В защиту еды. Манифест едока - [71]

Шрифт
Интервал

.

U.S. FDA. Qualified Health Claims: Letter of Enforcement Discretion – Corn Oil and Oil-Containing Products and a Reduced Risk of Heart Disease (Docket No. 2006P-0243). http://www.cfsan.fda.gov/~dms/qhccorno.html.

U.S. FDA. Letter responding to health claim petition dated August 28, 2003: Monounsaturated Fatty Acids from Olive Oil and Coronary Heart Disease (Docket No. 2003Q-0559). http://www.cfsan.fda.gov/~dms/qhcolive.html.

Warner, Melanie. “Science’s Quest to Banish Fat in Tasty Ways.” The New York Times (August 11, 2005).


О диетах, предписывающих потребление преимущественно растительной пищи, и о мясных продуктах:

Appel, Lawrence J. “A Clinical Trial of the Effects of Dietary Patterns on Blood Pressure.” The New England Journal of Medicine. 336.16 (1997): 1117–1124.

Campbell, T. Colin, and Thomas M. Campbell II. The China Study (Dallas: BenBella Books, Inc., 2006).

Cho, Eunyoung, Sc.D., et al. “Red Meat Intake and Risk of Breast Cancer Among Postmenopausal Women.” Archives of Internal Medicine. 166 (2006): 2253–2259.

Gardner, Christopher D. “The Effect of a Plant-Based Diet on Plasma Lipids in Hypercholesterolemic Adults.” Annals of Internal Medicine. 142 (2005): 725–733.

Greene, Kelly. “Aging Well: How to Eat Meat and Still Feel as Healthy as a Vegetarian.” Wall Street Journal (October 21, 2006).

Heber, David. What Color Is Your Diet? (New York: ReganBooks, 2001). Блестящая дискуссия об антиоксидантах, а также о преимуществах растительной диеты.

Hu, Frank B., et al. “Frequent Nut Consumption and Risk of Coronary Heart Disease in Women: Prospective Cohort Study.” British Medical Journal. 317 (1998): 1341–1345.

Hu, Frank B. “Plant-Based Foods and Prevention of Cardiovascular Disease: An Overview. American Journal of Clinical Nutrition. 78 suppl (2003): 544S–551S. Jacobs, David R., and Lyn M. Steffen. “Nutrients, Foods, and Dietary Patterns as Exposures in Research: A Framework for Food Synergy.” American Journal of Clinical Nutrition. 78.3 (2003): 508S–513S.

Jacobson, Michael F., and the staff of the Center for Science in the Public Interest. Six Arguments for a Greener Diet: How a More Plant-Based Diet Could Save Your Health and the Environment (Washington, D.C.: Center for Science in the Public Interest, 2006).

Key, Timothy J. A., et al. “Dietary Habits and Mortality in 11,000 Vegetarians and Health Conscious People: Results of a 17-Year Follow-up.” British Medical Journal. 313 (1996): 775–779.

Key, Timothy J., et al. “Health Effects of Vegetarian and Vegan Diets.” Proceedings of the Nutrition Society. 65 (2006): 35–41.

Leitzmann, Claus. “Nutrition Ecology: The Contribution of Vegetarian Diets.” American Journal of Clinical Nutrition. 78 suppl (2003): 657S–659S.

Newby, P.K., et al. “Risk of Overweight and Obesity Among Semivegetarian, Lactovegetarian, and Vegan Women.” American Journal of Clinical Nutrition. 81 (2005): 1267–1274.

Steinfeld, Henning, et al. Livestock’s Long Shadow: Environmental Issues and Options. A report published by the Food and Agriculture Organization of the United Nations (Rome: FAO, 2006). http://www.virtualcentre.org/en/library/keypub/longshad/A0701E00.htm.

Willett, Walter C. “Diet and Health: What Should We Eat?” Science. 264.5158 (1994): 532–537.


