В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха - [44]
Я вспомнил, как провел тысячи часов, играя в World of Warcraft в надежде спрятаться от реальности, и как я сделал все, чтобы поставить на себе крест, как поставила на мне крест жизнь.
Я вспомнил, как начал бегать и впервые увидел, что в чем-то добиваюсь успеха. Я помню, как пробежал свой первый полумарафон и мама с Бейкером ждали меня на финише. Помню, как пробежал потом полный марафон и так страшно устал, что не мог пошевелить ни рукой ни ногой.
Я вспомнил, как отправлялся в миссионерскую поездку и думал, что этот момент станет поворотным в моей жизни: Бенджамин Харди открывает лучшую страницу собственной жизни.
Я вспомнил о сотнях дневников, которые заполнил за эти годы, и о тысячах прочитанных книг.
Я вспомнил, как хотел стать инструктором для миссионеров и мне трижды отказали.
Я вспомнил, как в итоге получил эту работу и всю душу вложил в работу с миссионерами.
Я вспомнил, как попробовал поступить в магистратуру и получил 15 отказов, а потом нашел лучшего на свете ментора, который научил меня писать уверенно и убедительно.
Я вспомнил, как поступал в Университет Клемсона на программу PhD и меня оттуда дважды чуть не отчислили из-за моих собственных ошибок, а также потому, что я никак не вписывался в эту среду.
Я вспомнил Боба Синклера, возглавлявшего факультет и ставшего моим спасителем, когда меня почти отчислили без права восстановления. Он дал мне последний шанс закончить диссертацию; к тому моменту я восемь лет проучился в колледже, рассчитывая в итоге получить ученую степень, и вот все мои надежды висели на волоске.
Я вспомнил, как моя жена лечилась от бесплодия и мы шесть лет пытались зачать ребенка. Я помню, как ей приходилось втыкать в себя гигантские иглы и на протяжении многих лет каждый вечер писать отчеты о самочувствии – а улучшений все не было.
Я вспомнил, как ненавидели нас сотрудники опеки и как они несколько раз пытались отнять у нас детей. Вспомнил Дейла Доува, нашего адвоката, набожного человека, посвятившего жизнь изучению права, рядом с которым все другие адвокаты выглядели беспомощными. Он помог изменить законодательство Южной Каролины, и благодаря ему приемные родители получили больше прав.
Я помню, как судья сказал: «В соответствии с решением суда эти дети теперь ваши».
Я помню, как вдруг понял: после трех лет борьбы с системой опеки, после трех лет неуверенности в своей способности стать отцом я наконец-то им стал.
Я помню, как защищал диссертацию, как я ошибался и Боб поддерживал меня, даже когда сам я уже не верил в себя.
Я помню, как подписал первый договор на издание книги и вложил все силы в ее успех. Я помню, что потратил кучу денег на то, чтобы моя книга попала в список бестселлеров, и ничего не получилось, и я думал, что в глазах жены выгляжу шарлатаном.
Я помню, как работал по ночам, чтобы все закончить в срок, и часто из-за стресса оказывался в тупике и боялся, что так и не завершу книгу.
Я помню, как начались продажи моего первого продукта и никто, вообще никто его не покупал.
Я помню момент, когда выпустил наконец успешный продукт и продажи пошли, и у меня вдруг оказалось гораздо больше денег, чем я был в состоянии потратить. И большую часть этих денег я тогда просадил на ерунду, потому что и правда не знал, что с ними делать.
Я помню, как жена рожала наших девочек-двойняшек, а потом и сына Рекса.
Я помню все взлеты и падения, благодаря которым достиг нынешних успехов. Я от всей души благодарен за жизнь, которой Господь наделил меня, и искренне потрясен этой щедростью.
Я удивлен и смущен, осознавая, что продолжал свой путь, хотя у меня были миллион причин все бросить и сдаться и миллион подходящих моментов для этого.
Глядя назад и думая обо всем этом, я почти не верю, что все так сложилось.
Неужели я и правда ушел так далеко вперед?
Ну надо же. Если уж я и правда ушел так далеко и моя жизнь действительно такова, на что же еще я способен?
Жизненный путь начинает выглядеть как устремленная ввысь спираль.
У меня уже есть множество ПЛЮСОВ. Но впереди их еще больше, и с каждым шагом я становлюсь мудрее и лучше, чем был прежде.
