Войны реальности. Терапия диссоциированного состояния - [15]
ВАЖНОСТЬ КАЛИБРОВОК, СЛУЖАЩИХ В КАЧЕСТВЕ НЕПРЕРЫВНО ПРОТЕКАЮЩЕЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ, НЕВОЗМОЖНО ПЕРЕОЦЕНИТЬ. МЫ ИМЕЛИ ВОЗМОЖНОСТЬ УБЕДИТЬСЯ, ЧТО БОЛЬШИНСТВО ПРОКОЛОВ В ПОПЫТКЕ ПОМОЧЬ КЛИЕНТУ СЛУЧАЮТСЯ ИМЕННО ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО У ТЕРАПЕВТОВ НЕТ НАДЕЖНОЙ И ЛЕГКОДОСТУПНОЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ В ОТНОШЕНИИ ИХ ДЕЙСТВИЙ.
ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ВЫ ВЕДЕТЕ МАШИНУ И У ВАС ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ СМОТРЕТЬ В ОКНО ОДИН РАЗ КАЖДЫЕ ПЯТЬ МИНУТ, В ТО ЖЕ ВРЕМЯ ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ВОКРУГ ВАС ОЖИВЛЕННОЕ ДВИЖЕНИЕ; ЗАХОТЕЛОСЬ БЫ ВАМ ВООБЩЕ САДИТЬСЯ ЗА РУЛЬ? ТЕМ НЕ МЕНЕЕ МНОГИЕ ТЕРАПЕВТЫ ПРОДОЛЖАЮТ РАБОТАТЬ С КЛИЕНТАМИ, КОГДА СХОДНЫЕ УСЛОВИЯ СОПРОВОЖДАЮТ ИХ ДЕЙСТВИЯ. МЫ ХОТИМ ПРЕДЛОЖИТЬ ВАМ ПОЛЕЗНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ, ДАЮЩИЕ НАМ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОСТОЯННО СМОТРЕТЬ В ОКНО.
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ОПИСЫВАТЬ ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ, ДАВАЙТЕ РАССМОТРИМ РЯД ОБЩИХ ВНУТРЕННИХ РЕАКЦИЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВОЗНИКНУТЬ У КЛИЕНТА, И ПРОИЛЛЮСТРИРУЕМ НАИБОЛЕЕ ТИПИЧНЫЕ ИЗ ВСТРЕЧАЮЩИХСЯ КАЛИБРОВОК. КЛИЕНТКА ВХОДИТ В ВАШ КАБИНЕТ И НАЧИНАЕТ РАССКАЗЫВАТЬ ВАМ О КАКОМ-ЛИБО ВИДЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, ДОСТАВЛЯЮЩЕМ ЕЙ УДОВОЛЬСТВИЕ. ДАННОЙ ВНУТРЕННЕЙ РЕАКЦИИ МОЖНО ПРИСВОИТЬ ЯРЛЫК «ВОЗБУЖДЕНИЕ». КОГДА ВЫ СМОТРИТЕ НА КЛИЕНТКУ, ВЫ МОЖЕТЕ ВИДЕТЬ, ЧТО ЕЕ ГЛАЗА ШИРОКО ОТКРЫТЫ, КРОВЬ ПРИЛИЛА К ЛИЦУ, ОКРАСИВ КОЖУ В КРАСНЫЙ ЦВЕТ, А ЛИЦЕВЫЕ МУСКУЛЫ ОСТАЮТСЯ РАССЛАБЛЕННЫМИ. ДЫХАНИЕ ГЛУБОКОЕ И НЕМНОГО УБЫСТРЕННОЕ. ЖЕСТЫ РУК И ЛАДОНЕЙ ПЛАВНЫЕ. КОГДА ОНА ПЕРЕСТАЕТ ГОВОРИТЬ, ВЫ ЗАМЕЧАЕТЕ, ЧТО НЕКОТОРЫЕ ИЗ ЭТИХ КАЛИБРОВОК ИЗМЕНЯЮТСЯ. ГЛАЗНЫЕ МУСКУЛЫ РАССЛАБЛЯЮТСЯ, ЛИЦО ПРОДОЛЖАЕТ ОСТАВАТЬСЯ РАССЛАБЛЕННЫМ. ДЫХАНИЕ ПО-ПРЕЖНЕМУ ГЛУБОКОЕ, НО ЗНАЧИТЕЛЬНО ЗАМЕДЛЯЕТСЯ. РУКИ И ЛАДОНИ РАССЛАБЛЕНЫ И СПОКОЙНО ЛЕЖАТ НА КОЛЕНЯХ. ВЫ СПРАШИВАЕТЕ ЕЕ, ЧТО ОНА ОЩУЩАЕТ: ОНА ОБОЗНАЧАЕТ ЭТО СЛОВОМ «УДОВОЛЬСТВИЕ».
