Волшебная уборка. Идеальный порядок в доме за 10 минут в день - [13]
Прежде чем приступить к работе, давайте позаботимся о некоторых моментах, которые будут способствовать сохранению поверхностей чистыми дольше обычного. Удостоверьтесь, что у вас новые/чистые фильтры на всех печах, кондиционерах, увлажнителях воздуха, сушках и воздухоочистителях. Фильтры отлично справляются с улавливанием пыли и частиц с воздуха, и важно убедиться, что вы меняете их настолько часто, насколько это необходимо для вашего дома.
После проверки и замены фильтров, быстро очистьте вентиляционные отверстия с помощью шланга или пылесоса. Если вы уже и не помните последний раз, когда вы это делали, то ваши вентиляционные отверстия, должно быть, уже чересчур грязные. В таком случае вы можете снять их со стены и вымыть, высушить или протереть их, убедившись, что вы удалили всю видимую пыль и грязь.
Лишь после того, как вы проверили вышеуказанные необходимые пункты, пришло время вытирать пыль, вытирать пыль и еще раз вытирать пыль! Сегодняшняя задача — тщательно очистить ваш дом. Возьмите тряпку или ткань из микрофибры (или ваши любимые насадки для пылесоса). На мой взгляд, микрофибра отлично собирает пыль, не распыляя ее вокруг. Если у вас более одного этажа в доме, начинайте с верхнего этажа и спускайтесь вниз. Работа сверху вниз перемещает пыль на пол, а не добавляет вам лишней работы: перепротирать пыль с тех предметов, которые вы сами же и запылили не придется.
Протрите пыль со всех горизонтальных поверхностей, поднимая и переставляя предметы во время самого протирания. Если вы заметите что-то, что нужно положить в другое место или выбросить, поставьте этот предмет в корзину и займитесь им позже. Работайте быстро и устраняйте отвлекающие факторы, чтобы завершить это приключение с уборкой пыли как можно скорее. Как только вы справитесь с одной комнатой, переходите к следующей и так далее. Вы закончите на первом этаже вашего дома, следуя по принципу «сверху вниз», слева направо. Вы можете разбить протирание пыли на два раза, например, утром и вечером, а можете и сделать все сразу. Как только вы избавите от пыли каждый уголок и трещину в своем доме, можете станцевать победный танец, так как протирание пыли никогда не будет таким же трудным.
Как только вы тщательно очистили свой дом от пыли, пришло время устранить пыль, которая отложилась на полу, и пройтись по всем углам и краям, которыми вы обычно пренебрегаете. Сегодня мы полностью пропылесосим весь дом. Перед тем, как начать, быстро наведите порядок, чтобы убедиться, что на полу не осталось ничего лишнего, что не должно попасть в пылесос. Как только вы это сделаете, настанет время пылесосить. Если вы считаете, что вам этого делать не нужно, потому что у вас полы с твердой поверхностью, знайте, что это не так, так как сегодня нужно пропылесосить абсолютно все!
БЫСТРЫЙ СОВЕТ:
В следующий раз, когда вы пойдете покупать пылесос, найдите тот, у которого есть набор сменных насадок и хороший, качественный фильтр. Эти две вещи определенно помогут вам поддерживать дом в чистоте.
Начните с верхнего этажа своего дома, с комнаты, наиболее удаленной от входа на этот этаж. Если в вашем пылесосе есть насадки, используйте их и быстро очистите плинтусы и кромки, прежде чем начинать уборку пола или ковра. Начните с дальнего угла комнаты и продолжайте слева направо. Как только вы очистите комнату пылесосом в одном направлении, начните пылесосить в противоположном направлении. Это может показаться непродуктивным и утомительным, но это отличный способ собрать въевшуюся грязь, волосы животных, пыль и весь остальной мусор с поверхности. Благодаря этому методу вы легко и просто отличите убранный участок ковра от грязного. Выполнение уборки с помощью этого метода не только сделает ее более эффективной, но и поможет вам сосредоточиться. Тщательно пропылесосьте в каждой комнате, заботясь о всех краях, углах и участках под мебелью, насколько это возможно. Разумеется, тщательная уборка пылесосом на старте метода значительно облегчит вашу еженедельную уборку пылесосом затем.
БЫСТРЫЙ СОВЕТ:
Очищайте мешки пылесоса, как только они заполнятся. Если у вас пылесос с контейнером, опорожните его после каждой уборки пылесосом или как только он будет почти заполнен. Регулярно очищайте свой пылесос, чтобы избежать распространения микробов по всему дому. Для дезинфекции щетки или других деталей пылесоса можете воспользоваться ватным диском со спиртом и протереть им необходимые части.
Когда ваши полы и все уголки будут очищены пылесосом, самое время дать им немного любви. Тщательной уборкой пылесосом вчера вы приготовили их для мытья сегодня. Если вы считаете, что и вашим плинтусам может также понадобиться немного любви сегодня, вы можете вымыть их вместе с полами.
