Войны реальности. Терапия диссоциированного состояния - [29]
БЫСТРЫЙ; ЧЕТКИЙ;
ГРОМКИЙ
МЕДЛЕННЫЙ; ЛЕГКИЙ; МЯГКИЙ
РИТМИЧНЫЙ; МЕЛОДИЧНЫЙ; ПЕРЕМЕНЧИВЫЙ
НЕВЫРАЗИТЕЛЬНЫЙ УСТОЙЧИВЫЙ; МОНОТОННЫЙ
ЛИНИЯ ВЗОРА ПО ОТНОШЕНИЮ К ДРУГИМ
ВЫШЕ ДРУГИХ
НИЖЕ ДРУГИХ
ЧАСТО ГЛАЗА ОПУЩЕНЫ ВНИЗ, КОГДА СЛУШАЕТ
«ВГЛЯДЫВАЕТСЯ» ПОВЕРХ ГОЛОВ ДРУГИХ
ПРАВИЛА СЛУШАНИЯ И СМОТРЕНИЯ
«СМОТРИТ, ЧТОБЫ СЛУШАТЬ»
НЕПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ
«НЕ СМОТРИТ, КОГДА СЛУШАЕТ»
НЕТ ГЛАЗНОГО КОНТАКТА
КАТЕГОРИЯ САТИР
«ОБВИНИТЕЛЬ»
«МИРОТВОРЕЦ»
«НЕУМЕСТНЫЙ»
«СВЕРХРАЦИОНАЛЬНЫЙ»
НАРУШЕНИЯ ПО МЕТАМОДЕЛИ
ОБРАТНЫЕ ССЫЛКИ И МОДАЛЬНЫЕ ОПЕРАТОРЫ НЕОБХОДИМОСТИ
НЕОПРЕДЕЛЕННЫЕ ГЛАГОЛЫ И МОДАЛЬНЫЕ ОПЕРАТОРЫ ВОЗМОЖНОСТИ
ОБОБЩЕННЫЙ И ОПУЩЕННЫЙ РЕФЕРЕНТНЫЙ ИНДЕКС
ОБОБЩЕННЫЕ И ОПУЩЕННЫЕ РЕФЕРЕНТЫ И НОМИНАЛИЗАЦИЯ
НЕПРАВИЛЬНЫЕ ЗНАЧЕНИЯ ПО МЕТАМОДЕЛИ
ЧТЕНИЕ МЫСЛЕЙ
ПРИЧИНА И СЛЕДСТВИЕ
УТРАЧЕННЫЙ ПЕРФОРМАТИВ
УТРАЧЕННЫЙ ПЕРФОРМАТИВ
ГЛАЗНЫЕ КЛЮЧИ ДОСТУПА
ВВЕРХ ВЛЕВО И ВВЕРХ ВПРАВО
ВНИЗ ВЛЕВО И ВНИЗ ВПРАВО
ПО ГОРИЗОНТАЛИ ВЛЕВО И ПО ГОРИЗОНТАЛИ ВПРАВО (ГОЛОВА ЧАСТО В ОПУЩЕННОМ ПОЛОЖЕНИИ)
ПО ГОРИЗОНТАЛИ ВЛЕВО И ПО ГОРИЗОНТАЛИ ВПРАВО (ГОЛОВА ЧАСТО В ПОДНЯТОМ ПОЛОЖЕНИИ)
ОБЩЕНИЕ МЕЖДУ ЛЮДЬМИ, НАХОДЯЩИМИСЯ В СОСТОЯНИИ СТРЕССА, ОБЫЧНО ПРИВОДИТ К ТОМУ, ЧТО КАЖДЫЙ ИЗ НИХ ПЕРЕХОДИТ К СВОЕЙ ПЕРВИЧНОЙ РЕПСИСТЕМЕ. СО ВРЕМЕНЕМ, КАК БЫ ТО НИ БЫЛО, ПЕРВИЧНАЯ РЕПСИСТЕМА ПРОИЗВОДИТ ОЩУТИМОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА НАШУ ФИЗИОЛОГИЮ. ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА, В КОТОРОМ НАМ НАИБОЛЕЕ УДОБНО СТОЯТЬ, ЗВУК ГОЛОСА, НАШ ВЫБОР ПРЕДИКАТОВ, КАК МЫ СМОТРИМ НА КОГО-ЛИБО, КОГДА СЛУШАЕМ ЕГО, ЛИНИЯ ВЗОРА ПО ОТНОШЕНИЮ К ЧЕЛОВЕКУ, КОТОРОГО СЛУШАЕМ, МОДЕЛЬ ДЫХАНИЯ И ТО, КАК МЫ РЕАГИРУЕМ НА СТРЕСС, БУДУТ НАИБОЛЕЕ ЧАСТО ОПРЕДЕЛЯТЬСЯ ПЕРВИЧНОЙ РЕПРЕЗЕНТАТИВНОЙ СИСТЕМОЙ.
