Во все уши. Про многозадачный орган, благодаря которому мы слышим, сохраняем рассудок и держим равновесие - [58]

С ушами дело обстоит иначе. Если мы перенапряжем их на концерте или в клубе, тоже сможем почувствовать своего рода похмелье – например, ухудшится слух или появится звон в ушах. Однако не стоит надеяться, что эти симптомы будут всегда проходить, как похмелье. Фактически даже одна-единственная нагрузка, например, 30 секунд без защиты органов слуха на рок-концерте или несколько минут в клубе, может надолго нарушить слух! Большинство любителей музыки игнорируют этот риск. Кстати, согласно последним исследованиям, в ночные часы уши особенно восприимчивы к повреждениям от громкого звука. Поскольку в клубной культуре принято выходить из дома поздно вечером и танцевать до утра, опасность нарушения особенно высока.

Басы в музыкальном произведении оказывают воздействие не только на слух, но и на вестибулярный аппарат через кости черепа.

Мы узнали, что шум приводит к преждевременному старению слуха, но при особенно сильной нагрузке он может причинить гораздо более серьезные повреждения. С чисто физиологической точки зрения громкая музыка для ушей – не что иное, как шум. Долгое время считалось, что шум в первую очередь повреждает волосковые клетки во внутреннем ухе. Это может определить ЛОР-врач с помощью проверки слухового порога, в ходе которой отдельные звуки проверяют на разных частотах. Таким образом, если провести измерение сразу после прослушивания громкой музыки, результат теста всегда будет хуже, потому что слух «устал». В большинстве случаев уши восстанавливаются, и результаты приходят в норму в течение трех – семи дней. Отсюда можно сделать вывод, что волосковые клетки пока не повреждены. Однако, согласно последним данным, рано радоваться. Исследования показали, что под сильным воздействием громкого шума нервные связи на пути к мозгу могут разрушаться, несмотря на неповрежденные волосковые клетки. Это нельзя измерить с помощью обычных проверок слухового порога. Так может возникнуть невыявленное нарушение. Но чем это грозит?

Как упоминалось ранее, мозг мастерски справляется со сглаживанием дефицита. Это возвращает нас к феномену скрытой потери слуха, когда мозг занимается восстановлением потерянной информации от ушей. Данный процесс задействует ценные интеллектуальные ресурсы, которых в дальнейшем нам может не хватать. Иногда мы достигаем пределов, особенно когда дело касается понимания речи в шумной обстановке. Вспомним описанный эффект коктейльной вечеринки – именно в таких ситуациях мозг перенапрягается и испытывает потребность в огромном количестве энергии, чтобы понять сказанное. Это проявляется в проблемах с концентрацией и усталости. Со временем у больных может развиваться хроническая усталость, что делает повседневную жизнь утомительной. Можно сказать, что им становится труднее не слушать, а понимать.

В ночные часы уши особенно восприимчивы к повреждениям от громкого звука.

Основная проблема скрытой потери слуха состоит в том, что зачастую выявляется слишком поздно. Кажется, что после посещения концерта слух у меломана полностью восстанавливается, но повреждение сохраняется. Поскольку оно остается незамеченным, следующий поход на концерт снова происходит без защиты слуха, и так далее. Каждый раз повреждение увеличивается, а вместе с ним и умственные усилия, затрачиваемые на его компенсацию. Когда потеря слуха наконец «выходит из укрытия» и становится постоянным нарушением, повреждение уже не удается обратить вспять.

Будьте осторожны с регулятором громкости

Во избежание повреждения слуха из-за слишком громкой музыки в наушниках ЕС ввел стандарт ограничения громкости проигрывателей. Он регулирует максимальную громкость воспроизведения до безопасного для здоровья уровня и применяется во многих смартфонах и MP3-плеерах. На большинстве устройств этот стандарт можно отменить в настройках, однако настоятельно не рекомендуется этого делать! Добровольное ограничение – это не издевательство, а всего лишь забота о здоровье. Музыка в наушниках ни в коем случае не должна вызывать ощущение давления в ушах, дребезжания звука или утомления уже вскоре после начала прослушивания. Важное правило: если кто-то рядом слышит музыку из моих наушников, она играет слишком громко!

Опасность воздействия громкого звука заключается в том, что из-за него может появиться печально известный звон в ушах. Почти три четверти всех людей в возрасте до 25 лет страдают от него после отдыха с громкой музыкой! Обычно они начинают слышать высокие звуки, такие как свист или шипение, но могут возникать гул или шум. Во всех случаях никто, кроме больного, не может их слышать. Это явление получило название тиннитус и подразумевает шумы, которые воспринимаются мозгом при отсутствии внешнего источника звука. После посещения клуба у многих слегка звенит в ушах. По собственному опыту они знают, что это пройдет само по себе. Но опыт обманчив: однажды возникнув, шум в ушах может остаться надолго! У 15 % всех людей постоянно наблюдается тиннитус. Около 3 % из них настолько сильно страдают от непрекращающегося шума, что даже подумывают о самоубийстве. Так, например, актер Уильям Шетнер, известный по роли капитана Кирка с космического корабля «Энтерпрайз» в сериале «Звездный путь», сказал, что у него начался тиннитус после взрыва, искусственно произведенного во время съемок, и порой думал, что не переживет этого. Риск того, что вам придется до конца жизни слышать непрекращающийся звук в голове, возникает при каждой нагрузке на слух в виде громкого звука. Чем чаще вы посещаете концерты или клубы без средств защиты слуха, тем он выше. Но что представляет собой широко распространенный феномен тиннитуса?