Войны реальности. Терапия диссоциированного состояния - [16]
ЛИЦО
ГЛАЗА. ОДИН ИЗ КОНТИНУУМОВ ГЛАЗА — МЫШЕЧНАЯ НАПРЯЖЕННОСТЬ, ПРИ КОТОРОЙ ВЕКИ МОГУТ ОКАЗАТЬСЯ НЕПОДВИЖНЫМИ И ШИРОКО ОТКРЫТЫМИ И/ИЛИ ОПУЩЕННЫМИ И СКРЫВАЮЩИМИ ГЛАЗА. В МУСКУЛАТУРЕ ВЕК ИЛИ БРОВЕЙ МОЖЕТ БЫТЬ ЗАМЕТНО ДРОЖАНИЕ И ВОЗМОЖНО ДАЖЕ НЕКОТОРОЕ ВЫПЯЧИВАНИЕ САМОГО ГЛАЗНОГО ЯБЛОКА. ТАКЖЕ ЧАСТО ДВИЖЕНИЕ ВО ВРЕМЯ ЭТОЙ КАЛИБРОВКИ ОТРЫВИСТОЕ, БЫСТРОЕ И СТРЕМИТЕЛЬНОЕ.
В СРЕДНЕМ ДИАПАЗОНЕ КОНТИНУУМА МУСКУЛАТУРА ГЛАЗ ОКАЖЕТСЯ 60ЛЕЕ РАССЛАБЛЕННОЙ И ПОДВИЖНОЙ. ДВИЖЕНИЯ ОБОИХ ГЛАЗ, КАК И ОКРУЖАЮЩИХ ТКАНЕЙ, БУДУТ БОЛЕЕ ПЛАВНЫМИ. ПОКРАСНЕНИЕ, ЧАСТО ВЫЗВАННОЕ УСИЛЕНИЕМ ПРИТОКА КРОВИ В ПРЕДЫДУЩЕМ ОПИСАНИИ, УМЕНЬШИТСЯ. ЯВЛЕНИЕ РАСТЯЖЕНИЯ ПРИОСТАНОВИТСЯ И ПРИБЛИЗИТСЯ К БОЛЕЕ НОРМАЛЬНОМУ СОСТОЯНИЮ ДЛЯ КЛИЕНТА. ПРОЯВИТСЯ ЗАМЕТНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ БРОВЕЙ, А ВЕКИ СТАНУТ БОЛЕЕ ЕСТЕСТВЕННО ПОДВИЖНЫМИ.
ДРУГОЙ КРАЙ КОНТИНУУМА — КОГДА ГЛАЗА ОКАЗЫВАЮТСЯ ПРИПУХШИМИ, СЛЕЗЯЩИМИСЯ, НАПОЛНЕННЫМИ ИЛИ ВЫГЛЯДЯТ ТАК, КАК БУДТО ЧЕЛОВЕК ОЧЕНЬ СОННЫЙ. ЭТА КАЛИБРОВКА ЧАСТО СВЯЗАНА С ОПИСАНИЕМ ПЕЧАЛИ ИЛИ УДОВОЛЬСТВИЯ, ОЧЕНЬ ПАССИВНОГО ПО СВОЕМУ ХАРАКТЕРУ. ОБЩИЕ ДВИЖЕНИЯ ГЛАЗ БУДУТ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННЫМИ, ВЕКИ ОЧЕНЬ БЛИЗКИ К ЗАКРЫТОМУ ПОЛОЖЕНИЮ И/ИЛИ МИГАТЕЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ БУДУТ ЗНАЧИТЕЛЬНО УСКОРЕНЫ.
ЦВЕТ КОЖИ. КОНТИНУУМ ДЛЯ ЦВЕТА КОЖИ (ДЛЯ СВЕТЛОКОЖИХ РАС) СООТНОСИТСЯ СО СТЕПЕНЬЮ ОКРАШИВАНИЯ. У ЧЕЛОВЕКА МОЖЕТ БЫТЬ ДОВОЛЬНО ИНТЕНСИВНОЕ ОКРАШИВАНИЕ КОЖИ С ОЧЕНЬ ЗАМЕТНЫМ ЦВЕТОМ (НАПРИМЕР, КРАСНЫМ). В СРЕДНЕМ ДИАПАЗОНЕ ПРОЯВИТСЯ НЕКОТОРОЕ ОКРАШИВАНИЕ, НО БЕЗ СИЛЬНОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ. ДРУГАЯ КРАЙНОСТЬ — ПОТЕРЯ ЦВЕТА, КОГДА ЛИЦО ОКАЗЫВАЕТСЯ БЕЛЫМ, ПОБЛЕДНЕВШИМ ИЛИ РАССЛАБЛЕННЫМ.