ТАБЛИЦА РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫХ СИСТЕМ ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ ОБОБЩЕНИЕ ТОГО, КАК ЛЮДИ С ОПРЕДЕЛЕННОЙ ПЕРВИЧНОЙ РЕПСИСТЕМОЙ БУДУТ СКЛОННЫ ВЫГЛЯДЕТЬ И ЗВУЧАТЬ. ЦЕЛЬ ЭТИХ ОБОБЩЕНИЙ — ПОМОЧЬ ПРИДАТЬ СМЫСЛ НАШИМ НАБЛЮДЕНИЯМ. КАК ТОЛЬКО ВЫ ПРИВЫКНЕТЕ РАСПОЗНАВАТЬ РАЗНООБРАЗНЫЕ ОТЛИЧИЯ, ТО ОБНАРУЖИТЕ, ЧТО СТАЛИ МАСТЕРОМ ОПРЕДЕЛЕНИЯ РЕПСИСТЕМЫ, ДАЖЕ ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК НЕ ПОДПАДАЕТ ПОД ВСЕ КАТЕГОРИИ В ТОМ ВИДЕ, КАК МЫ ИХ ОПИСАЛИ.
ПОСКОЛЬКУ РЕПСИСТЕМЫ ВЫСТРАИВАЮТСЯ В ИЕРАРХИЮ, ДРУГИЕ РЕПСИСТЕМЫ МОГУТ ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ НА ПЕРВИЧНУЮ И ИЗМЕНЯТЬ НЕКОТОРЫЕ ИЗ ЕЕ СИГНАЛОВ. ТЕМ НЕ МЕНЕЕ, ЕСЛИ БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ ОРГАНОВ ЧУВСТВ ГРУППИРУЕТСЯ ВОКРУГ КАКОЙ-ЛИБО ОДНОЙ КАТЕГОРИИ, ОНИ СОХРАНЯЮТ СТАТУС СВОЕЙ ПЕРВИЧНОЙ РЕПСИСТЕМЫ, НО В ДОПОЛНЕНИЕ ПОЛУЧАЮТ ДОСТУП К ОДНОЙ ИЛИ ДВУМ ИЛИ ДАЖЕ ВСЕМ ТРЕМ ДРУГИМ РЕПСИСТЕМАМ. МЫ ВЫСТРАИВАЕМ НАШ ОПЫТ В ИЕРАРХИИ, И ЧЕМ ВЫШЕ РАСПОЛОЖЕННОЙ И 60ЛЕЕ ПРЕДПОЧТИТЕЛЬНОЙ ЯВЛЯЕТСЯ СИСТЕМА, ТЕМ БОЛЕЕ ВЕРОЯТНО, ЧТО МЫ БУДЕМ ВЫСТРАИВАТЬ БОЛЬШУЮ ЧАСТЬ НАШЕГО ОПЫТА ВОКРУГ НЕЕ. ФАКТИЧЕСКИ, ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ПОСТОЯННО ДЕМОНСТРИРУЕТ ВСЕ СИГНАЛЫ, СВЯЗАННЫЕ С ОПРЕДЕЛЕННОЙ РЕПСИСТЕМОЙ, СУЩЕСТВУЕТ ВЫСОКАЯ ВЕРОЯТНОСТЬ ТОГО, ЧТО ДРУГИЕ СИСТЕМЫ БУДУТ ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ В МИНИМАЛЬНОЙ МЕРЕ, А ПОЭТОМУ СТАНУТ ПО БОЛЬШЕЙ ЧАСТИ БЕССОЗНАТЕЛЬНЫМИ.
