Всё о рождении ребёнка - [18]
Стадия изгнания плода бывает более продолжительной при родах первого ребенка. Она продолжается в среднем от 20 минут до 2 часов. В вашем настроении, вероятно, будет преобладать чувство облегчения и удовлетворение от этого процесса.
Сопровождающий вас человек может оказывать значительную помощь, поддерживая ваши плечи. Если
такого человека нет, попросите медсестру, чтобы она подложила подушки вам под плечи, если у вас нет кровати с приподнятым подголовником. Часто помогает счет, когда сопровождающий считает во время схватки, чтобы поощрить вас на. более продолжительную потугу. Сопровождающий должен находиться в головной части родильной кровати.
По мере того, как младенец продвигается по родовому каналу, вы ощущаете значительное растягивание влагалища и давление на прямую кишку. Некоторые матери замечали, что в этот момент появлялось чувство, будто их разорвет на части.
Ничего не бойтесь — природой ваше тело предназначено для родов, и поэтому ничего подобного не произойдет.
Если ребенок крупный, врач может принять решение сделать эпизотомию перед самым появлением головы ребенка. Это небольшой надрез промежности от влагалища в направлении прямой кишки. Эпизотомия может освободить вас от многих потуг и сократить время, которое младенец проводит в родовом канале. Конечно, вам будет сделана по крайней мере местная анестезия, так что вы не почувствуете ни эпизотомии, ни последующего наложения швов. Однако не все врачи делают эпизотомию. Спросите вашего доктора, думает ли он, что вам придется ее делать. Он с удовольствием обсудит с вами этот вопрос.
Когда покажется головка младенца (у большинства младенцев прежде всего появляется головка), доктор может попросить вас прекратить потуги, чтобы головка выдвигалась очень медленно, не нанося вреда вашим тканям. Поскольку не так уж легко остановиться, когда вы выталкивали младенца изо всех сил, просто запомните, что нужно откинуть голову и начать глубоко дышать.
Когда младенец спускается вниз по родовому каналу, его головка поворачивается, так что когда
она появится, то будет обращена лицом к вашей спине. После полного своего рождения головка поворачивается затылком к бедру матери. Поворот этот совпадает с выходом плечиков и вызывается им. Затем обычно появляются плечики, предплечья, туловище и, наконец, ножки плода. Доктор отсосет изо рта и носа младенца слизь, чтобы ребенок имел доступ к чистому воздуху, когда он начнет дышать.
Доктор может положить младенца к вам на живот или на грудь, пока не будет отрезана пуповина. В пуповине нет никаких нервов, так что ни вы, ни младенец ничего не почувствуете.
После того, как вы хорошенько разглядите своего ребенка, его, по всей вероятности, поместят в подогреваемую колыбель или под лампу и тщательно осмотрят.
В то время, когда врач будет принимать рождающуюся плаценту (что обычно происходит за несколько потуг), акушерка будет ухаживать за вашим младенцем. Она наденет на него браслет для установления личности, чтобы отпала всякая возможность перепутать его с другим, и взвесит малыша. Она может закапать в глаза младенца лекарство (этого требует закон для предотвращения слепоты из-за возможности венерического заболевания), или же это может быть сделано позднее в детской комнате.
Обычно это происходит в непосредственной близости от родильной койки, чтобы вы могли все видеть. И вы, возможно, будете больше заняты наблюдениями за своим ребенком, чем ощущениями при накладывании швов после эпизотомии.
Большинство матерей чувствуют себя в это время чуть усталыми, но очень счастливыми. Нормально, если через некоторое время после родов вы испытаете волчий аппетит, жажду и, естественно, большой подъем настроения.
Если вы собираетесь кормить ребенка грудью, то хорошо приступить к этому вскоре после родов. Это очень полезно, так как матка прореагирует на сосательные движения ребенка и начнет интенсивно сокращаться. Даже если младенец не станет сосать, потому что он очень устал, двигаясь по узкому и трудному родовому пути, важно просто подержать его у груди. Можно надеяться, что вам разрешат провести вместе некоторое время до того, как ребенка отнесут в отделение для новорожденных.
Поскольку выход из теплого тела в холодный мир знаменует для ребенка как бы изменение климата, большинство младенцев нуждаются в искусственном обогреве: либо в подогреваемой колыбели, либо под теплым одеялом, либо прижимаясь к коже на вашей груди.