ПОКА ОНА НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ СИДИТ РАССЛАБИВШИСЬ, ВЫ НАЧИНАЕТЕ ЗАМЕЧАТЬ, ЧТО НАПРЯЖЕНИЕ В МЫШЦАХ ВОКРУГ ГЛАЗ НАЧИНАЕТ РАСТИ, РУМЯНЕЦ СНОВА ВСПЫХИВАЕТ НА КОЖЕ, ЧЕЛЮСТНЫЕ МУСКУЛЫ СТАНОВЯТСЯ НЕПОДВИЖНЫМИ, «ЗАСТЫВШИМИ». ДЫХАНИЕ СТАНОВИТСЯ ПОВЕРХНОСТНЫМ И УЧАЩЕННЫМ, А МЫШЦЫ ШЕИ И ПЛЕЧ НАПРЯГАЮТСЯ. ВЫ МОЖЕТЕ СПРОСИТЬ ЕЕ, ЧТО ОНА ИСПЫТЫВАЕТ, И ОНА МОЖЕТ ПРИСВОИТЬ СВОЕМУ СОСТОЯНИЮ ЯРЛЫК «РАЗДРАЖЕНИЕ». КОГДА ОНА НАЧИНАЕТ В ТЕЧЕНИЕ КАКОГО-ТО ВРЕМЕНИ ГОВОРИТЬ О ТОМ, ЧТО ЕЕ РАЗДРАЖАЕТ, ВЫ ЗАМЕЧАЕТЕ НЕКОТОРЫЕ ДРУГИЕ НОВЫЕ КАЛИБРОВКИ. ГЛАЗА НЕМНОГО РАССЛАБЛЯЮТСЯ, ХОТЯ МЫШЦЫ ВОКРУГ ГЛАЗ ВСЕ ЕЩЕ ОТЧЕТЛИВО НАТЯНУТЫ ВНИЗ, А КОЖА СТАНОВИТСЯ БОЛЕЕ СВЕТЛОЙ, БЛЕДНЕЕТ.
МЫШЦЫ НА ПОВЕРХНОСТИ ШЕИ СТАНОВЯТСЯ «НАТЯНУТЫМИ», А ДЫХАНИЕ — ПРЕРЫВИСТЫМ И НАПРЯЖЕННЫМ. КЛИЕНТКА НАЧИНАЕТ ГОВОРИТЬ О ТОМ, ЧТО ЕЙ ГРУСТНО.
ПРИВЕДЕННОЕ ВЫШЕ ОПИСАНИЕ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ НЕОБЫЧНЫМ. У КЛИЕНТОВ МЕНЯЮТСЯ ВНУТРЕННИЕ РЕАКЦИИ, КОГДА ОНИ НАЧИНАЮТ ГОВОРИТЬ. ХОТЯ КЛИЕНТКА В НАШЕМ ПРИМЕРЕ КАЖЕТСЯ ОСОЗНАЮЩЕЙ СВОИ ВНУТРЕННИЕ ИЗМЕНЕНИЯ, ЭТО НЕ ВСЕГДА БЫВАЕТ ТАК.
