В поисках волшебной таблетки - [47]
– Н-нет. Но вот сейчас я это ощущаю. Ноги ватные, и сердце до сих пор бьется.
– Это произошло, потому что та часть мозга, которая живет сама по себе, без твоего участия, и следит, чтобы все органы в твоем тельце работали как положено, не слишком умная, но очень быстрая. Быстрее, чем та, которой являешься ты.
– Что-то я не понимаю. У меня что, раздвоение личности?
– Нет, глупыш. Это и есть ты. Просто природа в ходе эволюции поняла, что некоторые процессы в твоем организме лучше оптимизировать, чтобы они работали сами по себе, без твоего участия. Зачастую это очень простые процессы, но требует скрупулезности исполнения. Представляешь, следить за тем, чтобы все органы получили достаточно кислорода? Звучит просто, но представь, сколько тут нюансов. Нужно регулировать работу сердца, чтобы оно билось в зависимости от того, сколько крови требуется. Работу легких, гормонов. Постоянно, не отвлекаясь ни на нос, ни на еду. У этой системы, которая работает без твоего участия и ничего не просит взамен (кроме угловедов), много обязанностей – но все они направлены только на одно, чтобы ты выжил.
– Но как это объясняет то, что я закричал, увидев тебя?
– Если эта система расценивает ситуацию как очень опасную, она берет управление тобой в свои руки. Вот скажи, ты когда-нибудь спотыкался? Падал?
– Да, конечно, а кто не падал?
– Я, но это потому, что у меня нет ног. Но вот ты, когда падал, обращал внимание, как забавно ты дергал своими лапками и всем телом, чтобы удержать равновесие?
– Ах-ха, да, точно. Погоди. Кажется, я начал понимать. Дергал лапами я, но при этом делал как-то… по наитию. Я как будто собой не управлял.
– Вот именно. Твоя система взяла контроль. Она лучше и быстрее подбирает наиболее удобное положение, чтобы ты не грохнулся и не повредил себе что-нибудь. Но вот сформировать какую-то мысль ей не под силу. Она хороший исполнитель, но плохой мыслитель. Зато быстрый и всегда на твоей стороне. Ну почти всегда.
И так во всем, что касается твоего выживания. Ты закричал, увидев меня, потому что твоя автоматическая система расценила, что находиться рядом со мной опасно, ведь я могу тебя съесть, и приготовилась убегать. Правда, зачем ты закричал, непонятно, но как видишь – даже она совершает ошибки.
– А я, кажется, знаю, зачем! Чтобы предупредить своих сородичей об опасности.
– Хм, да, скорее ты прав. Даже если бы в дикой природе тебя все-таки съела змея, ты криком бы предупредил об опасности остальных. Хвалю за сообразительность.
– Спасибо, это очень приятно, – заулыбался Хомяк.
– В общем, в тот момент, как твой «второй» или, скажем, «дикий», мозг включает сигнал тревоги, он принимает единственно верное решение. Вернее, их два – напасть или убежать. Так как нападать на меня – это странно, то остается второй вариант. Но сути это не меняет, в обеих ситуациях мозг дает сигнал, чтобы сердце начало качать кровь быстрее, а легким дышать активнее, ведь твоим мышцам потребуется много кислорода, чтобы бежать или драться. А внутри тебя происходит огромное количество различных химических реакций, основной смысл которых – использовать все твои запасы энергии. Ведь мышцам, помимо кислорода, нужна еще и энергия. Вот тут как раз и пригодится твой животик с жирком. Мышцы получают энергию, кислород, и ты сможешь убежать.
– Но мои ноги сейчас ватные, и сам я какой-то вялый. Как-то непохоже, чтобы я был готов убегать, и уж тем более, чтобы драться…
– Все правильно. Если мы представим ситуацию, в которой ты столкнулся с опасностью (предположим, тебя пыталась съесть сова), то все сработает так, как я описал. Крики, быстро бьющееся сердце, побег. Если тебе повезло и ты смог убежать от совы, то что логичнее всего будет сделать?
– Наверное, больше не выходить из норки, пока она не улетит?
– Это понятно, но пока ты будешь в норке, что нужно делать?
– Хм… перевести дух?
– Совершенно верно! Нужно отдохнуть. Ведь пока твоя автоматическая система спасла тебя из смертельной опасности, она отработала с максимальной мощностью и израсходовала очень много ресурсов. А потом и нуждается в максимальном отдыхе. И вот поэтому у тебя будут ватные ноги и вялость, но это временно. Скоро ты отдохнешь, и все восстановится.
– Но я же не убегал от тебя.
– Все верно. Твой мозг (который уже ты) вспомнил, что я не собираюсь тебя есть, и передал эту информацию второму мозгу, который сам по себе. Ну а тот, осознав, что погорячился, отключил режим тревоги и запустил режим отдыха.