ДОЛГОСРОЧНОЕ ПРЕДПОЧТЕНИЕ ОПРЕДЕЛЕННОЙ РЕПРЕЗЕНТАТИВНОЙ СИСТЕМЫ ОКАЗЫВАЕТ ВОЗДЕЙСТВИЕ НЕ ТОЛЬКО НА ФИЗИОЛОГИЮ ЧЕЛОВЕКА, НО И НА ЕГО РЕАКЦИЮ НА СТРЕССОВЫЕ СИТУАЦИИ. МЫ ОСОБЕННО ПОДЧЕРКИВАЕМ, ЧТО ТАБЛИЦА РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫХ СИСТЕМ ОПИСЫВАЕТ ПОВЕДЕНИЕ, КОТОРОЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОБНАРУЖЕНО, КОГДА ЧЕЛОВЕК НАХОДИТСЯ В СОСТОЯНИИ СТРЕССА.
ПОСКОЛЬКУ КЛИЕНТЫ, ОБРАЩАЮЩИЕСЯ К ПСИХОТЕРАПЕВТУ, ЧАЩЕ ВСЕГО НАХОДЯТСЯ В СОСТОЯНИИ СТРЕССА, ЭТА МОДЕЛЬ БУДЕТ ОСОБЕННО ПОЛЕЗНОЙ.
ТО, КАКИМ ОБРАЗОМ ЧЕЛОВЕК РЕАГИРУЕТ В СОСТОЯНИИ СТРЕССА И ПРИНИМАЕТ НЕКУЮ ПОВЕДЕНЧЕСКУЮ ПОЗУ, ТЕСНО АССОЦИИРУЕТСЯ С ПЕРВИЧНЫМИ РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫМИ СИСТЕМАМИ. ЭТИ МОДЕЛИ МАСТЕРСКИ ВЫСТРАИВАЕТ ВИРЖИНИЯ САТИР: ОНИ ОПИСАНЫ В КНИГЕ «СОЗДАНИЕ ЛЮДЕЙ» (PEOPLEMAKING), ГДЕ ОНА ДЕТАЛИЗИРУЕТ МОДЕЛЬ С ПЯТЬЮ ОСНОВНЫМИ ПАТТЕРНАМИ, ИЛИ КАТЕГОРИЯМИ, СТРЕССОВЫХ РЕАКЦИЙ, КОТОРЫЕ МЫ НАЗЫВАЕМ «КАТЕГОРИИ САТИР».
КАТЕГОРИИ САТИР
ДЛЯ ЛУЧШЕГО ПОНИМАНИЯ КАТЕГОРИЙ САТИР НЕОБХОДИМО РАЗБИТЬ КАЖДУЮ КОММУНИКАЦИЮ НА ТРИ СОСТАВЛЯЮЩИЕ: (1) СОДЕРЖАНИЕ КОММУНИКАЦИИ; (2) ПЕРЕЖИВАНИЕ, СОПУТСТВУЮЩЕЕ СОДЕРЖАНИЮ КОММУНИКАЦИИ, НА КОТОРОЕ ОБРАТИЛ ВНИМАНИЕ ОТПРАВИТЕЛЬ; (3) ЭМПИРИЧЕСКАЯ РЕАКЦИЯ ПОЛУЧАТЕЛЯ НА КОММУНИКАЦИЮ. СОДЕРЖАНИЕ (С) КОММУНИКАЦИИ ОЗНАЧАЕТ РЕАЛЬНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ПРЕДЛАГАЕМОЙ ИНФОРМАЦИИ: ВСЕ СЛОВА, ПОНЯТИЯ, ЗНАЧЕНИЯ И Т. Д. ЛИЧНОЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ (Л) ОЗНАЧАЕТ ПЕРЕЖИВАНИЕ ЧЕЛОВЕКА, ВЕДУЩЕГО КОММУНИКАЦИЮ (МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ СЛОВО «ПЕРЕЖИВАНИЕ», А НЕ СЛОВО «ЧУВСТВА», ПОСКОЛЬКУ ПОСЛЕДНЕЕ УКАЗЫВАЕТ НА ПРЕДПОЧТЕНИЕ ЧЕЛОВЕКОМ КИНЕСТЕТИЧЕСКОЙ РЕПРЕЗЕНТАТИВНОЙ СИСТЕМЫ И МОЖЕТ НЕ ДОНЕСТИ ПОЛНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ДО ТЕХ ЛЮДЕЙ, ЧЬИ ПЕРВИЧНЫЕ РЕПСИСТЕМЫ ИНЫЕ, ЧЕМ КИНЕСТЕТИЧЕСКАЯ). ЭМПИРИЧЕСКАЯ (ОПЫТНАЯ) РЕАКЦИЯ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ НА КОММУНИКАЦИЮ ОБОЗНАЧАЕТСЯ БУКВОЙ Д.
