Все на одного: Как защитить ребенка от травли в школе - [32]
Я справилась сама. С тех пор как я окончила школу, прошло 14 лет. С издевательствами было покончено, и я была уверена, что все осталось позади. Я сама выиграла эту битву. У меня есть муж, двое детей, собственный дом, высшее образование, интересная работа, замечательные коллеги, и я медленно, но верно обзавелась знакомыми и друзьями в новом городе. Но я никого не подпускаю слишком близко. Я всегда слежу за тем, чтобы никто не узнал о том, что произошло. Я не хочу, чтобы меня "раскрыли" и снова отвергли. Я просто не могу себе этого позволить. Я завоевала себе хорошую жизнь. Несмотря ни на что. Это заняло много лет, и я не могу снова все потерять.
У меня до сих пор случаются трудные дни, когда настигают тяжелые мысли и охватывают прежние чувства. Это случается всякий раз, когда жизнь ставит передо мной сложные стрессовые задачи или когда я приезжаю в город моего детства. Встречи с прошлым даются мне очень тяжело. Я не хочу смотреть ему в глаза. Я не хочу, чтобы кто-нибудь узнал, кем я была, чтобы кто-то обнаружил спутников моей жизни – стыд, унижение и бессилие. Все это я должна нести одна. Я смогу, говорила я себе, ведь я справлялась в течение многих лет. Мне нужно только перетерпеть плохие дни, и снова наступали хорошие. Я хочу быть счастливой!
Однако однажды мне пришлось признать, что не справилась. Я заболела. Спусковым механизмом послужили стресс и конфликт с коллегами на работе. Я снова оказалась в ситуации, когда на меня ополчились за то, кем я была. Я даже не поняла, что произошло, но мое тело сказало: достаточно. Так больше не может продолжаться. Все начало рушиться. Но я не могла этого допустить – у меня есть дети, самые важные в мире люди! Ведь я добилась хорошей жизни, и никто не может отнять ее у меня. Я должна бороться! Это казалось невозможным, безнадежным.
Но на этот раз меня "увидели". Я до сих пор испытываю слабость и тошноту, вспоминая о том дне, когда врач попытался разобраться, что меня беспокоит, а я сидела молча и безучастно. "Что вас беспокоит, Анетта? Чем я могу вам помочь? Вы пережили травму? Анетта, вы подвергались травле в детстве?" Мир вокруг меня рухнул – только не ЭТО слово, я не хочу его слышать! Я – не она! Я не та девочка, которую преследовали в школе! По моим щекам текут слезы, но я киваю. Я не она. Не та, над кем издевались. Ее больше нет. Я не знаю ее. Меня опять душит стыд за прошлое, паника, потому что кто-то узнал мою тайну.
И, может быть, капелька облегчения? Доля надежды, что эта девочка наконец получит те помощь и заботу, которых ей так не хватало целых тридцать лет.
Мне пришлось похоронить эту девочку, чтобы жить дальше. Но она вернулась, и это невероятно больно, но в то же время это глоток свежего воздуха. Груз на моих плечах стал чуточку легче. И стыд выходит из меня вместе со слезами. Нас окружают заботой. Меня и ее. "Это не ваша вина!" Я с радостью и нетерпением жду того дня, когда я смогу принять это телом и душой. Это дает мне надежду».
Вот некоторые из причин, почему травля становится тайным кошмаром детей и подростков (а также взрослых).
Некоторые дети и подростки боятся, что проблема станет больше, если они выразят ее в словах. Пока мы не признали и не описали ситуацию, остается надежда, что она разрешится сама собой. Кроме того, многие чувствуют себя спокойнее в известных, пусть и сложных, обстоятельствах и боятся неизвестности, которая придет, если что-то изменить.
К сожалению, этот страх зачастую основан на предшествующем опыте, как чужом, так и собственном. В некоторых случаях дети, рассказавшие о травле взрослым, подвергаются еще большим преследованиям до тех пор, пока взрослые не принимают соответствующие меры. Обращение за помощью к взрослым обычно влечет за собой наказания и угрозы.
Многие улыбаются, когда я в своих выступлениях употребляю слово «ябеда», но я использую его намеренно и со всей серьезностью. В наши дни получить клеймо ябеды считается столь же позорным, как и во времена моего детства. Многие дети и подростки, подвергающиеся психологическому насилию, сталкиваются также с угрозами. Их предупреждают, что в случае, если они расскажут кому-либо о происходящем, их будут преследовать всю жизнь, их компьютер взломают, о них станут распускать слухи, никто и никогда больше не пригласит их на праздник и т. д. Многие не рассказывают о происходящем именно поэтому, а если взрослые сами обо всем догадываются и начинают задавать вопросы, дети все отрицают.
Как я уже упоминала, о жертвах травли часто говорят в пренебрежительном тоне: они «сами напросились», они – «слабаки» и не могут защитить сами себя. Дети и подростки быстро замечают подобное отношение, а потому стыдятся себя, оказавшись в роли жертвы. Учителя нередко сталкиваются с тем, что дети, которые явно подвергаются преследованиям со стороны других учеников, отрицают это, когда им задают прямой вопрос, и пытаются сделать вид, что у них все хорошо, лишь бы избежать клейма неудачника.
Эксклюзивное право издания книги на русском языке принадлежит Институту Психотерапии. Все права защищены. Любая перепечатка издания является нарушением авторских прав и преследуется по закону. Опубликовано по соглашению с автором.Диана ВидраВ наше время развод из явления чрезвычайного перешел в разряд «нормы». Общественное мнение реагирует на него двояко. Оно, признавая право на освобождение от ставшего невыносимым супружества, в то же время осуждает развод за причинение душевного вреда детям.Как сделать, чтобы развод и его последствия не причиняли горя детям и боли родителям, чтобы неурядицы, возникающие после развода, не тянулись годами? Проблемы детей невозможно решить отдельно от проблем родителей, ведь известно, что несчастный человек не может никого сделать счастливым.В этой книге родители и психологи найдут ответы на тревожащие их вопросы.
Эта увлекательная книга Джеймса Шуровьески ломает все стереотипы и сводит на нет негативные оттенки, присущие слову «толпа». «Народ» быстрее и лучше справляется с проблемами, принимает мудрые решения и даже предсказывает будущее – к такому выводу пришел автор в результате многоплановых исследований в различных областях истории, политики, экономики и психологии. Указанный феномен имеет огромное влияние на нашу повседневную жизнь. В своем исследовании, результатом которого стала «Мудрость толпы», Шуровьески задает множество вопросов, от серьезных – почему не удалось предсказать кровавые теракты 11 сентября 2001 года – до кажущихся курьезными – как образуются дорожные пробки или почему очередь, в которой стоите вы, всегда самая длинная.Хотите знать ответы? Читайте эту книгу.
«Адская неделя» — это спецкурс, который в норвежской армии используется при подготовке бойцов спецназа. Эрик Бертран Ларссен, прошедший такую подготовку, предлагает «гражданскую версию» — 7-дневный продуманный интенсив, на который способен любой человек, независимо от рода его занятий. Зачем? Чтобы ощутить вкус жизни, значение простых вещей и узнать, на что вы в действительности способны, а главное — получить импульс для перемен к лучшему.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.