Всё о рождении ребёнка - [2]

Шрифт
Интервал

Книга “Все о рождении ребенка” станет вашим гидом или проводником на дороге длиной в девять месяцев. Она даст необходимые знания. Поможет принять правильное решение в той или иной ситуации. Она будет для вас большим подспорьем, так как сейчас, среди большого количества методик, анализов, обследований вы можете почувствовать себя настолько захваченной этим медицинским вихрем, что забудете вообще, ради чего это делается и чем же в конце концов вам предстоит заниматься. Обладая полной и объективной информацией о том, как должна протекать беременность, как начинаются и проходят роды, усвоив основы доступной медицинской помощи, вы обретете уверенность в себе, у вас возникнет ощущение контроля над ситуацией, адекватное восприятие всего процесса, вплоть до вступления в родительские обязанности. Настоящая книга поможет вам в этом.

Книга “Все о рождении ребенка" даст возможность не только вам подготовиться к знаменательной дате. Она поможет также вашему мужу, маме, которая уже подзабыла, как это протекало у нее, или всем тем, кто будет окружать вас в этот период. Тем более, что в настоящее время у многих женщин появилась возможность выбирать, кто будет находиться рядом с ними во время родов. И кто бы это ни был, важно, чтобы он обладал всеми необходимыми сведениями о вынашивании ребенка и процессе его появления на свет, а также владел доступными методиками для облегчения вашего состояния, достижения релаксации и успокоения. Только тогда он окажется способным поддержать вас, что несомненно явится положительным психологическим и эмоциональным стимулом к тому, чтобы вы как можно легче перенесли все тяготы этой непростой работы — рождения вашего ребенка.

Алиса Макмахон описывает все основные этапы процесса, от начала беременности до возвращения женщины к работе. Это новое и расширенное издание книги “Все о рождении ребенка” включает целую главу, посвященную кормлению грудью, так же как и самые новейшие сведения по методике Ламаза, питанию, уходу и развитию ребенка. Я хотела бы, чтобы вы получили удовольствие и пользу от этой книги, как это произошло с сотнями тысяч женщин и мужчин во всем мире. Когда вы будете делать рекомендованные здесь упражнения или следовать советам, изложенным на этих страницах, знайте, что книга несет вам любовь, участие и искренние пожелания счастливых родов. Пусть у вас останутся о них только радостные воспоминания.


ПРЕДИСЛОВИЕ К ЧЕТВЕРТОМУ ИЗДАНИЮ

Когда я сказала одной из своих подруг, что готовлю новое издание книги “Все о рождении ребенка”, она очень удивилась и заметила: “Разве можно написать что-то новое о том, как родить ребенка? Я всегда думала, что для этого существует только один способ”. Мой ответ был — и да, и нет. Потому что за шестнадцать лет, прошедших со времени публикации первого издания, в области медицины, занимающейся этим вопросом, возникло великое множество новых методик, следование которым привело к появлению более здоровых младенцев и даже к спасению многих жизней, которые могли быть потеряны в прошедшие десятилетия. Эта информация очень важна в настоящее время, так как, к сожалению, под давлением современного образа жизни возможность иметь здорового малыша обходится женщинам все дороже и дороже. Поэтому не приходится удивляться тому, что сегодня вновь ширится интерес к таким вещам, как предродовая подготовка или проведение родов на дому, кормление грудью (даже у работающих женщин). Одновременно много вопросов возникает и в отношении новых, более безопасных методик деторождения. То, что было разработано давно, теперь значительно усовершенствовано. Благодаря достижениям науки мы узнали много нового о питании, лечении и диагностике. Неизменным осталось, пожалуй, только одно — чтобы выносить ребенка требуется по-прежнему девять месяцев и по-прежнему это время остается самым сильным переживанием в жизни каждой пары. Поэтому я расширила и пересмотрела книгу, где это было необходимо, дополнив ее самыми новыми данными и интересными фактами. Но главное направление книги осталось неизменным — предоставить информацию, необходимую для благополучного и успешного вынашивания и рождения ребенка, собрать в одном месте все, что известно о деторождении.



Глава первая

Деторождение сегодня

Образование в области деторождения дает возможность здоровой матери обрести уверенность в себе и получить необходимые знания о беременности и родах, которые завершились бы появлением на свет здорового младенца. Кроме того, отец обеспечивается информацией, как лучше поддерживать свою спутницу жизни и быть активным ее помощником в период вынашивания и при рождении ребенка.

Несмотря на довольно высокий уровень образования общества в целом, часто можно наблюдать поразительную безграмотность в вопросах, касающихся беременности и рождения детей. Особенно у молодых. А ведь большинству девушек в один прекрасный день предстоит стать матерями, а большинству юношей — отцами. Насколько успешно они смогут справиться с родительскими обязанностями, гораздо в большей степени зависит от их знаний и отношения к этому делу, нежели от физиологической зрелости.

Продолжить чтение
Рекомендуем почитать
Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте

Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!

Здоровая пища — поиски идеала. Есть ли золотая середина в запутанном мире диет?

Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.

190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

249 рецептов без жира

Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.

Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.

Исцеляющий золотой ус и 4 группы крови

Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.