Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность - [8]

Шрифт
Интервал

Перечисленные ниже типы личности вдохновлены Эннеаграммой. Я включила их в свою программу духовного развития после того, как мой коуч преподобный Гейл Лав-Шок предложил мне пройти тестирование и определить тип личности, чтобы впредь было проще работать над собой. Это тестирование стало для меня величайшим откровением, которое до сих пор мне помогает, особенно в работе над завистью.

Эннеаграмма была выведена еще в древние времена, и ее название происходит от греческих слов ennea («девять») и grammos («фигура»). Если вкратце, то это система типов личности, благодаря которой можно выявить, как тот или иной человек, поддаваясь влиянию глубинных причин и желаний, взаимодействует с окружающим миром, относится к нему и воспринимает его. Люди в очередной раз вспомнили об Эннеаграмме в 1915 году, когда о ней заговорил философ Георгий Гурджиев. Затем, в конце 1960-х, Оскар Ичазо разместил вокруг Эннеаграммы девять типов личности. А доктор медицины Клаудио Наранхо и другие психологи сопоставили Эннеаграмму с новыми достижениями современной психологии>8.

Чтобы перейти к следующей части книги, необходимо ознакомиться с представленными в Эннеаграмме типами личности. Я нарочно упростила и сократила описания этих типов, чтобы у вас сложилось о них общее представление. В свое время эта система чудесным образом помогла мне разобраться в глубинной умственной деятельности людей и понять, как она связана с чувством зависти. Однако я обязана предупредить заранее: не существует людей, личность которых целиком и полностью подходит под тот или иной тип.

Ни в коем случае не загоняйте себя в строго очерченные рамки! Как ни удивительно, перед нами стоит противоположная задача. Изучив усредненные типажи, мы сможем подобрать наиболее подходящий для себя и после этого отринуть любые ограничения и понять, какие закономерности наблюдаются в наших осознанных или неосознанных поступках. Это, в свою очередь, поможет нам ответственнее относиться к собственной жизни. Чтобы понять, к какому типу личности вы ближе всего, необходимо пройти длинный тест, который доступен в интернете и определенно стоит вашего времени. Важно отметить следующее: многие люди тщательно изучали Эннеаграмму всю свою жизнь, и я ни в коем случае не намерена умалять их достижения.

Однако если ключевые правила, по которым работает Эннеаграмма, применить к зависти, то нам удастся лучше понять, что именно отвлекает нас от собственной жизни.

Итак, следующий шаг на пути к познанию глубин зависти заключается в том, чтобы определить, какой тип (или два типа) личности вам ближе всего. Благодаря этому вы сможете в дальнейшем выявить пробелы в своем мировосприятии. Кроме того, определившись с типом личности, вы узнаете, какие у вас есть сверхспособности, отличительные черты и сильные стороны, которые можно использовать в борьбе с завистью.

Перейдем к описанию типов личности: выберите из них те, которые, на ваш взгляд, подходят вам. В каждом из нас есть что-то от всех типов, однако сердце обязательно подскажет, какие два подходят лучше всего.

Краткие описания типов личностей:

• дружелюбный тип: я легок в общении, быстро нахожу общий язык с окружающими, а также запросто ставлю себя на место собеседника, однако меня порой упрекают в нерешительности;

• прямолинейный тип: я говорю обо всем открыто и всегда решительно выражаю свое мнение, однако мне известно, что порой люди пугаются моей прямоты;

• непоседливый тип: я ненавижу сидеть в четырех стенах и жить не могу без приключений и новых впечатлений, однако часто бросаю все на полпути, корпеть над чем-то мне скучно;

• надежный тип: я исполнительный, ответственный и трудолюбивый, однако изматываю себя, поскольку сильно беспокоюсь по любому поводу и боюсь допустить ошибку;

• вдумчивый тип: я люблю наблюдать за окружающим миром, изучать его и применять полученные знания в жизни, однако мне трудно общаться с людьми и выражать свое мнение в чужом присутствии;

• чувствительный тип: я часто ощущаю себя уязвимым и легко обижаюсь на окружающих, особенно если они меня не замечают;

• целеустремленный тип: я сосредоточен и честолюбив, однако одержим достижениями, из-за чего вечно недоволен собой;

• услужливый тип: я редко отказываю людям, и мне настолько важно чужое одобрение, что ради него я готов пренебречь собственными нуждами;

• придирчивый тип: я привык делать все безупречно и порой ставлю перед собой невыполнимые задачи.


Перечитайте описания еще раз и только после этого выберите одно или два, которые подходят вам лучше всего. Велика вероятность, что близкими вам покажутся несколько утверждений. Выбирайте то, которое точнее описывает вас и вашу личность. Когда закончите, переверните страницу и наслаждайтесь…





Ну что, подходят вам описанные слабости и сверхспособности? Повторяю: определиться с типом личности нужно не для того, чтобы ограничить себя рамками усредненного описания, а для того, чтобы понимать, с какой стороны подходить к исцелению от зависти.

В своей работе я обычно использую знания о слабостях человека, чтобы понимать, какие препятствия могут возникнуть на пути исцеления от зависти. Сверхспособности подсказывают, к какой личностной черте взывать в попытках научить человека обращать на себя столько внимания, сколько он обращает на окружающих.

Продолжить чтение
Рекомендуем почитать
Особенности личностного и семейного функционирования родственников наркозависимых

В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.

Солнце и тень

Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.

Укроти дурной нрав! Самопомощь для взрывных

Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.

Ораторское искусство. Притворись его знатоком

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.

Как стать успешной стервой, которой все завидуют

Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.

Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра

Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!

Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Если каждая встреча с родственниками заканчивается ссорами, а болезненные воспоминания из детства все никак не отпускают – оставьте попытки изменить окружающих. Лучше исцелите своего внутреннего ребенка! Книга Йена Кана Чжена поможет вам разобраться в том, что родители не смогли дать вам в прошлом. Научитесь преодолевать конфликты и жить в мире со своей семьей и другими людьми.

Хакни рутину. Как алгоритмы помогают справляться с беспорядком, не тупить в супермаркете и жить проще

Ежедневные задачи, вроде покупки продуктов или сортировки почты, часто отнимают куда больше сил и времени, чем хотелось бы. Математик Али Альмоссави, автор бестселлера «Нелепые доводы», предлагает оригинальный подход: использовать алгоритмы! Благодаря понятным графикам и схемам даже прирожденный гуманитарий сможет легко освоить и применять этот необычный метод на практике, делая жизнь проще, а повседневные занятия – эффективнее.

Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить в собственные силы и компетентность, что, в свою очередь, сказывается на нашей учебе, работе или отношениях. Эта книга – первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Представленные в ней результаты научных исследований, тесты и примеры из психологической практики помогут осознать причины неуверенности в себе, а конкретные методики и эффективные советы позволят избавиться от нее навсегда.

Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты

У каждого есть Предназначение. Не следовать ему – самое большое преступление. Отсутствие четкого понимания своего пути делает людей несчастными и бедными. Александр Рей – практикующий психолог и просто счастливый человек. Он написал книгу-тренинг «Предназначение» для того, чтобы без пустых теорий и рассуждений помочь вам осознать свою миссию и немедленно приступить к ее осуществлению.