Глава 3. Ешьте в основном растения

Berry, Wendell. “The Pleasures of Eating,” in What Are People For? (New York: North Point Press, 1990).

Berry, Wendell. “The Reactor and the Garden,” in The Gift of Good Land (San Francisco: North Point Press, 1981). Здесь речь идет о значимости садоводства.

Brillat-Savarin, Jean-Anthelme. The Physiology of Taste. Translated by Anne Drayton (London: Penguin, 1994).

Cutler, David M., et al. “Why Have Americans Become More Obese?” Journal of Economic Perspectives. 17.3 (2003): 93–118.

Geier, Andrew B., and Paul Rozin, et al. “Unit Bias: A New Heuristic That Helps Explain the Effect of Portion Size on Food Intake.” Psychological Science. 17.6 (2006): 521–525.

Hartman, Harvey, and Jarrett Paschel. “Understanding Obesity: Practical Suggestions for the Obesity Crisis” (Bellevue, WA: The Hartman Group, Inc., 2006).

Katz, Sandor Ellix. The Revolution Will Not Be Microwaved (White River Junction, VT: Chelsea Green, 2007).

Montanari, Massimo. Food Is Culture (New York: Columbia University Press, 2006).

Petrini, Carlo. Slow Food Nation (New York: Rizzoli Ex Libris, 2007). Более подробную информацию о движении Slow Food вы найдете на сайте www.Slowfood.com.

Petrini, Carlo. “Terra Madre Opening Speech.” Turin, Italy. October 20, 2004.

Pollan, Michael. “Cruising on the Ark of Taste.” Mother Jones (May, 2003).

Rozin, Paul, et al. “The Ecology of Eating: Smaller Portion Sizes in France Than in the United States Help Explain the French Paradox.” Psychological Science. 14.5 (2003): 450–454.

Rozin, Paul, et al. “Food and Life, Pleasure and Worry, Among American College Students: Gender Differences and Regional Similarities.” Journal of Personality and Social Psychology. 85.1 (2003): 132–141.

Wansink, Brian. Mindless Eating: Why We Eat More Than We Think (New York: Bantam Books, 2006).


Еще от автора Майкл Поллан
Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности

Когда Майкл Поллан готовился исследовать применение наркотических веществ в лечении депрессии, зависимости и тревожности, которые так сложно побороть, он совсем не намеревался создавать то, что получилось, – самую личную из его книг. Но обнаружив, что эти вещества способны повысить качество жизни не только душевнобольных, но и вполне здоровых людей, едва сдерживающих давление со стороны повседневности, он решил определить топографию собственного сознания и многое вписал от первого лица. Так началось его путешествие по различным измененным состояниям, в ходе которого он обращается к достижениям науки о мозге.


Дилемма всеядного: шокирующее исследование рациона современного человека

Вы когда-нибудь задумывались о том, как еда попадает на наш стол? Вы купили продукты в супермаркете или на фермерском рынке? А может быть, вы сами вырастили помидоры или привезли гуся с удачной охоты? Или заказали бургер в ближайшем ресторане фастфуда? У любого блюда есть своя история, и, прежде чем стать почетным гостем на нашем ужине, оно переживает свою историю. Майкл Поллан, известный американский писатель-публицист, изучил 3 глобальных способа получения пищи человеком: промышленная пищевая цепь, где главную роль играет кукуруза, большие и локальные частные хозяйства, а также собирательство и охота.


Рекомендуем почитать
Избранное. Том 1

В избранное, в двух томах, Станислава Ломакина вошли публицистические, литературоведческие, философские статьи и рассказы, написанные им за 10 лет. Некоторые статьи и рассказы были опубликованы в периодической печати: журналах, научных сборниках, газетах. В них ученый и писатель осмысливает минувшее время, нравственное обоснование незабвенности, память о деяниях, совершенных людьми, которые не приемлют навязанной им участи. Они стоически сопротивляются обстоятельствам и вопреки неудачам пробуют взламывать устоявшиеся стереотипы поведения, не обольщаясь ожиданием вполне благополучного исхода.


