Волшебная уборка. Идеальный порядок в доме за 10 минут в день - [20]
БЫСТРЫЙ СОВЕТ:
Чувствуйте свои силы и поймите, что нет ничего страшного в том, если какое-то дело, которое вы запланировали, в итоге не будет завершено. Используйте контрольный список незавершенных задач, чтобы оставаться в курсе.
Ежемесячно
Пропылесосить плинтусы. Никто не любит грязные плинтусы — это простая задача, которую можно добавить к вашей еженедельной уборке пылесосом. Вы даже можете разделить ее и пропылесосить часть плинтусов дома или квартиры на одной неделе, а другую половину — на следующей неделе. Пусть все будет просто.
Пропылесосить и оттереть пятна с мебели. Проверяйте свою мебель раз в месяц на наличие грязи, пятен и другого мусора, который может не сразу броситься в глаза. Пройдитесь липким роликом по мебели, используйте влажную ткань или используйте насадку для мебели на пылесосе. Дайте вашей мебели немного больше любви — она будет дольше выглядеть великолепно.
Помыть светильники. Промывайте свои светильники, чтобы убрать с них пыль и грязь два раза в год. Вы увидите, что если каждый месяц отмывать светильники в определенном помещении, это сделает задание еще более простым. Допустим, в этом месяце вы помоете светильники в гостиной. В следующем — в детской. И, эй, никто не любит смотреть на пыльные лампочки. Держите их в чистоте!
Вымыть (или пропылесосить) ковры. Раз в месяц либо бросайте коврики в стиральную машину, либо вынесите их на улицу и выбейте из них пыль. Либо тщательно их пропылесосьте, если это ваш любимый метод.
Полировка деревянной мебели. Вторник день протирания пыли, но примерно раз месяц используйте свой любимый пылезащитный полироль или спрей и натрите свою прекрасную мебель до блеска.
Протереть бытовые приборы. Хорошо, я знаю, что некоторые люди могут это прочитать и подумать: «Что? Она протирает приборы только раз в месяц?» Давайте будем реалистами и просто скажем, что если вы протираете каждое маленькое пятнышко, как только вы его заметите, то можете пропустить эту задачу. Но если же вы этого не делаете, то вам придется протирать приборы минимум один раз в месяц. И если у вас есть приборы из нержавеющей стали, ознакомьтесь с моими советами.
Два раза в месяц
Протереть выключатели, телефоны и пульты. Мы убираем, потому что всегда приятно жить в чистом доме, но также мы убираем и потому, что это нужно для нашего здоровья. Используйте протирочный спирт или капельку спирта на чистой тряпочке или ватном диске и протрите световые выключатели, телефоны и пульты. Так же необходимо протирать эти приборы, если у вас в доме ходит вирус.
Раз в три месяца
Очистить духовку. В зависимости от того, как часто вы используете свою духовку и что вы готовите в ней, убедитесь, что вы ее протираете, по крайней мере, раз в три месяца. Если вы готовили выпечку, немедленно протрите ее, чтобы сделать уборку потом менее трудоемкой.
Стены без пятен. Если у вас есть маленькие ручки (или ножки?), которые скачут вверх и вниз по стенам, мыть стены нужно будет чаще. Возьмите слегка влажную белую ткань и протрите ею любые отпечатки пальцев, грязь и другие посторонние пятна на ваших стенах. Если нужно, возьмите немного краски, чтобы подкрасить стену во время уборки. Налейте оставшуюся краску в стеклянную банку с плотной крышкой. Закройте крышку и держите банку в прохладном, темном месте. Так краска всегда будет под рукой, а также это освободит место для хранения, потому как вы сможете избавиться от всех почти пустых банок краски.
Мойка плинтусов. Я люблю чистые плинтусы. Четыре раза в год усложните себе задачу по мойке пола и дайте немного любви плинтусам. Если у вас есть дети, дайте им упаковку детских влажных салфеток и пусть они помогут вам. Заручитесь помощью, и эта задача будет мгновенно завершена.
Раз в полгода
Замена фильтров. Устройства домов отличаются друг от друга — следуйте рекомендациям на своих приборах, чтобы убедиться, что вы заменяете фильтры на своей печи, воздухоочистителях, увлажнителях воздуха, пылесосах и т. д. так часто, как это следует делать. Менять фильтры — это хорошая и, главное, полезная привычка. Так что не забывайте их менять пару раз в год или по рекомендации.
