Ваш любимый человечек от зачатия до рождения - [49]
«Утепленность» прогулочной шапочки также определяется погодой за окном. А вот теплую кофточку (лучше две или три) можно приобрести сразу – на случай, если за окном или дома похолодает.
• Для походов в гости, встречи гостей у себя дома и для визитов к участковому педиатру. Выход в свет или прием гостей – мероприятие, для которого можно и принарядиться. Для таких случаев имеет смысл отложить что-нибудь особенно симпатичное (так как гости непременно захотят сфотографироваться с Малышом, и еще неизвестно, где в дебрях Интернета окажется фотография крохи – так уж, во всяком случае, пусть Малыш будет на ней красивым). Удел этих славных вещей – доставаться по наследству другим детишкам почти новыми: они не успевают потерять товарный вид, потому что ребенок вырастает гораздо быстрее.
• Для роддома. Пакет для роддома нередко собирают даже те мамы, которые вообще ничего не покупают до рождения Малыша («чтоб не сглазить»). Потому что папы от счастья могут что-нибудь не докупить или недопонять, что означает то или иное слово. А это уже предмет для ссоры – и лучше ее не допустить (и без того дел невпроворот).
Чем холоднее за окном, тем толще сверток получат папы. Это значит, что самая объемная, большая и тяжелая часть экипировки Малыша при выписке из роддома – одеялко в пододеяльнике. Современные «уголки», то есть специальные пододеяльники для выписки из роддома, бывают разных цветов, с кружевной или атласной оторочкой, рюшами, вышивкой ришелье и т. д. Если же за окном тепло, то достаточно конверта для самых маленьких. В остальном требования к одежде стандартны: несколько памперсов (на случай, если один при переодевании запачкается), ползунки, распашонка – или комбинезончик, кофточка, шапочка – по сезону.
Если к одеялу предполагается ленточка, да еще определенного цвета, об этом надо позаботиться особо. Молодые отцы нервничают, если им предстоит найти «какие-то» галантерейные отделы в торговых центрах или специальные магазины тканей, «где этого добра навалом». Это молодые мамы думают, что все так просто. А их мужья, возможно, так и не найдут розовой ленточки во всем городе, хотя им будут попадаться красные, бордовые и алые (ведь сказано – купить розовую!).
• Для утешения. Сосательный рефлекс – один из самых раннесформированных. К моменту, когда ваш Малыш появится на свет, он разовьет свой сосательный рефлекс настолько, что сможет «выкачивать» из вашей груди молочко – в первое время за одно кормление по 20–50 граммов (может, чуть меньше или больше). Связь между сосанием и удовольствием такая сильная, что в минуты, когда Малыш сыт, он также готов сосать… для своего спокойствия и утешения. Со́ски – одни из самых важных детских аксессуаров. И порой Малыш предпочитает какую-то одну соску, которой (дабы не перепутать с другими, не такими любимыми) мама с папой придумывают имя: «Где же наша Буба?», «Держи скорее свою Тютю».
Выбор первой соски – дело серьезное, так как модификаций сосок очень много. Лучше на первое время выбрать 2–3 соски для самых маленьких (они легче всего по весу) с разной формой пустышки и не слишком внушительными (к примеру, в виде бабочки на пол-лица) ограничителями. Во-первых, больше шансов, что хотя бы одна вашему Малышу понравится, а во-вторых, если понравятся все три, то их можно использовать по очереди, так как соски имеют свойство падать на пол или куда-нибудь деваться.
• Для физического развития. Когда-нибудь у вас дома появится детский спортивный уголок. А пока для физического развития Малыша можно ограничиться фитболом с «рожками» – большим мячом, за выступы которого удобно хвататься маленьким ручкам вашего Малыша. Для работы с такими мячами существуют самые разные комплексы упражнений – в зависимости от их цели. Так, в одном случае фитболы помогают снять напряжение с позвоночника и расслабить мышцы тела, а в другом – служат для укрепления мышечного корсета и стимулирования физического развития.