КОГДА ВСЕ ТРИ ЭТИ КОМПОНЕНТА ПРОЯВЛЯЮТСЯ В КОММУНИКАЦИИ ЧЕЛОВЕКА, ВИРЖИНИЯ САТИР НАЗЫВАЕТ ЭТО «ВЫРАВНИВАНИЕМ», ПЯТОЙ ИЗ КАТЕГОРИЙ. В КАЖДОМ ИЗ СЛЕДУЮЩИХ ПРЕДПОЧТЕНИЙ РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫХ СИСТЕМ/ КАТЕГОРИЙ САТИР ОДИН ИЛИ БОЛЕЕ ИЗ ЭТИХ КОМПОНЕНТОВ ОТСУТСТВУЮТ.
КАТЕГОРИЯ «ОБВИНИТЕЛЬ» ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО ОПУСКАЕТ РЕАКЦИИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ (Д) ИЗ КОММУНИКАЦИИ. ЭТО МОЖЕТ ПРОЯВЛЯТЬСЯ В ТОМ, ЧТО ЧЕЛОВЕК ИСПОЛЬЗУЕТ ФРАЗЫ ВРОДЕ «У ТЕБЯ НИКОГДА НЕ ПОЛУЧИТСЯ ТАК, КАК НАДО. ТЕБЕ СЛЕДОВАЛО БЫ ДОБИВАТЬСЯ ЛУЧШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ». ОБВИНЯЮЩАЯ КОММУНИКАЦИЯ ЧАСТО СОСТОИТ ИЗ ТАКИХ СЛОВ, КАК «СЛЕДУЕТ», «ДОЛЖЕН», «ОБЯЗАН» И «ВСЕ», «НИКОГДА», «ВСЕГДА» И Т. Д. ОБВИНИТЕЛЬ ОБЫЧНО НАПРАВЛЯЕТ СВОЮ КОММУНИКАЦИЮ НА ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА, ПОТОМУ ЧТО ДЕЛАЕТ СЛЕДУЮЩЕЕ ВАЖНОЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ: ЕГО КАРТА МИРА
Наконец-то! Сорок два года спустя спала завеса тайны, скрывавшая истинных создателей НЛП, о которых ходило столько слухов и легенд. Эту книгу стоит прочесть каждому, кто изучает НЛП. Здесь описываются события первых девяти лет в истории НЛП, которые подготовили почву для всех последующих исследований.Сегодня многие претендуют на роль разработчиков НЛП, но только теперь мы имеем возможность познакомиться с настоящими авторами этого направления. Кроме того, эта книга напоминает нам, что сердцем НЛП изначально была метамодель, и что освоить эту технику можно только за счет постоянной практики.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
«Веган-фрик» — не просто книга. Это руководство к действию для всех, кто, будучи веганом, чувствует себя неуютно в окружении «нормальных» людей или страшится одной только мысли о переходе на строгую вегетарианскую диету. Книга вышла по-русски в рамках независимого издательского проекта Bird Strike, который был запущен в 2010 году и специализируется на литературе о веганстве и освобождении животных.«Веган-фрик» — инструкция по применению разговорных и поведенческих тактик в общении с семьёй, друзьями и другими представителями большинства.
Индийские и восточные мудрецы еще тысячи лет назад поняли, что управляя своим дыханием, можно поразительным образом сохранять здоровье и отвращать от себя болезни.Согласно индийской философии, человеку в каждом его воплощении дается определенное количество вдохов и выдохов. Тот, кто дышит часто и поспешно, умирает раньше, так как человек не может совершить больше вдохов, чем ему определено. С другой стороны, тот, кто ведет спокойную жизнь и дышит редко, сберегает здоровье и живет долго.Людей на Востоке нелегко взволновать, потому что они, и это очень мудро, стремятся использовать свою земную жизнь для духовного совершенствования.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.