Вымойте окна. Я думаю, домашние хозяйства разделяться на два типа: такие, где моют окна два раза в год и такие, где моют окна четыре раза в год. У меня есть отличные советы по мойке окон (привет, резиновый скребок) на странице 196, если захотите, используйте их.
Постирать/взбить подушки и постельные принадлежности. Подушки и постельные принадлежности необходимо регулярно стирать, чтобы избавиться от пыли, грязи, пылевых клещей и других жутких вещей. Следуйте инструкциям на этикетках и стирайте их соответствующим образом. Ознакомьтесь с советом на стр. 189. Большинство подушек и постельных принадлежностей можно стирать в стиральной машине и сушить в сушилке — ура! Если ваши подушки не расправляются, после того как вы складываете их пополам, возможно, настало время их заменить. Когда подушки будут постираны и высушены, убедитесь, что вы надели на них чистые наволочки.
Протереть пыль у потолка.
Бекки Рапинчук – любящая жена, мама троих детей, успешный предприниматель, а также настоящий эксперт по эффективной уборке дома! Опираясь на исследование, доказывающее взаимосвязь между бытовой химией и хроническими заболеваниями, Бекки представляет читателям комплексную систему уборки с помощью натуральных и экологически чистых средств.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Алексис Бенуа Сойер, знаменитый английский шеф-повар французского происхождения, был величайшим новатором в кулинарии и настоящим «богом плиты». Автор нескольких кулинарных трудов, разошедшихся баснословными тиражами, эту свою книгу Сойер посвятил истории искусства приготовления еды, наполнив ее увлекательными рассказами о нравах и обычаях знаменитых гурманов, описанием роскошных пиров Античного мира и великолепных банкетов Лондона XIX века; кроме того, он представил уникальные рецепты изысканнейших блюд.
Тело человека – удивительно мощный инструмент, способный формировать мысли, желания и настроения. При этом тело и мозг всегда работают вместе. Но управляет ли мозг телом или все происходит наоборот? Ответ на этот вопрос нам дает автор этой книги, в которой подробно рассматривается взаимосвязь разума с телом, а тела – с окружающей средой.Книга будет интересна всем, кто стремится к гармонии физической, психической и интеллектуальной сторон своей жизни, кто хочет сохранить здоровье тела и ясность мысли на долгие годы.На русском языке публикуется впервые.
Альберт Поделл – это как Марко Поло наших дней, но если честно, он намного круче. У нашего героя было совсем немного денег, а вместо собственного корабля – трещащие по швам самолеты где-то в странах третьего мира. Он раскладывал спальник у границ с вооруженными солдатами, в кемпингах среди сумасшедших туристов, на обочинах безлюдных дорог, в опасных тропических джунглях, на неизведанных ледниках, на полу душных аэропортов, в недружелюбных пустынях и ночлежках для заблудившихся путников. Никакие трудности не могли остановить Поделла на пути к мечте – посетить все страны мира.В этой книге собраны только реальные и безбашенные истории, удивительные персонажи, точные уникальные наблюдения, неизведанная география, самобытная культура и подлинная революция сознания.
Дорогой читатель! Перед вами книга, которая создавалась даже не десятилетия – столетия. Ее творил сам народ, а литературно одаренные люди доводили до совершенства. Это «Большая книга семейной мудрости». В ней вы найдете обобщенный опыт предков и простые истины великих знатоков человеческих душ. Как узнать своего суженого, как сделать день бракосочетания незабываемым, как всей семьей правильно и радостно воспитывать детей, как черпать удовольствие в дружбе, как находить счастье творчества в повседневной работе… Наши предки из поколения в поколение размышляли об этом – и щедро делились мудростью на все времена.
«Диета „80/10/10“» доктора Дугласа Грэма – наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм – спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем – консультирует спортсменов самого высокого уровня по всему миру.
Вы не горите желанием каждый день часами стоять у плиты, но хотите, чтобы семья питалась вкусно, полезно и разнообразно? Вы любите готовить по настроению, а не после тяжелого трудового дня? Или у вас есть маленькие дети, которые всегда дома, и вы уже видеть не можете свою кухню? Тогда вам точно стоит прочитать эту книгу! Благодаря авторской системе тайм-менеджмента, разработанной Дарьей Черненко, известным блогером Instagram (@menunedeli), вы станете идеальной хозяйкой, но при этом: — будете тратить в 3–4 раза меньше времени и сил на приготовление еды, однако у вас всегда будет чем накормить семью; — сократите расходы на питание благодаря грамотному планированию закупки продуктов; — сможете наконец-то освободить время для себя и семьи. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.