Сегодня мы собираемся сконцентрироваться на мойке всех твердых полов в вашем доме. Думаю, у вас наверняка есть любимое чистящее средство полов и инструмент для уборки — хватайте своих фаворитов и начинайте! Я обнаружила, что пара методов работает особенно хорошо, когда дело доходит до мойки пола. Время от времени полы нуждаются в старомодной мойке руками и на коленях. В зависимости от времени, которое вы хотите инвестировать сегодня в уборку, решите для себя, каким образом вы будете мыть полы. Однако для первого раза очень советую выложиться по-полной и как следует вымыть полы руками, ползая на коленях. Если нет, просто промойте их своим любимым методом и инструментами. Начните с задней части каждой комнаты, с угла, наиболее удаленного от двери, и промойте слева направо, вымывая грязь к выходу из комнаты. Промывайте каждый пол с твердой поверхностью, включая гардеробную, ванные комнаты, коридоры и комнаты. Мытье полов — одна из самых приятных задач, связанных с домашним хозяйством — кто не любит чистые, блестящие полы? При запуске метода потратьте чуть больше времени для глубокой очистки полов. Результат этой тяжелой работы стоит того, чтобы ее проделать!
Бекки Рапинчук – любящая жена, мама троих детей, успешный предприниматель, а также настоящий эксперт по эффективной уборке дома! Опираясь на исследование, доказывающее взаимосвязь между бытовой химией и хроническими заболеваниями, Бекки представляет читателям комплексную систему уборки с помощью натуральных и экологически чистых средств.
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Наталия Правдина – специалист по позитивной психологии, практикующий мастер фэн-шуй, а для своих учеников – добрая фея. Ее книги и тренинги способны как по волшебству изменить отношение к жизни, привлечь любовь, деньги, гармонию. Книга, которая перед вами, посвящена любви и тому, как привлечь ее в свою жизнь. С помощью уникальных авторских методик, практик фэн-шуй и специальных упражнений вы сможете настроиться на любовь, научиться принимать себя, наслаждаться сексом и… привлекать процветание. Чтобы встретить прекрасного принца, необязательно быть бедной Золушкой.
Говорят, что надо жить настоящим и думать о будущем, а не копаться в прошлом. Так я и делаю.Днем…Но почти каждую ночь сны возвращают меня в мое лучшее десятилетие, в удивительное время, наполненное надеждами и возможностями, прекрасными путешествиями, красивыми и умными женщинами, верными друзьями и лучшей на свете работой.1995–2005 – миром правит красота, он еще не начал превращаться в дешевый супермаркет. Расцвет московского «глянца» и модельных агентств.Волшебный мир моды, где красивая картинка важнее любых гонораров.Совсем немного людей, с которыми сегодня я мог бы это обсуждать, да и зачем?Хорошо, что есть эта книга…Михаил Королев, фотограф.
В этой книге вы найдете сто пять тем, которые стоит обсудить с подростками 10–15 лет, чтобы привить им принятые в вашей семье и обществе ценности и развить привычку думать. От житейских вопросов (что значит «настоящий друг»; можно ли скачивать фильмы в Интернете?) – до самых сложных (нужна ли нам смертная казнь?).Майкл Паркер уверен, что хорошее образование – это лишь часть хорошего воспитания. Не менее важно с детства приучать человека размышлять над этическими дилеммами. Но делать это лучше без нравоучений, в игре и увлекательном диалоге на равных, чтобы ребенок сам приходил к верным выводам.Эта книга-шпаргалка поможет вам тактично и легко обсуждать с вашим ребенком отношения, любовь и секс, нормы и законы общества, экологию и будущее нашей планеты, понятие справедливости, этику лжи и правды.Читайте, спорьте, обсуждайте, но не поучайте!
Боль в спине является одной из наиболее частых жалоб врачам. А в более старшем возрасте спина без боли – редкость, возрастные нарушения наблюдаются практически у каждого второго человека. И не секрет, что цены на медицинские услуги год от года становятся все выше и выше. Но теперь, благодаря книге Стивена Риппла, у вас есть надежное средство, которое обеспечит вам эффективное альтернативное лечение по самой приемлемой цене.Эта книга посвящена методам лечения и профилактики боли в спине, базирующимся на энергетической медицине.
Пусть кто угодно говорит, что красота — понятие многогранное, что мужчины любят разных (вернее» по-разному красивых) женщин, что важнее не «оболочка», а «начинка». Это очень удобно, если лень следить за собой, а средств на регулярное посещение салона красоты не хватает. Но стерва — не лентяйка, она борется за свою красоту, используя самое современное оружие. Она не доверяет свои лицо и тело случайным «мастерам», она сама мастер, скульптор и художник, творец Прекрасного. Стерва не любит тратить деньги, когда их можно не тратить.
Вы не горите желанием каждый день часами стоять у плиты, но хотите, чтобы семья питалась вкусно, полезно и разнообразно? Вы любите готовить по настроению, а не после тяжелого трудового дня? Или у вас есть маленькие дети, которые всегда дома, и вы уже видеть не можете свою кухню? Тогда вам точно стоит прочитать эту книгу! Благодаря авторской системе тайм-менеджмента, разработанной Дарьей Черненко, известным блогером Instagram (@menunedeli), вы станете идеальной хозяйкой, но при этом: — будете тратить в 3–4 раза меньше времени и сил на приготовление еды, однако у вас всегда будет чем накормить семью; — сократите расходы на питание благодаря грамотному планированию закупки продуктов; — сможете наконец-то освободить время для себя и семьи. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.