ЛИЦЕВОЕ НАПРЯЖЕНИЕ. ПРЕЖДЕ ЧЕМ ОПИСЫВАТЬ КОНТИНУУМЫ, ДАВАЙТЕ РАССМОТРИМ РАЗЛИЧНЫЕ НАБЛЮДАЕМЫЕ СИГНАЛЫ. НА ПОВЕРХНОСТИ КОЖИ ЕСТЬ РЯД КРОШЕЧНЫХ МУСКУЛОВ, ВЛИЯЮЩИХ НА ВИД КОЖИ. ОНИ МОГУТ КОНТРОЛИРОВАТЬ РАЗМЕР ПОР ИЛИ «ПОВЕРХНОСТНУЮ ТЕКСТУРУ» КОЖИ. НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ ГОВОРЯТ О «ГУСИНОЙ КОЖЕ» ИЛИ О ГРУБОЙ КОЖЕ ИЛИ О МЯГКОЙ КОЖЕ. ОПРЕДЕЛЕНИЕ КАЧЕСТВА КОЖИ ЯВЛЯЕТСЯ ОДНИМ ИЗ ИНДИКАТОРОВ.
ВТОРОЙ ИНДИКАТОР — МЫШЦА ВИСОЧНО-НИЖНЕЧЕЛЮСТНОГО СУСТАВА (ВНС), ПРЕДСТАВЛЯЮЩАЯ СОБОЙ МУСКУЛ, КОТОРЫЙ НАПРЯГАЕТ И РАССЛАБЛЯЕТ ЧЕЛЮСТЬ. ВЫ МОЖЕТЕ ЗАМЕТИТЬ ВЫПЯЧИВАНИЕ МУСКУЛАТУРЫ ОКОЛО УШЕЙ С ОБЕИХ СТОРОН ЛИЦА, ЧТО УКАЗЫВАЕТ НА ОЧЕНЬ НАПРЯЖЕННУЮ ЧЕЛЮСТЬ.
КОНТИНУУМ ЛИЦЕВОГО НАПРЯЖЕНИЯ МОЖЕТ ПРОСТИРАТЬСЯ ОТ ОЧЕНЬ РАССЛАБЛЕННЫХ МЫШЦ, КОГДА КОЖА ВЫГЛЯДИТ МЯГКОЙ И ЭЛАСТИЧНОЙ, И ДО ТАКОЙ СТЕПЕНИ, КОГДА КОЖА СТАНОВИТСЯ УПРУГОЙ, НАТЯНУТОЙ, НАПРЯЖЕННОЙ, С ЗАКРЫВАЮЩИМИСЯ ПОРАМИ.
НИЖНЯЯ ГУБА. СУЩЕСТВУЕТ ДВА КОНТИНУУМА В ОТНОШЕНИИ НИЖНЕЙ ГУБЫ: РАЗМЕР И ЦВЕТ.
КОНТИНУУМ РАЗМЕРА НИЖНЕЙ ГУБЫ ОТНОСИТСЯ К ГУБЕ, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО УВЕЛИЧИВАЮЩЕЙСЯ В РАЗМЕРЕ, КОГДА ОНА ВЫПЯЧИВАЕТСЯ ВПЕРЕД ИЛИ ОКАЗЫВАЕТСЯ БОЛЕЕ «ПУХЛОЙ». У НИЖНЕЙ ГУБЫ ЕСТЬ ТРЕЩИНКИ ИЛИ ЛИНИИ, КОТОРЫЕ ИМЕЮТ ТЕНДЕНЦИЮ ИСЧЕЗАТЬ, СОЗДАВАЯ ВПЕЧАТЛЕНИЕ, ЧТО ГУБА СТАНОВИТСЯ ОЧЕНЬ ГЛАДКОЙ. ДРУГАЯ СТОРОНА КОНТИНУУМА — ЭТО СЖИМАНИЕ НИЖНЕЙ ГУБЫ. В НЕКОТОРЫХ СЛУЧАЯХ ОНА ПОЧТИ СОВСЕМ ИСЧЕЗАЕТ. ТРЕЩИНКИ ИЛИ ЛИНИИ ОБЫЧНО СТАНОВЯТСЯ ЯРКО ВЫРАЖЕННЫМИ И ГЛУБОКИМИ.