Если температура тела вашего младенца нормальна и он не испытывает никаких проблем с дыханием, вы сможете оставить его при себе. В соответствии с новыми исследованиями о развитии отношений между родителями и ребенком, многие клиники меняют сложившуюся практику и не только разрешают, но и поощряют ранние контакты между матерью и младенцем. Да, и с отцами тоже. В результате возникают более сплоченные семьи.
Мы описывали нормальные роды, и, по всей вероятности, они у вас пройдут именно таким образом. Но вы можете оказаться и одной из тех, у кого бывают те или иные отклонения от обычного хода родового процесса. Например, младенец может оказаться слишком большим для вашего таза, или схватки у вас будут длиться дольше нормы, или выяснится, что положение плода ненормально. В этих случаях, даже в большей степени, вам пригодятся навыки сбережения энергии с помощью эффективных расслаблений и правильного дыхания, которые вы приобретете, если будете заниматься по методике, описанной в этой книге. Ваш доктор знает, что следует сделать в том или ином случае, а ваши знания помогут вам сознательно с ним сотрудничать.
С каждым днем появляется все больше научных фактов, подтверждающих, что видовой состав нашего микробиома – невидимой микробной экосистемы, обитающей в организме каждого из нас, – играет ключевую роль в состоянии здоровья человека. «Эффект микробиома» – это первая книга, в центре внимания которой – активно появляющиеся сегодня научные данные о том, как на формирование микробиома влияет способ появления человека на свет. Тони Харман и Алекс Уэйкфорд задают важные вопросы о потенциальных отдаленных последствиях таких ставшими обычными вмешательств в роды, как кесарево сечение или применение синтетического окситоцина, и делятся с читателями новой информацией о том, как искусственное вскармливание влияет на видовое разнообразие микробиома младенцев. В книге содержится информация от экспертов из разных стран, в том числе акушерок, разработчиков глобальной политики в сфере здравоохранения, профессионалов в области педиатрии, иммунотоксикологии и генетики. Книга предназначена для родителей, акушерок и других специалистов в области здравоохранения.
В книге Доны Холлеман и Орит Сен-Гупты показано, как может развиваться в будущем искусство йоги. В основе этого развития - Совершенная Поза, Чистый Ум и Распахнутое Сердце.В них сливаются воедино все грани человека. Нет сомнений, что именно в этом была цель древних йогов. Однако, как бывает со всеми традициями, в определенный период истории йоги случилось так, что оболочка, ведущая к подлинной жизни, стала казаться более важной, чем сама жизнь. Цель Йоги Будущего - Танца Светящегося Тела - в том, чтобы возродить древние принципы и придать им обновленный, современный вид. В нынешней терминологии и современных науках древние йогические концепции «аннамайя-коши» (материального тела) и «пранаяма-коши» (энергетического тела) вновь начинают восприниматься как неразрывно связанные оболочки, благодаря которым человек живет.
Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания – атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество. Данная книга не является учебником по медицине.
В пособии изложены сведения об оценке состояния питания, представлены таблицы с нормативными показателями массы тела у лиц разного возраста, роста и пола, способы определения идеального веса, раскрыты вопросы диагностики и лечения ожирения и нарушения аппетита, даны рекомендации по профилактике ожирения и способы похудения. Пособие предназначено для студентов медицинских учебных заведений, клинических психологов и лиц, желающих изменить массу тела.
О целебных свойствах известной всем березы рассказывает автор — врач и исследователь в области применения лекарственных растений. В книге подробно описаны древние и современные знания целебных свойств различных частей березы — почек, пыльцы, сока. Автором обобщен многовековой опыт официальной и народной медицины, исследованы многие старинные сборники — «Травники», знахарские лечебники, рукописные и печатные труды, научная и патентная литература, в которых изложены материалы о лечебном воздействии на организм человека препаратов из березы.
В своей санитарно-просветительной брошюре «О том, как Нил всю деревню заразил» д-р П. Юшков освещает два вопроса очень важных для здоровья нашей деревни. С одной стороны, он описывает распространение в деревне бытового сифилиса, занесенного приехавшим в отпуск солдатом; при этом д-р Юшков, как специалист-венеролог, очень ясно, понятно и в то же время выпукло дает в стихах описание различных способов распространения сифилиса внеполовым путем; течение этой болезни, проявления сифилиса на различных частях тела человека и, наконец, тяжелые последствия его без лечения. С другой стороны, д-р Юшков касается и второго больного вопроса для деревни — это распространения знахарства в ней, и указывает на тот вред, который приносят деревне своим «лечением» различные «бабки» и другие знахари. Брошюра д-ра Юшкова написана в стихах, и стихи очень легки и звучны.