Длинные тени советского прошлого

Проблемой номер один для всех без исключения бывших республик СССР было преодоление последствий тоталитарного режима. И выбор формы правления, сделанный новыми независимыми государствами, в известной степени можно рассматривать как показатель готовности страны к расставанию с тоталитаризмом. Книга представляет собой совокупность «картинок некоторых реформ» в ряде республик бывшего СССР, где дается, в первую очередь, описание институциональных реформ судебной системы в переходный период. Выбор стран был обусловлен в том числе и наличием в высшей степени интересных материалов в виде страновых докладов и ответов респондентов на вопросы о судебных системах соответствующих государств, полученных от экспертов из Украины, Латвии, Болгарии и Польши в рамках реализации одного из проектов фонда ИНДЕМ.


Интимная жизнь римских пап

Личная жизнь людей, облеченных абсолютной властью, всегда привлекала внимание и вызывала любопытство. На страницах книги — скандальные истории, пикантные подробности, неизвестные эпизоды из частной жизни римских пап, епископов, кардиналов и их окружения со времен святого Петра до наших дней.


Дети Сети

Дети Сети – это репортаж из жизни современных тинейджеров, так называемого поколения Z. Загадочная смерть, анонимные чаты в дебрях даркнета и вчерашние дети, живущие онлайн и мечтающие о светлом будущем. Кто они, сегодняшние тинейджеры? Те, чьи детство и юность пришлись на расцвет Instagram, Facebook и Twitter. Те, для кого онлайн порой намного важнее реальной жизни. Те, кто стал первым поколением, воспитанным Интернетом.


Там, где мы есть. Записки вечного еврея

Эпический по своим масштабам исход евреев из России в конце двадцатого века завершил их неоднозначные «двести лет вместе» с русским народом. Выросшие в тех же коммунальных квартирах тоталитарного общества, сейчас эти люди для России уже иностранцы, но все равно свои, потому что выросли здесь и впитали русскую культуру. Чтобы память о прошлом не ушла так быстро, автор приводит зарисовки и мысли о последнем еврейском исходе, а также откровенно делится своим взглядом на этические ценности, оставленные в одном мире и приобретенные в другом.


Дурацкие войны

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс

Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений и упором на фитнес, а не философию.


Женское сердце. Современный подход к здоровью женщин

Профессор Анджела Маас рассказывает о современном подходе к профилактике и лечению сердечно-сосудистых заболеваний, учитывающем пол пациента. Это первая книга о здоровье женского сердца с объяснением физиологических особенностей его работы и рекомендациями для женщин, как сохранить здоровье своего сердца и сосудов. Вы познакомитесь с результатами последних исследований и описанием клинических случаев из практики доктора Маас. Для всех, кто хочет получить актуальную, научно обоснованную информацию о том, как позаботиться о себе и своих близких и на какие факторы риска обращать внимание, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем. Книга подготовлена в информационных целях.


Penis. Гид по мужскому здоровью от врача-уролога

В легкой и увлекательной форме норвежский уролог Стурла Пилског рассказывает о том, как устроена мочеполовая система у мужчин. Эта книга ответит на самые волнующие вопросы, научит отличать опасные состояния от нормальных и объяснит, что можно сделать, чтобы избавиться от проблем. На русском языке публикуется впервые.


Болезни отменяются

Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и сильнее любить – эти несложные правила не только сделают жизнь гармоничной, но и помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний. Однако соблюдать их бывает очень непросто. Дин Орниш, диетолог семьи Клинтон, вместе с супругой Энн просто и понятно рассказывают о том, почему эти правила работают, как внедрить их в свою жизнь, какие препятствия поджидают на этом пути и как с ними бороться. Для всех, кто заботится о своем здоровье и мечтает прожить долгую и счастливую жизнь. На русском языке публикуется впервые.