КОНТИНУУМ ЦВЕТА НИЖНЕЙ ГУБЫ АНАЛОГИЧЕН КОНТИНУУМУ ЦВЕТА КОЖИ.
ШЕЯ И ПЛЕЧИ
НАПРЯЖЕНИЕ ШЕИ. СУЩЕСТВУЕТ ДВА КОНТИНУУМА, СООТНОСЯЩИЕСЯ С НАПРЯЖЕНИЕМ ШЕИ.
ПЕРВЫЙ КОНТИНУУМ ОТНОСИТСЯ К УРОВНЮ НАПРЯЖЕНИЯ И ИМЕЕТ ТЕ ЖЕ ИНДИКАТОРЫ, ЧТО И ЛИЦЕВОЕ НАПРЯЖЕНИЕ, ХАРАКТЕРИЗУЮЩЕЕСЯ КАЧЕСТВОМ КОЖИ.
ВТОРОЙ КОНТИНУУМ ОТНОСИТСЯ СОБСТВЕННО К МЫШЦАМ ШЕИ. ОНИ МОГУТ БЫТЬ В СОСТОЯНИИ ОТ ОЧЕНЬ РАССЛАБЛЕННОГО ДО ОЧЕНЬ НАПРЯЖЕННОГО. ИНОГДА, ПО МЕРЕ ТОГО КАК ШЕЯ СТАНОВИТСЯ БОЛЕЕ НАПРЯЖЕННОЙ, КАЖЕТСЯ, ЧТО ОНА СТАНОВИТСЯ КОРОЧЕ, А РАССЛАБЛЕННАЯ ШЕЯ МОЖЕТ КАЗАТЬСЯ БОЛЕЕ ДЛИННОЙ. ИЛИ ШЕЯ МОЖЕТ НЕСКОЛЬКО ВЫДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД, КОГДА ОНА НАПРЯЖЕНА, И СДВИГАТЬСЯ НАЗАД ПО МЕРЕ РАССЛАБЛЕНИЯ.
ДВИЖЕНИЕ ПЛЕЧ. ЕСТЬ ДВА КОНТИНУУМА, СВЯЗАННЫХ С ДВИЖЕНИЕМ ПЛЕЧ.
ПЕРВЫЙ КОНТИНУУМ СООТНОСИТСЯ ИМЕННО С ДВИЖЕНИЕМ. ПРОТЯЖЕННОСТЬ КОНТИНУУМА ХАРАКТЕРИЗУЕТСЯ ОТСУТСТВИЕМ ДВИЖЕНИЙ В СРЕДНЕМ ДИАПАЗОНЕ С ПЕРЕХОДОМ ДО СОСТОЯНИЯ НАПРЯЖЕННОСТИ, ЖЕСТКОСТИ, С РЕЗКИМИ ДВИЖЕНИЯМИ В КАЧЕСТВЕ ОДНОЙ КРАЙНОСТИ ИЛИ ДО ПЛАВНЫХ НЕПРИНУЖДЕННЫХ ДВИЖЕНИЙ В КАЧЕСТВЕ ДРУГОЙ.
ВТОРОЙ КОНТИНУУМ — ЭТО УРОВЕНЬ НАПРЯЖЕННОСТИ В ПЛЕЧАХ. ПЛЕЧИ МОГУТ БЫТЬ ЗАОСТРЕННЫМИ И НАПРЯЖЕННЫМИ, ИЛИ ОКРУГЛЕННЫМИ И РАССЛАБЛЕННЫМИ, ИЛИ ЗАОСТРЕННЫМИ И РАССЛАБЛЕННЫМИ, ИЛИ ОКРУТЛЕННЫМИ И НАПРЯЖЕННЫМИ.
ПОЛОЖЕНИЕ ШЕИ. ХОТЯ ПОЛОЖЕНИЕ ШЕИ И СВЯЗАНО С ЕЕ НАПРЯЖЕНИЕМ, МЫ ВЫДЕЛЯЕМ ПОЛОЖЕНИЕ ШЕИ ОТДЕЛЬНО ИЗ-ЗА ЕГО ВАЖНОСТИ В ОБУЧЕНИИ УМЕНИЮ РАСПОЗНАВАТЬ ПЕРВИЧНЫЕ РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫЕ СИСТЕМЫ, КОТОРЫЕ БУДУТ ПРЕДСТАВЛЕНЫ ПОЗДНЕЕ.
