Внутренняя техника стиля «Фукури» - [14]
Методика исполнения: ладонь правой руки поддерживает кисть левой руки. Большие и безымянные пальцы одноименных рук соединены подушечками и образуют кольца, прижатые друг к другу (рис. 40).
Рис. 40.
Тигр, засыпающий землей большой огонь
Мудра рассеивает энергию элемента Огонь в энергетических меридианах IG и C, одновременно тонизирует энергию элемента Земля в энергетических меридианах Е и RP.
Методика исполнения: ладонь левой руки поддерживает кисть правой руки. Мизинцы и большие пальцы одноименных рук соединены подушечками и образуют кольца, прижатые друг к другу (рис. 41).
Рис. 41.
Гневный Тигр, поедающий большой огонь
Мудра рассеивает энергию элемента Огонь в энергетических меридианах IG и C, одновременно тонизирует энергию элемента Дерево в энергетических меридианах VB и F.
Методика исполнения: ладонь правой руки поддерживает кисть левой руки. Мизинцы и большие пальцы одноименных рук соединены подушечками и образуют кольца, прижатые друг к другу (рис. 42).
Рис. 42.
МУДРЫ КАТЕГОРИИ ДРАКОНА
Мудры элемента Дерево
Растущий зеленый Дракон
Мудра тонизирует энергию элемента Дерево в энергетических меридианах VB и F.
Методика исполнения: левая рука образует неплотно сжатый кулак с отверстием у большого пальца. Правая рука, выпрямленной ладонью вниз, прикрывает это отверстие (рис. 43).
Рис. 43.
Растущее крыло зеленого Дракона
Мудра тонизирует энергию элемента Дерево в энергетических меридианах VB и F.
Методика исполнения: пальцы левой руки собраны в кулак, к тыльной стороне которого плотно прижата выпрямленная ладонь правой руки с прижатым большим пальцем (рис. 44).
Рис. 44.
Растущий гнев Дракона
Мудра тонизирует энергию элемента Дерево в энергетических меридианах VB и F.
Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соприкасаются подушечками друг с другом. Остальные пальцы скрещены между собой и направлены вовнутрь (рис. 45).
Рис. 45.
Мудры элемента Огонь
Дракон, задувающий большой огонь
Мудра рассеивает энергию элемента Огонь в энергетических меридианах IG и С.
Методика исполнения: конечная фаланга мизинца любой руки зажимается между мизинцем и безымянным пальцами противоположной руки. Остальные пальцы скрещены между собой (рис. 46).
Рис. 46.
Дракон, мечом срубающий большой огонь
Мудра рассеивает энергию элемента Огонь в энергетических меридианах IG и С.
Методика исполнения: мизинец любой руки сгибается и подушечкой касается основания большого пальца. Безымянный, средний и большой пальцы соединяются подушечками. Указательный палец выпрямлен (рис. 47).
Рис. 47.
Дракон, растворяющий большой огонь
Мудра рассеивает энергию элемента Огонь в энергетических меридианах IG и С.
Методика исполнения: подушечка большого пальца любой руки касается подушечки мизинца одноименной руки, образуя кольцо. Указательный, средний и безымянный пальцы выпрямлены и не соприкасаются друг с другом (рис. 48).
Рис. 48.
Дракон, усмиряющий пламя большого огня
Мудра рассеивает энергию элемента Огонь в энергетических меридианах IG и С.
Методика исполнения: мизинцы и большие пальцы обеих рук выпрямлены. Указательные, средние и безымянные пальцы прижаты к одноименным ладоням. Конечная фаланга мизинца любой руки перпендикулярно лежит на конечной фаланге мизинца противоположной руки (рис. 49).
Рис. 49.
Дракон, раздувающий большой огонь
Мудра тонизирует энергию элемента Огонь в энергетических меридианах IG и С.
Методика исполнения: мизинцы обеих рук выпрямлены, соединены вместе. Остальные пальцы скрещены между собой (рис. 50).
Рис. 50.
Дракон, мечом раздувающий большой огонь
Мудра тонизирует энергию элемента Огонь в энергетических меридианах IG и С.
Методика исполнения: указательный палец любой руки сгибается и подушечкой касается основания большого пальца. Безымянный, средний и большой пальцы соединены подушечками. Мизинец выпрямлен (рис. 51).
Рис. 51.
Дракон, создающий огненную лестницу
Мудра тонизирует энергию элемента Огонь в энергетических меридианах IG и С.
Методика исполнения: кончики пальцев любой руки прижимают между собой кончики пальцев противоположной руки. Мизинцы обеих рук выпрямлены и направлены вверх (рис. 52).
Рис. 52.
Дракон, растящий красный лотос
Мудра тонизирует энергию элемента Огонь в энергетических меридианах IG и С.
Методика исполнения: большие, указательные и средние пальцы выпрямлены и соединены подушечками друг с другом соответственно. Мизинцы и безымянные пальцы обеих рук скрещены друг с другом и лежат у основания средних пальцев (рис. 53).
Рис. 53
Дракон, нагнетающий пламя большого огня
Мудра тонизирует энергию элемента Огонь в энергетических меридианах IG и С.
Методика исполнения: пальцы обеих рук, кроме мизинцев, собраны в кулаки. Кулаки прижаты тыльными поверхностями друг к другу. Мизинцы обеих рук сцеплены между собой (рис. 54).
Рис. 54.
Дракон, выпивающий огненную реку
Мудра рассеивает энергию элемента Огонь в энергетическом меридиане TR.
Методика исполнения: конечная фаланга безымянного пальца любой руки зажимается между безымянным и средним пальцами противоположной руки. Остальные пальцы скрещены между собой (рис. 55).
Рис. 55.
Дракон, растворяющий огненную реку
Мудра рассеивает энергию элемента Огонь в энергетическом меридиане TR.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.