– Получается, я сейчас в режиме восстановления?
– Да, именно так. Так что давай, отдыхай. А я пока расскажу тебе еще несколько интересных вещей про стресс.
Комментарий
Нашу нервную систему можно условно поделить на две части: автономную (она же вегетативная), которая работает без нашего участия, регулируя все жизненно важные процессы. Поэтому она и называется автономной, или автоматической, так как работает сама по себе, на автопилоте.
Антагонистом автономной нервной системы является соматическая нервная система. Она подконтрольна нашей воле – благодаря ней мы можем управлять своим телом, как нам заблагорассудится. Захотели поднять руку – подняли руку. Захотели встать и пойти – встали и пошли.
Продуктивный человек прежде всего должен быть счастлив! Ведь невозможно хорошо выполнять поставленные цели, если что-то грызет тебя изнутри (или снаружи). Но сделать человека счастливым – задача не из легких. С другой стороны, если понимаешь, как работает мозг, то нельзя сказать, что задача невыполнимая. Прочитав эту книгу, вы получите в руки инструмент, который в состоянии изменить вашу жизнь на 180 градусов, ведь когда вы понимаете механизмы работы мозга, вы можете им управлять. Мне никогда не нравилось, как люди дают советы вслепую.
Послевоенные годы знаменуются решительным наступлением нашего морского рыболовства на открытые, ранее не охваченные промыслом районы Мирового океана. Одним из таких районов стала тропическая Атлантика, прилегающая к берегам Северо-западной Африки, где советские рыбаки в 1958 году впервые подняли свои вымпелы и с успехом приступили к новому для них промыслу замечательной деликатесной рыбы сардины. Но это было не простым делом и потребовало не только напряженного труда рыбаков, но и больших исследований ученых-специалистов.
Настоящая монография посвящена изучению системы исторического образования и исторической науки в рамках сибирского научно-образовательного комплекса второй половины 1920-х – первой половины 1950-х гг. Период сталинизма в истории нашей страны характеризуется определенной дихотомией. С одной стороны, это время диктатуры коммунистической партии во всех сферах жизни советского общества, политических репрессий и идеологических кампаний. С другой стороны, именно в эти годы были заложены базовые институциональные основы развития исторического образования, исторической науки, принципов взаимоотношения исторического сообщества с государством, которые определили это развитие на десятилетия вперед, в том числе сохранившись во многих чертах и до сегодняшнего времени.
Монография посвящена проблеме самоидентификации русской интеллигенции, рассмотренной в историко-философском и историко-культурном срезах. Логически текст состоит из двух частей. В первой рассмотрено становление интеллигенции, начиная с XVIII века и по сегодняшний день, дана проблематизация важнейших тем и идей; вторая раскрывает своеобразную интеллектуальную, духовную, жизненную оппозицию Ф. М. Достоевского и Л. Н. Толстого по отношению к истории, статусу и судьбе русской интеллигенции. Оба писателя, будучи людьми диаметрально противоположных мировоззренческих взглядов, оказались “versus” интеллигентских приемов мышления, идеологии, базовых ценностей и моделей поведения.
Монография протоиерея Георгия Митрофанова, известного историка, доктора богословия, кандидата философских наук, заведующего кафедрой церковной истории Санкт-Петербургской духовной академии, написана на основе кандидатской диссертации автора «Творчество Е. Н. Трубецкого как опыт философского обоснования религиозного мировоззрения» (2008) и посвящена творчеству в области религиозной философии выдающегося отечественного мыслителя князя Евгения Николаевича Трубецкого (1863-1920). В монографии показано, что Е.
Эксперты пророчат, что следующие 50 лет будут определяться взаимоотношениями людей и технологий. Грядущие изобретения, несомненно, изменят нашу жизнь, вопрос состоит в том, до какой степени? Чего мы ждем от новых технологий и что хотим получить с их помощью? Как они изменят сферу медиа, экономику, здравоохранение, образование и нашу повседневную жизнь в целом? Ричард Уотсон призывает задуматься о современном обществе и представить, какой мир мы хотим создать в будущем. Он доступно и интересно исследует возможное влияние технологий на все сферы нашей жизни.
Что такое, в сущности, лес, откуда у людей с ним такая тесная связь? Для человека это не просто источник сырья или зеленый фитнес-центр – лес может стать местом духовных исканий, служить исцелению и просвещению. Биолог, эколог и журналист Адриане Лохнер рассматривает лес с культурно-исторической и с научной точек зрения. Вы узнаете, как устроена лесная экосистема, познакомитесь с различными типами леса, характеризующимися по составу видов деревьев и по условиям окружающей среды, а также с видами лесопользования и с некоторыми аспектами охраны лесов. «Когда видишь зеленые вершины холмов, которые волнами катятся до горизонта, вдруг охватывает оптимизм.