Видишь цель? Беги к ней! - [8]
Но во время настоящего прямого эфира все меняется.
Это невозможно передать словами.
Нам за пять минут до начала еще давали последние советы и указания, а мы уже смотрели из-за кулис и подбадривали выступающих ребят!
Энергетическая мощь, которая в этот момент идет из зала, – это нечто неописуемое! Какое-то безумие! Это было настолько сильно, что дрожали коленки. Но как только я сделала шаг на сцену, все эмоции превратились в энергию. На четвертой неделе ушли два участника, и среди них оказалась я.
Было ли мне обидно? Скорее, немного досадно, потому что я хотела поучиться еще, получить больше, больше опыта. Но это конкурс, и каждый когда-нибудь уходит с проекта. Мои дорогие поклонники очень переживали, даже предлагали подписать петицию, чтобы меня вернули в «Танцуют все!». Это было, конечно, приятно, но я понимала, что данный этап уже закончился, что мне нужно идти дальше. Моя танцевальная карьера не остановилась и не забуксовала, это оказалось толчком к новым, лучшим высотам. Не успела я вернуться в большой мир, как на меня тут же посыпались предложения съемок, занятий и мастер-классов. Этот проект был уникальным: он доказывал, что настоящий профессионал должен уметь танцевать все, делая сложнейшие парные поддержки, выживая в тяжелейших моральных и физических условиях. Он закалял и развивал – это не было просто веселым шоу с фальшивыми трудностями и эмоциями.
Он подарил мне очень и очень многое.
Запомните!
На проигрыше жизнь никогда не заканчивается! Кроме того, то, что со стороны кажется проигрышем, на самом деле может быть одной из величайших побед! Я вошла в двадцатку лучших из нескольких тысяч участников – и это учитывая, что я специально не готовилась к шоу. Более того, на нем меня заметила режиссер Comedy Club и предложила поработать у них на постоянной основе. Да-да, я та самая девочка, которая выходила в перерывах в «Смехе без правил» и «Убойной лиге»! Ведь я когда-то мечтала работать на телевидении – и этот проект подарил мне мою мечту.
ГЛАВНОЕ – не бояться и делать первый шаг навстречу удаче и никогда, никогда не останавливаться на достигнутом! Да, сбылась одна ваша мечта – создавайте себе новую, еще более яркую и дерзкую!
– Соня, а почему мы не видели тебя в «Танцах» на ТНТ?
Да! Это один из самых популярных вопросов!
Забавно, что нередко у меня в комментариях в Инстаграме утверждали, что я участвовала в «Танцах» на ТНТ и, более того, даже придумывали исход! Приятно, что в этих «Танцах» – видимо, в какой-то параллельной вселенной – я очень часто входила в десятку лучших.
Да, это хороший проект, но у меня сейчас совершенно иные цели в жизни. У меня есть моя Евочка, с которой я не хочу расставаться на несколько месяцев, мои проекты фитинтенсивов и фитнес-туров, мои планы, в которые «Танцы» никак не вписываются… Нельзя всю жизнь потратить на то, чтобы участвовать в тех или иных конкурсах. Все бывает в свое время. Все приходит именно тогда, когда оно тебе нужно.
Я не могу делать что-то наполовину, мне обязательно надо выкладываться на сто процентов, и дело даже не в результате, а в самом процессе, я хочу знать, что все, все, абсолютно все сделала по максимуму!
Сейчас же пока времени на то, чтобы полностью посвятить себя танцам, нет. Но это только «пока»!
В ЭТОЙ ЖИЗНИ нужно уметь выбирать. Надо четко понимать, когда ты можешь охватить все, что хочешь сделать, а когда ты просто начнешь «распыляться» и работать вполсилы. Чтобы достичь чего-то, нужно сфокусироваться на этом и не размениваться!
Когда я уже выступала в фитнес-бикини, мне написали и позвали на кастинг нового танцевального проекта на Первом канале. По «Танцуют все!» я знала, что от мышц, с таким трудом накачанных, тогда мало что останется. Да, я могу сочетать и подстраиваться, могу как-то извернуться и успеть и там, и там… но стоит ли оно того? Вдобавок как раз в это время становилась на ноги моя танцевальная студия, и бросить ее сейчас – означало фактически убить!
Я выписала на листе все «за» и «против» и поняла, что «против» все-таки больше. И отказалась.
И не жалею об этом.
«Умение танцевать дает тебе величайшую из свобод: выразить всего себя в полной мере таким, какой ты есть».
Мелисса Хейден
Не бойтесь, если у вас что-то не получается. Может оказаться так, что вы отличный исполнитель или танцор, великолепно владеющий своим телом, гениальный преподаватель, умеющий увлечь и заразить учеников… но при этом бездарный хореограф. Да, так бывает, но это совершенно не страшно! Не бойтесь пробовать, не бойтесь ошибаться, главное – идите вперед! Когда-то и мне люди, которые придумывали танцевальные связки, казались какими-то волшебниками, гениями не от мира сего. Как композиторы. «Как это создается? – думала я. – Ведь это так сложно!»
Потому что только тем, кто совершенно не связан с танцами, кто смотрит на них со стороны, кажется – ну какие проблемы? Поставил ногу сюда, а руку – сюда, вот и танец. С опытом приходит понимание, что каждая танцевальная связка, каждый элемент – это уникальное сочетание музыки, языка тела, возможностей человека, законов физики и эстетики. И я понимала, какой объем работы стоит за каждым танцем, как нужно чувствовать и слушать свое тело, чтобы адаптировать новые движения под себя. А потом я решила попробовать что-то придумать сама, и… Сложно раскрывать секреты создания и творения танца. Просто потому, что этих секретов и нет. Можно рассказать о каких-то азах, но это как если писатель будет объяснять правила орфографии, художник расскажет о сочетаемости цветов, а композитор познакомит со своим инструментом. У вас будет какая-то теория, но сможет ли она воспламенить искру таланта, которая вдруг есть у вас?
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.