кожи кремами, богатыми ланолином. Красные продольные растяжки, возникшие во время беременности, никогда полностью не исчезнут, но могут после родов превратиться в серебристые линии. Продольные пятна — неизбежные спутники, так же как и другие “метки”, которые оставляет на нашем теле жизнь. Многих женщин это слишком уж заботит. Правда, фигура после беременности никогда не станет такой же, как была, но и наша жизнь тоже никогда не будет прежней.
Покалывание и зуд кожи — явление во время беременности довольно распространенное, поскольку периферийные нервы становятся более чувствительными. Смазывание кожи кремом может легко это устранить.
Система пищеварения. Во время беременности система пищеварения сильно меняет свое “поведение”. Вы, наверняка, заметите увеличение аппетита. Некоторые женщины испытывают особую тягу к отдельным блюдам — рассказы о стремлении к соленьям или к мороженому в три часа утра часто подтверждаются. Этими блюдами вполне можно наслаждаться, если они не приносят вреда. Кишечник бывает загроможден и часто работает с меньшей активностью, органы пищеварения потеснены растущей маткой, в результате чего могут возникать запоры. Отсюда и раздражительность, которую многие склонны приписывать причинам чисто “нервного” свойства.
Скелет. Сочленения тазовых костей под влиянием гормональных изменений размягчаются. Это облегчает роды, но часто в последние месяцы беременности создает неудобства при ходьбе (утиная походка). По мере роста ребенка центр тяжести вашего тела перемещается, и, чтобы избежать болей в спине, вам нужно всегда следить за положением тела. Описанные в конце этой главы упражнения для тазового пояса необходимо делать каждый день.
Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания – атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество. Данная книга не является учебником по медицине.
В пособии изложены сведения об оценке состояния питания, представлены таблицы с нормативными показателями массы тела у лиц разного возраста, роста и пола, способы определения идеального веса, раскрыты вопросы диагностики и лечения ожирения и нарушения аппетита, даны рекомендации по профилактике ожирения и способы похудения. Пособие предназначено для студентов медицинских учебных заведений, клинических психологов и лиц, желающих изменить массу тела.
О целебных свойствах известной всем березы рассказывает автор — врач и исследователь в области применения лекарственных растений. В книге подробно описаны древние и современные знания целебных свойств различных частей березы — почек, пыльцы, сока. Автором обобщен многовековой опыт официальной и народной медицины, исследованы многие старинные сборники — «Травники», знахарские лечебники, рукописные и печатные труды, научная и патентная литература, в которых изложены материалы о лечебном воздействии на организм человека препаратов из березы.
В своей санитарно-просветительной брошюре «О том, как Нил всю деревню заразил» д-р П. Юшков освещает два вопроса очень важных для здоровья нашей деревни. С одной стороны, он описывает распространение в деревне бытового сифилиса, занесенного приехавшим в отпуск солдатом; при этом д-р Юшков, как специалист-венеролог, очень ясно, понятно и в то же время выпукло дает в стихах описание различных способов распространения сифилиса внеполовым путем; течение этой болезни, проявления сифилиса на различных частях тела человека и, наконец, тяжелые последствия его без лечения. С другой стороны, д-р Юшков касается и второго больного вопроса для деревни — это распространения знахарства в ней, и указывает на тот вред, который приносят деревне своим «лечением» различные «бабки» и другие знахари. Брошюра д-ра Юшкова написана в стихах, и стихи очень легки и звучны.
Итальянский опыт комплексного изучения детского вегетарианства. Автор проводит экскурс в историю питания человека и, опираясь на данные различных научных дисциплин, развенчивает распространенные мифы, связанные с вегетарианством. Особое внимание уделяется практическим рекомендациям по предупреждению заболеваний, вызванных несбалансированным питанием, и избежанию возможных рисков вегетарианского питания в детском возрасте.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.