Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда! - [6]
Мы боимся гипертонии — инфаркты, инсульты, мы боимся онкологии, атеросклероза. Мы боимся всех болезней — инстинкт самосохранения тому подспорье. Бездумная «профилактика» некоторых заболеваний приводит к тому, что их «коды» остаются в головном мозге на всю оставшуюся жизнь… Так некорректное измерение АД, неверные рекомендации о характере питания, оберегание от физических нагрузок лишь увеличивают армию гипертоников.
Таким образом, причина ВСД лежит, по-видимому, не в самой вегетативной нервной системе — это уже следствие возникшей проблемы, а в коре головного мозга с подкорковыми образованиями, в частности, в нарушении связи между ними и вегетативной нервной системой.
ЛЮБОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ ОСТАВЛЯЕТ ПОСЛЕ СЕБЯ ГЛУБОКУЮ «ПАМЯТЬ», ИЛИ «КОД», КОТОРЫЙ ВСЕГДА МОЖЕТ ЗАЯВИТЬ О СЕБЕ ПОД ВЛИЯНИЕМ ПРОВОЦИРУЮЩИХ ФАКТОРОВ. ЭТО ВСЕ ТА ЖЕ УСЛОВНО-РЕФЛЕКТОРНАЯ СВЯЗЬ, РЕФЛЕКС, СРАБАТЫВАЮЩИЙ НЕЗАВИСИМО ОТ СОЗНАНИЯ ЧЕЛОВЕКА — ПОДСОЗНАНИЕ ИЛИ ПОДКОРКА ЭТУ РАБОТУ ВЫПОЛНЯЕТ АВТОНОМНО.
Причина — в формировании «кода» заболевания, который постоянно удерживает образ болезни в головном мозге, тем самым вызывая очередное обострение заболевания даже от незначительных раздражителей.
Например, сохраняющийся «код» ВСД может активизировать прессорный или депрессорный участок гипоталамуса, ответственного за систолический объем сердца, что сразу же сказывается на работе сердцедвигательного центра, расположенного в продолговатом мозге, в результате чего возрастает или уменьшается сила сердечных сокращений, и сердечное АД повышается, снижается.
Именно от гипоталамуса и коры мозга будет зависеть работа спинального сосудосуживающего центра, ответственного за диастолическое давление крови.
Как было замечено в предыдущей главе, гипоталамус составляют более 30 ядер, принимающих информацию о чувстве жажды, голода, аппетите, водном балансе, наружной температуре, состоянии половой функции, поддержании температуры тела и т. д., и активизированный «код» заболевания может активизировать любой из этих центров, вызывая характерные для этого физиологические реакции. Например, в солнцепек человек обливается потом по команде, поступившей из гипоталамуса.
Надо заметить, что нарушения в работе вегетативной нервной системы происходят при любом недуге, и кора мозга, координируя воссоздание нарушенного гомеостаза организма, «отдает команду» на восстановление подкорковым образованиям, в частности гипоталамусу, с подконтрольной ему вегетативной нервной системой.
При любом заболевании происходит либо усиление одного из отделов вегетативной нервной системы, либо его ослабление с культивированием при этом его «кода».
При нормальном функционировании организма симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы находятся между собой в состоянии гармонии — поддерживают гомеостаз. Их возбуждение вызывает противоположные эффекты: симпатический отдел ускоряет, усиливает силу сердечных сокращений, тормозит движения кишечника, повышает уровень обмена веществ в тканях организма и т. д.; парасимпатический — уменьшает, замедляет силу сердечных сокращений, возбуждает кишечник, снижает уровень обмена веществ в тканях.
При ВСД наступает дисгармония в работе симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы. Сформировавшийся в головном мозге «код» заболевания может активизировать как симпатический, так и парасимпатический отдел вегетативной нервной системы с вытекающей отсюда клинической картиной заболевания.
Итак, нарушения в эндокринной системе, психофизические перегрузки, нарушения в связях между корой, подкорковыми образованиями и вегетативной нервной системой приводят к образованию «кода» заболевания, иными словами, «памяти» о нем, которая и остается в головном мозге на всю оставшуюся жизнь. В то же время уже сформированный «код» ВСД может нарушать связи между «Центром управления» работой организма и вегетативной нервной системой, то есть между корой головного мозга, подкорковыми структурами и вегетативной нервной системой. В результате возникает замкнутый круг: с одной стороны, сформированный «код» рушит связи между Центром и вегетативной нервной системой, с другой — нарушенные связи культивируют, укрепляют «код» ВСД.
«Код» является ключевым фактором в возникновении обострения ВСД — работает по принципу рефлекса: условно-рефлекторный раздражитель, будь то психоэмоциональная нагрузка, изменение температуры внешней среды, перемена места пребывания и т. д., сразу включается, активизируя симпатический либо парасимпатический отдел вегетативной нервной системы.
«Код» ВСД, или «память», может заявить о себе и самостоятельно при отсутствии внешних раздражителей, включая рефлекторную цепь. На фоне внешнего хорошего здоровья у больного внезапно может возникнуть головная боль, боль в области сердца, повыситься АД и т. д.
Сформировавшийся «код» очень устойчив и всегда подкрепляется мыслями о заболевании. Он активизируется при периодическом употреблении лекарственных средств: они напоминают о болезни, а значит, энергетически подпитывают «код», делая его более активным.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга.Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая.Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.
Известный доктор Николай Месник в своей книге излагает основы своей уникальной системы коррекции артериального давления. На протяжении многих лет Николай Григорьевич на своем собственном опыте и благодаря обширной врачебной практике изучал причины развития гипертонической болезни, ее симптомы и последствия. Система лечения гипертонии доктора Месника включает коррекцию всего образа жизни человека, в том числе новые принципы питания, физические упражнения, направленные как на стимуляцию мышц, так и на их расслабление.
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.