Я все четче понимаю, чего хочу, и у меня теперь есть силы и возможности двигаться гораздо быстрее, чем прежде.
Вот как объясняет это Дэн:
«По мере движения вперед вы будете замечать, что все ваши желания становятся все более достижимыми и измеримыми, чем прежде»[199].
Вот что значит быть в ПЛЮСЕ.
Вы можете все это получить прямо сейчас.
Вы можете получить это в эту же секунду.
Счастье уже здесь, прямо перед вами.
Вопрос лишь в том, выберете ли вы счастье?
Или продолжите сравнивать себя с вечно меняющимися идеалами и опираться на внешнюю мотивацию?
Если решите жить в ПЛЮСЕ, вы будете видеть все намного яснее и станете скромнее, чем прежде. Состояние счастья станет вашей отправной точкой, и каждый день вы будете его только приумножать.
Вот какой вопрос вы должны сейчас себе задать: как далеко я намереваюсь пойти?
Только вы в состоянии ответить на этот вопрос.
Только вы устанавливаете эту планку.
Только вы определяете, в каком направлении двигаться.
Только ваши соображения относительно прошлого и ПЛЮСОВ имеют значение.
Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.
Филип Капло, один из первых американцев, принявших сан мастера Дзен («роси»), посвятил эту книгу вопросам вегетарианства. Автор приводит религиозные, гуманитарные и научные доводы в поддержку вегетарианства, исследует основные буддийские тексты и дает оценку духовных и нравственных аспектов проблемы. Книга также знакомит читателя с преимуществами вегетарианской диеты, приводит научные данные, рассеивающие сомнения в ее безопасности и полезности.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Слова «женщина» и «должна» часто идут где-то рядом. Женщина должна быть скромной и уступчивой. Должна обеспечивать домашний уют. Должна воспитывать детей. И много других «должна», которые внушают женщинам чувство вины и запрещают распоряжаться собственной жизнью так, как хочется. Глория Стайнем, признанный лидер феминистского движения 60-х–70-х, посвятила свою жизнь борьбе за то, чтобы каждая женщина могла освободиться от тисков гендерных установок и правил. В этом и есть суть настоящего феминизма: оценивать человека по его способностям, достижениям и устремлениям, а не исходя из половой принадлежности.
Наша жизнь – своего рода гонка, а точнее, их непрерывная последовательность. Иногда мы обнаруживаем, что участвуем в состязании, в которое вступили не по своей воле. Известная история о соревновании между черепахой и зайцем дошла до нас из глубины веков – впервые она была рассказана более двух тысяч лет назад. Но в книге автор – успешный бизнесмен и топ-менеджер, учёный и лектор Дэвид Тзор под неожиданным углом рассматривает эту древнюю историю. Проницательный читатель сделает для себя множество открытий, а также получит набор практических инструментов, с помощью которых сможет превратить самые незавидные жизненные ситуации в великие триумфы.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Иван Чаплыгин рассказывает о сложных отношениях внутри пары автор – переводчик. Он позволит заглянуть на переводческую кухню и буквально на пальцах покажет, чем хороший перевод отличается от посредственного и откровенно плохого. Иван расскажет о чувстве слова, неоправданной русификации и переводческих головоломках. О заслуженной критике и необоснованных придирках. А еще о конкуренции среди переводчиков, о поиске заказчиков и об удовольствии от работы. Эта книга поможет вам понять, как находить суть в мутной воде авторского высказывания и как передавать смысл, не искажая оригинал и не привнося в него собственное звучание.
Книга о корпоративной культуре Netflix, которая построена вокруг свободы и ответственности. Именно культура позволила компании вырасти из небольшой фирмы по прокату DVD в гиганта развлекательной индустрии.
Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация? Саманта Бордман уверена: пусть и невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. В своей книге она рассказывает, где взять время и силы не только на ежедневные дела, но и на хобби и развлечения, а также откуда черпать больше положительных эмоций. Независимо от того, двадцать вам лет или восемьдесят, здесь вы найдете инструменты, необходимые для того, чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня и жить полной жизнью.
Рэй Далио, успешный инвестор и один из самых влиятельных людей планеты, основатель компании Bridgewater, исследует империи прошлого, выявляет закономерности взлетов и падений ведущих мировых экономик и делает выводы относительно настоящего и будущего в сфере макроэкономики и геополитики.