• Для нежной кожи Малыша. Это присыпки, детские крем и масло, а также влажные салфетки – то, что будет смягчать уязвимую кожу вашего крохи и защитит ее от сухости, трещин, опрелостей и покраснений. В этот же раздел поместим ватные салфетки и шарики.
• Аптечка, в которой есть перекись водорода, стерильные бинт и вата, нестерильные бинты разных размеров, марлевые салфетки, йод и зеленка, ушные палочки с ограничителями, термометры для тела, воздуха и воды, марганец и, на всякий случай, маленькая клизма.
• Детское автокресло для самых маленьких. Если путешествия с Малышом намечаются с первых недель жизни, этот предмет обязателен. Он должен быть физиологичен позе Малыша, который пока еще только лежит (а не сидит), а также быть надежным – как в плане крепления креслица к соответствующей части машины, так и в плане фиксирования в нем самого Малыша.
Несколько слов о других вещах, которые вы приобретете, если захотите, но в принципе без них можно обойтись.
Слинги – вещь, безусловно, удобная. И в первую очередь для тех мам, у которых слишком «ручные» дети – тут, похоже, без вариантов. Если же Малыш преспокойно спит в кроватке, а в период бодрствования хотя бы иногда спокойно забавляется подвешенными игрушками (на решетке кроватки, или на детском коврике, или в специальной качалке), вы можете обойтись и без слингов. Слинги можно использовать с первых недель. А вот сумки-кенгуру – не ранее, чем в два-три месяца, в целях профилактики раннего сколиоза (и лучше, получив одобрение хирурга во время планового осмотра в три месяца).
Большинство ученых в мире доказали, что вода может вылечить любые заболевания, предотвратить старение и поддержать жизненно важные системы организма. Правда ли это? Ответы на эти и многие другие вопросы в своей книге дает Ольга Бутакова – врач с 30-летним стажем, доктор педагогических наук, ректор Международной академии здоровья и саморазвития человека. Ее лекции в интернете ежемесячно просматривают десятки тысяч человек, а на встречах вживую залы оказываются переполнены! Вы узнаете: – какая вода необходима нашему организму – как обращаться с водой – как с помощью воды замедлить процесс старения – какие напитки вредны, какие полезны – как сделать воду безопасной для здоровья В приложении: – тест на закисление организма – тест на обезвоживание организма – тест на кислотную нагрузку. Помните: вода – это жизнь! В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода.
Наука изгнала магию из медицины, но не из нас, людей, – убежден доктор медицины Эккарт фон Хиршхаузен, знаменитый немецкий комик, телеведущий и автор научно-популярных книг-бестселлеров. Мы продолжаем верить в чудеса, ищем чудесного исцеления и порой доверяем магам и экстрасенсам больше, чем официальной медицине и «людям в белых халатах». Почему это происходит и так ли несовместимы магия и медицина на самом деле? Что, если «чудесное исцеление» имеет вполне научное объяснение, в то время как рекомендация вашего лечащего врача – не что иное, как средневековый магический ритуал? Как отличить шарлатанство от искреннего желания помочь? Об этом и многом другом читайте в этой веселой, познавательной и глубоко личной книге.
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем.
Автор системы работы с лицом Фейскультура, эксперт в области лицевой гимнастики, Татьяна Чекалова, знакомит читателя с основами лицевой гимнастики. Из книги вы узнаете, какие ключевые правила нужно соблюдать, занимаясь гимнастикой для лица самостоятельно, какие существуют мифы, на которые не стоит обращать внимание, а также о том, что обычно не обсуждается, но, тем не менее, является чрезвычайно важным для строительства красоты. Вы научитесь составлять персональную программу базовых упражнений под ваше собственное лицо.Книга адресована широкому кругу читателей — женщинам и мужчинам, специалистам и любителям, юным и взрослым.Упражнения демонстрирует Валерия Герасина.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.