ПОЛОЖЕНИЕ ШЕИ В ОСОБЕННОСТИ СООТНОСИТСЯ С ТЕНДЕНЦИЕЙ ШЕИ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД, КАК ЕСЛИ БЫ ОНА НЕ ЯВЛЯЛАСЬ ЧАСТЬЮ ПОЗВОНОЧНОГО СТОЛБА, ПЕРЕДВИГАТЬСЯ НАЗАД ДО ПРЯМОГО ПОЛОЖЕНИЯ НА ПОЗВОНОЧНОМ СТОЛБЕ, А ТАКЖЕ ДВИГАТЬСЯ В РАЗНЫЕ СТОРОНЫ.
ПОЛОЖЕНИЕ ПЛЕЧ. ПОЛОЖЕНИЕ ПЛЕЧ СВЯЗАНО С ДВИЖЕНИЕМ ПЛЕЧ, НО ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ЗДЕСЬ ДЛЯ ОБОЗНАЧЕНИЯ ОБЫЧНОЙ ПОЗИЦИИ, КОТОРУЮ ЗАНИМАЕТ КОНКРЕТНЫЙ ЧЕЛОВЕК, КОГДА ОН НАХОДИТСЯ В «НОРМАЛЬНОМ» СОСТОЯНИИ. ЭТО БУДЕТ ВАЖНО, КОГДА МЫ БУДЕМ ИМЕТЬ ДЕЛО С РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫМИ СИСТЕМАМИ.
КОНТИНУУМ ПРОСТИРАЕТСЯ ОТ ПОЛОЖЕНИЯ, КОГДА ПЛЕЧИ СДВИНУТЫ НАЗАД И РАСПРАВЛЕНЫ, ДО ПОЛОЖЕНИЯ, КОГДА ПЛЕЧИ ПОДАНЫ ВПЕРЕД И ОКРУГЛЕНЫ.
ДЫХАНИЕ. ДЫХАНИЕ — ОДИН ИЗ НАИБОЛЕЕ МОЩНЫХ ИНДИКАТОРОВ ИЗМЕНЕНИЙ ВНУТРЕННЕГО СОСТОЯНИЯ. МОДЕЛИ ДЫХАНИЯ МОГУТ МЕНЯТЬСЯ ЗАМЕТНО И НЕПРИНУЖДЕННО. ТЕМ НЕ МЕНЕЕ ДЛЯ РАСПОЗНАВАНИЯ МОДЕЛИ ДЫХАНИЯ МОЖЕТ ОКАЗАТЬСЯ ВАЖНЫМ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА ВЕРХУШКИ ПЛЕЧ, ЧТОБЫ ЗАМЕТИТЬ ЕДВА РАЗЛИЧИМЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПРОИЗОЙТИ В ДЫХАНИИ. ГЛЯДЯ НА ПЛЕЧИ, ВЫ МОЖЕТЕ СРАВНИВАТЬ ИЗМЕНЕНИЯ В ДВИЖЕНИИ ПО ОТНОШЕНИЮ К ПОСТОЯННОМУ ФОНУ. ЕСЛИ ВЫ СОСРЕДОТОЧИТЕСЬ НА ЦЕНТРЕ ГРУДИ, ТО БУДЕТЕ СКЛОННЫ СРАВНИВАТЬ ДВИЖЕНИЕ ПО ОТНОШЕНИЮ К ДРУГОМУ ДВИЖЕНИЮ, ЧТО СДЕЛАЕТ ОБНАРУЖЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЙ ДОВОЛЬНО ТРУДНЫМ.
Наконец-то! Сорок два года спустя спала завеса тайны, скрывавшая истинных создателей НЛП, о которых ходило столько слухов и легенд. Эту книгу стоит прочесть каждому, кто изучает НЛП. Здесь описываются события первых девяти лет в истории НЛП, которые подготовили почву для всех последующих исследований.Сегодня многие претендуют на роль разработчиков НЛП, но только теперь мы имеем возможность познакомиться с настоящими авторами этого направления. Кроме того, эта книга напоминает нам, что сердцем НЛП изначально была метамодель, и что освоить эту технику можно только за счет постоянной практики.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.