Верни здоровье и молодость - [44]
Главное, еще раз напоминаем, — делать все с любовью к себе, с уважением (кто еще будет о вас заботиться, да и почему кто–то должен о вас заботиться, а не вы сами?), тщательно, с удовольствием (как будто наводите порядок, занимаясь вашим любимым делом, вашим хобби). Получше представляйте те места, через которые проходите, расправляя, разглаживая кожу и мышцы, и все остальное, старайтесь не забыть похвалить себя за такую прекрасную работу, искренне полюбоваться ею, посмотрев как бы со стороны.
В дополнение к этим упражнениям на лице, чтобы сделать глаза красивее, сохранить их чистыми, светлыми, быстро снять при необходимости усталость, красноту глаз и чувство тяжести или давления в голове, которое возникает при длительном чтении или просмотре телепередач, примите несколько приемов Шиатсу:
тремя пальцами надавите примерно по 5 секунд три раза под бровями, по верхнему краю глазницы, стараясь, чтобы ном и касались кожи, и направляя движение вверх;
то же самое сделайте по нижнему краю глазницы, направляя движение вниз;
подушечками больших пальцев давите на веки примерно десять секунд.
Как видите, все в ваших руках. Будьте красивыми, молодь и счастливыми, если очень хотите, конечно.
9. Дорогие женщины! Сегодня сделайте гинекологический массаж самостоятельно. Но перед этим проанализируйте ваши улучшения, изменения. Причем мы просим отметить не только физические улучшения, но прежде всего эмоциональные. Что изменилось в вашем самоощущении? Почувствовал ли их ваш муж? Как об этом говорит? Как изменились ваши отношения?
Все это очень важно, ведь от того, как мы чувствуем в интимной жизни, во многом зависит и наше здоровье.
Задумывались ли вы, какая связь существует между такими понятиями, как красота, счастье, благополучие женщины и здоровье? Если женщина счастлива, — она и выглядит хорошо и чувствует себя прекрасно, и работает хорошо. Когда что–то не ладится в семье, с мужем, — это тут же отражается и на ее внешности, женщина даже может заболеть. Хорошо известно: у женщин очень тесная связь дня и ночи. У мужчин такой тесной зависимости нет.
Эта природная особенность, если хотите привилегия женщин, таит в себе немалую опасность.
Казалось бы, никак не связанные с интимными отношениями хронические воспалительные, сердечно–сосудистые заболевания гораздо тяжелее протекают у женщин с неналаженной семейной, личной жизнью. А неврозы? Более 60 % всех неврозов — половые, причиной является все та же неустроенность личной жизни.
Вы спросите, — а как с мужчинами? Они что, неуязвимы? Мужчины тоже страдают, если не налажена их личная жизнь, но иначе. И болезни проявляются иначе. Эго чаще всего — язвенная болезнь желудка, 12-нерстной кишки, это заболевания сердечно–сосудистой системы с такими грозными осложнениями, как инфаркт миокарда, инсульт. Неврозы тоже протекают особенно, нередко с развитием, как сейчас принято говорить, «комплекса неполноценности». Стоит задуматься об этом.
Если не наладить семейную, интимную жизнь, болезни могут перейти в хронические, и создается порочный круг, выйти из которого бывает очень нелегко. Вот почему мы просим: подумайте о себе, об укладе семейной, интимной жизни, все ли вас устраивает?
Конечно, не обязательно должно быть всегда именно так мрачно. Но очень часто, к сожалению, так бывает. И часто по вине самих «пострадавших» от интимных неурядиц. Отчего? От того, что плохо знают особенности любви, то есть природных различий, мужчин и женщин, от того, что рушатся веками складывающиеся особенности семейного уклада от того, что изменилось социальное положение женщины, от многого другого. Вы это, видимо, и сами знаете, мы не хотели бы повторяться. А сейчас обращаем ваше внимание на особенности восточного взгляда на эти проблемы. Так как же достигнуть гармонии в супружеских отношениях, и как ее сохранить? Для этого существуют определенные правила. В частности, для женщин (дорогие мужчины, о ваших проблемах давайте побольше поговорим на следующем занятии, а сегодня, думаем, вам это тоже будет интересно).
Эти правила переведены на русский язык из древних книг и звучат они как набор определенных запретов.
Семь главнейших запретов из «Канона семейного счастья», который дополнялся в течение нескольких тысячелетий. Перевод, близкий к тексту оригинала.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
1. Невесте и жениху на 41‑й день после свадьбы стать женой и мужем;
и так — каждый 40‑й день готовиться к предстоящей свадьбе, но без гостей.