МНОГИМ КЛИЕНТАМ НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ ОЧЕНЬ ИНТЕНСИВНУЮ ВНУТРЕННЮЮ РЕАКЦИЮ В ТЕЧЕНИЕ НЕКОТОРОГО ВРЕМЕНИ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ОНИ СМОГУТ ОСОЗНАННО ЕЕ ОБНАРУЖИТЬ.
ДОВОЛЬНО ТИПИЧЕН ПРИМЕР С ЖЕНЩИНОЙ, КОТОРАЯ ГОВОРИТ О СВОЕМ МУЖЕ, И ВЫ ВИДИТЕ, КАК ЕЕ КУЛАКИ НАПРЯГАЮТСЯ ДО ТАКОЙ СТЕПЕНИ, ЧТО БЕЛЕЮТ КОСТЯШКИ ПАЛЬЦЕВ, МЫШЦЫ ЛИЦА НАПРЯГАЮТСЯ, КОЖА ПРИОБРЕТАЕТ КРАСНОВАТЫЙ ОТТЕНОК, И МЫ МОЖЕМ ОБОЗНАЧИТЬ ВСЕ ЭТО КАК ОПРЕДЕЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ ГНЕВА. ТЕМ НЕ МЕНЕЕ ЖЕНЩИНА РАССКАЗЫВАЕТ О ТОМ, КАК СЧАСТЛИВА ОНА В СВОЕМ ЗАМУЖЕСТВЕ. И СОВСЕМ НЕОБЯЗАТЕЛЬНО, ЧТО ЭТА ЖЕНЩИНА ЛЖЕТ. ЭТО МОЖЕТ ОЗНАЧАТЬ, ЧТО ОНА ИСПЫТЫВАЕТ ДВЕ РЕАКЦИИ, ПРОИСХОДЯЩИЕ В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ. ПОСКОЛЬКУ ЭТИ ДВЕ РЕАКЦИИ (ОДНА ВЕРБАЛЬНАЯ, А ВТОРАЯ НЕВЕРБАЛЬНАЯ В ДАННОМ СЛУЧАЕ) НЕКОНГРУЭНТНЫ, МЫ ОБОЗНАЧАЕМ ИХ КАК ДИССОЦИИРОВАННЫЕ СОСТОЯНИЯ.
ПОНАДОБИЛОСЬ ДОВОЛЬНО ДОЛГОЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ПОНЯТЬ, НАСКОЛЬКО МНОГОЧИСЛЕННЫ КАНАЛЫ КОММУНИКАЦИИ. РЕШЕНИЕ ВОПРОСА О ТОМ, ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ЭТИ МНОГОЧИСЛЕННЫЕ УРОВНИ НЕСУТ В СЕБЕ РАЗЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ, БЫЛО ПРЕДМЕТОМ ДЛИТЕЛЬНОЙ ДИСКУССИИ. КОГДА МЫ БУДЕМ ОБСУЖДАТЬ ОБНАРУЖЕНИЕ И СОРТИРОВКУ ЧАСТЕЙ ПОЗЖЕ В ДАННОЙ КНИГЕ, МЫ РАССМОТРИМ БОЛЕЕ ПОДРОБНО ЭТУ ДИСКУССИЮ.
ПОСКОЛЬКУ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ СУЩЕСТВА МОГУТ ПЕРЕДАВАТЬ РАЗНООБРАЗНЫЕ СООБЩЕНИЯ, ОЧЕНЬ ВАЖНО, ЧТОБЫ МЫ КАК ТЕРАПЕВТЫ БЫЛИ ОТКРЫТЫ К ВОСПРИЯТИЮ ВСЕХ ЭТИХ РАЗЛИЧНЫХ СООБЩЕНИЙ. ИМЕЯ ЭТОТ ВИД ИНФОРМАЦИИ, ПЛЮС МОДЕЛИРУЮЩИЕ ОТЛИЧИЯ, ОПИСАННЫЕ ДАЛЕЕ В ЧАСТИ II, ВЫ СМОЖЕТЕ РАСПОЗНАВАТЬ СИСТЕМАТИЧЕСКИЕ НЕКОНГРУЭНТНОСТИ В КЛИЕНТАХ И БУДЕТЕ ТОЧНО ЗНАТЬ, ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ДОСТИЧЬ ЭФФЕКТИВНЫХ И ПОСТОЯННЫХ ИЗМЕНЕНИЙ.
