Возвращение в молодость - [32]
Через неделю после начала выполнения клизм можно попробовать выполнять некоторые движения после введения воды.
Упражнение 1. Медленно перекатываться с правого бока на левый, лёжа по 20-30 сек. на каждом боку.
Упражнение 2.Встать с введённой в кишечник водой и начинать убирать за собой коврик, клизму, кремит.д.
В некоторые дни не удаётся удерживать воду в кишечнике 7 минут. Не надо расстраиваться из-за этого. Шлаки, которые непосредственно прилегали к стенке кишки, постоянно выделяли ядовитые вещества. Эти вещества отравляли клетки слизистой кишечника. При отделении корки шлаков от слизистой повреждённый слой клеток слущивается, и образуется раневая поверхность. Одновременно со слущиванием отравленной, нежизнеспособной слизистой происходит регенерация слизистой кишечника.
Попадание воды с солью на эрозированные участки слизистой вызывает раздражение кишечника и усиление его сокращений. Поэтому, при очищении кишечника в некоторые дни удаётся удержать воду только 3-4 минуты. Это нормальное явление. Процесс регенерации занимает 4-5 дней, идёт постепенно, по мере отделения корки шлаков от стенки кишечника.
В первые дни выполнения клизм после окончания процедуры нередко бывает ощущение, что кишечник опорожнился не полностью, как будто в нём осталась часть воды. Действительно, вначале происходит впитывание воды шлаками и их набухание (подобно набуханию сухаря в воде). Некоторое количество воды будет задерживаться в кишечнике до тех пор, пока это необходимо. Это может происходить в течение 2-3 дней. Затем это ощущение проходит.
Во время очищения кишечника из него выходят шлаки, которые имеют различный вид: обрывки омертвевшей слизистой кишечника, чёрные плотные каловые камни, слизь, глисты. Нередко содержимое кишечника имеет светлый цвет (обесцвечивает лимонная кислота) в виде риса, небольших хлопьев, с неприятным запахом. Не надо думать, что очищение кишечника происходит в недостаточной степени. В первые дни основная масса шлаков набухает и нередко начинает выходить только через несколько дней.
Иногда в выходящем содержимом люди видят, как им кажется, непереваренную пишу. Они думают, что эта пища из тонкого кошечника, где она переваривается. Это не так. Между началом толстого кишечника и окончанием тонкого находится специальный клапан, который пропускает только в одну сторону.
Содержимое кишечника после переваривания в желудке и тонком кишечнике опускается вниз в толстый кишечник по направлению к выходу. Во время выполнения клизмы вода находится только в пределах толстого кишечника, и клапан не пропускает её выше, в тонкий кишечник.
” Непереваренная” пиша, которую видят люди в выходящем содержимом кишечника, - это растительная клетчатка, оставшаяся после переваривания и всасывания в тонком кишечнике всех питательных веществ из съеденной пищи. Растительная клетчатка перерабатывается только в толстом кишечнике (его микрофлорой), а до него доходит в неизменённом виде. Эта клетчатка
- своеобразный ” скелет” съеденной растительной пищи.
Параллельно с клизмами (с первого дня) обязательно проводятся ещё две процедуры:
1. Смазывание тела оливковым маслом.
2. Прогревание тела в горячей воде.
Дело в том, что в организме во время очистки толстого кишечника происходит накопление ’сухости” и ’холода”. Человек начинает мёрзнуть, кожа становится сухой, шелушится. У пожилых людей ярко выражен переизбыток факторов ’сухости” и ’холода”: кожа у них сухая, морщинистая. Старые люди стараются потеплее одеться, потому что постоянно мёрзнут.
Во время очищения организма увеличение ’’сухости” и ’’холода” - нежелательные явления. Понижается эффективность очищения организма. Поэтому, с первого дня очищения кишечника необходимо принимать меры, чтобы не допустить увеличения этих факторов. В главе, в которой говорится об индивидуальном типе конституции, подробно объясняется, что такое ’’сухость” и ’’холод”.
1. Смазывание тела оливковым маслом:
На ладонь надо налить 3-4 мл (немного) оливкового масла. Этим количеством масла смазываются пятки, наружные поверхности голеней, локти, тыльные поверхности кистей, живот, поясница. После этого надо посидеть 20 минут, чтобы масло всасывалось. Смазывание тела оливковым маслом профилактически нейтрализует развивающуюся ’’сухость”, масло является как бы ’смазкой” для организма. Кроме этого, оливковое масло, всасываясь через кожу, с кровью попадает в печень. Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в оливковом масле, ’’мягко” подготавливают печень к очистке. Внутрипечёночные камни несколько размягчаются и отделяются от стенки желчного протока.
2. Прогревание тела в горячей воде.
Прогревание тела необходимо для нейтрализации ’холода”. Поэтому, после того, как вы посидели 20 минут, смазавшись оливковым маслом, лягте на 20 минут в ванну с горячей водой. Вода должна быть комфортной температуры. После того, как вы полежали в ванне 20 минут, смойте мылом остатки оливкового масла с кожи.
Если горячая вода (по различным причинам) противопоказана, то можно использовать горячую грелку. Это может быть грелка с горячей водой, электрическая грелка, пластиковые бутылки из-под минеральной воды, наполненные горячей водой. Грелка перед сном кладётся под одеяло в ноги до утра.
Монография посвящена мифам и «белым пятнам» в эпидемиологии, существование которых стало очевидным в связи с провалами мероприятий по противодействию ВИЧ/СПИД-пандемии. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Особенно полезной она будет для исследователей, интересующихся фундаментальными проблемами патогенеза и эпидемиологии новых инфекционных болезней, для студентов биологических и медицинских факультетов вузов, а также для врачей-инфекционистов и эпидемиологов. Книга издана в авторской редакции.
Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым. Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.
Ведение пациентов с циррозом печени и его осложнениями – сложная и ответственная задача. В представленном издании сформулированы четкие рекомендации для практикующих врачей по диагностике и принципам лечения основных осложнений цирроза печени: печеночной энцефалопатии, асцита, гепаторенального синдрома, спонтанного бактериального перитонита, гипонатриемии разведения, варикозных кровотечений. Издание предназначено для практикующих врачей, студентов высших учебных заведений и слушателей курсов повышения квалификации.
В рекомендациях описаны этиопатогенез , клиническая картина, диагностика и лечение неалкогольного стеатогепатита.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.
Учебно–методическое пособие представляет современный информационный блок, в котором подробно изложены все классические разделы, характеризующие современное состояние проблемы трансмиссивной патологии, к которой относятся клещевой энцефалит и клещевой боррелиоз (болезнь Лайма): история вопроса, особенности возбудителя, эпидемиология, патогенез, клиника, диагностика, лечение и профилактика. В пособии приводятся результаты исследований авторов данной патологии в Гродненской области. Информация, приведенная в пособии, соответствует Европейским стандартам диагностики и лечения, в связи с чем будет полезна не только студентам старших курсов, но и врачам–инфекционистам, неврологам, дерматовенерологам, педиатрам, врачам–эпидемиологам (врачам–паразитологам) и широкому кругу врачей других специальностей.