Зак.1034
2. Каждый 41‑й день не менять свое лицо и внешность.
3. Находиться в том же благовонии или использовать одни и те же запахи.
4. Спать в той же постели и в том же месте устраивать постель каждые 40 дней.
5. Принимать блюда из рук того же повара, который обслуживал вас в течение 40 дней.
6. Взрослеть на 40 дней после свадьбы и ошибочно считать, что супруг ваш или супруга никуда не денутся, не уйдут от вас.
7. Главная заповедь: соблюдайте хотя бы некоторые запреты в течение всей жизни.
Ничего не поняли? Тогда давайте вместе «расшифруем» запреты.
Почему говорят: все невесты хорошие, но откуда берутся плохие жены?
Уважаемые дамы, если вы не против, начнем «взбучку» с вас. Вы можете сказать: как это так? Опять — нарушение равноправия. Во–первых, в очень простой древневосточной притче сказано: мужчина, если он, конечно, мужчина, должен в первую очередь думать о своей супруге. На свадьбу приглашают одного человека, он должен спросить жену: не пойдешь ли вместо меня? И так всегда: он должен думать прежде о своей жене, потом о себе. Даже тогда, когда смерть постучит в супружеский дом. По этой причине нельзя нарушать мужской закон.
Этот сборник включает в себя самые знаковые произведения Мирзакарима Норбекова:– Опыт дурака, или Ключ к прозрению: Как избавиться от очков;– Опыт дурака–2. Ключи к самому себе;– Опыт дурака–3. Как жить и добро наживать: самостоятельное изготовление семейного счастья в домашних условиях.Произведения Мирзакарима Норбекова уникальны и необычны: они побуждают к действию, заставляют раскрыть свои способности и открыть новые возможности. Каждый текст, изобилующий иронией и остроумными замечаниями, – пинок к действию и ступенька к результату.– Хотите научиться самостоятельно формировать события и проектировать свое будущее?– Хотите найти свою вторую половинку и стать сверхуспешным, сверхнеотразимым и суперсчастливым?– Хотите познать волшебные законы любви и получить ответы на любые жизненные вопросы?Так сделайте первый шаг и исполните свои желания!Читайте, осознавайте и действуйте!
Гипертонию медики называют «тихим убийцей», а гипотонию – «сонным убийцей». Этими названиями врачи подчеркивают их коварство, потому что всегда действуют исподтишка. Оба недуга, каждый по-своему, незаметно в течение долгого времени расшатывают работу всех жизненно важных органов человека, делая их уязвимыми. И несмотря на свою разнополярность, служат причиной появления большого количества очень серьезных заболеваний. Причем осложняют их протекание и лечение.Врачи уверены: и с высоким, и с низким давлением можно и нужно бороться.
Каждый из нас хочет быть сильным, успешным, мудрым человеком. Так почему же так трудно сделать свою жизнь счастливой? Оказывается, часто мы просто не ведаем, чего действительно хотим, поскольку не знаем ответов на главные вопросы:Что такое счастье для каждого из нас?Что такое человеческая душа?Какие виды Силы существуют в Природе?Как открыть в себе эту Силу?Как защитить себя и своих близких от психологических нападений?Как преодолеть одиночество и страхи?Можно ли изменить судьбу и сделать ее успешной?Книга дает ответы на эти и еще более ста пятидесяти вопросов.
Мирзакарим Санакулович Норбеков – доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института самовосстановления человека, обладатель черного пояса по Сам-Чон-До и черного пояса по Кёкуcинкай (3 дан), автор нескольких известных книг, которые помогли множеству людей.Он – создатель уникальной учебно-оздоровительной системы, вернувшей миллионам людей радость здоровой, полноценной жизни.
Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, дыхательной системы.Читайте, занимайтесь и начинайте новую жизнь без болезней и проблем!
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
Лариса Фотина и Мирзакарим Норбеков — авторы уникальной системы по оздоровлению и омолаживанию, подтвержденной патентами Российской Федерации на 18 изобретений. Система давно заслужила широкую известность и была представлена лично Фотиной Л.А. не только в России, но и в США, Австрии, Англии, Болгарии, Сербии, Венгрии.С Ларисой Фотиной и Мирзакаримом Норбековым сначала познакомились миллионы телезрителей, ставшие свидетелями необыкновенных уроков здоровья, а затем и сотни тысяч читателей книги "Верни здоровье и молодость".