ИЗМЕНЕНИЯ ВО ВНУТРЕННИХ РЕАКЦИЯХ ПРОИСХОДЯТ НАРЯДУ С СООТВЕТСТВУЮЩИМИ ИЗМЕНЕНИЯМИ В РАЗЛИЧНЫХ ТЕЛЕСНЫХ СИГНАЛАХ, КОТОРЫЕ МОГУТ БЫТЬ ОБНАРУЖЕНЫ ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ. ВНУТРЕННИЕ РЕАКЦИИ — ЭТО ПОСТОЯННО ПРОТЕКАЮЩИЕ ПРОЦЕССЫ, И ОНИ МОГУТ МЕНЯТЬСЯ ОЧЕНЬ БЫСТРО. РАСПОЗНАВАЯ ЭТИ РЕАКЦИИ, ВЫ МОЖЕТЕ ЗНАТЬ, КОГДА КЛИЕНТ НАХОДИТСЯ В ОДНОМ ВНУТРЕННЕМ СОСТОЯНИИ И КОГДА СОБИРАЕТСЯ ПЕРЕЙТИ В ДРУГОЕ. И ЭТО ТОЛЬКО ОДНО ИЗ МНОГИХ ПОЛЕЗНЫХ ПРЕИМУЩЕСТВ, КОТОРЫЕ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ, НАСТРОИВ ДОЛЖНЫМ ОБРАЗОМ СВОИ СПОСОБНОСТИ К НАБЛЮДЕНИЮ.
ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ КАЛИБРОВОК
НАШЕ ТЕЛО РЕАГИРУЕТ НА ИЗМЕНЕНИЯ НАШЕГО ВНУТРЕННЕГО СОСТОЯНИЯ. ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЗНАНИЕМ ЭТОГО ФАКТА, НЕОБХОДИМО НАТРЕНИРОВАТЬ СЕБЯ ВИДЕТЬ И СЛЫШАТЬ ТАКИЕ ОТВЕТНЫЕ РЕАКЦИИ. ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА, СЛУЖАЩИЕ НАДЕЖНЫМИ ИНДИКАТОРАМИ НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ВНУТРЕННИХ КАЛИБРОВОК, И О НИХ МЫ ПОГОВОРИМ ОТДЕЛЬНО. КАЖДАЯ ИЗ ЭТИХ КАЛИБРОВОК МОЖЕТ ИЗМЕНЯТЬСЯ В КОНТИНУУМЕ. СПОСОБНОСТЬ РАСПОЗНАВАТЬ ДВИЖЕНИЕ В КОНТИНУУМЕ ЯВЛЯЕТСЯ СУЩЕСТВЕННОЙ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ НАБЛЮДЕНИЮ ЗА КАЛИБРОВКАМИ. МЫ ПРЕДСТАВИМ МНОГИЕ ИЗ НАБЛЮДАЕМЫХ ХАРАКТЕРИСТИК, КОТОРЫЕ ОКАЗАЛИСЬ ПОЛЕЗНЫМИ В ОБУЧЕНИИ ТЕРАПЕВТОВ. МЫ ТАКЖЕ ПОПЫТАЕМСЯ ОПИСАТЬ В ОБЩИХ ЧЕРТАХ МОДЕЛИ КОНТИНУУМОВ.
Наконец-то! Сорок два года спустя спала завеса тайны, скрывавшая истинных создателей НЛП, о которых ходило столько слухов и легенд. Эту книгу стоит прочесть каждому, кто изучает НЛП. Здесь описываются события первых девяти лет в истории НЛП, которые подготовили почву для всех последующих исследований.Сегодня многие претендуют на роль разработчиков НЛП, но только теперь мы имеем возможность познакомиться с настоящими авторами этого направления. Кроме того, эта книга напоминает нам, что сердцем НЛП изначально была метамодель, и что освоить эту технику можно только за счет постоянной практики.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.