В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха - [45]

Шрифт
Интервал

Вам решать, в какой мере вы готовы к ПЛЮСАМ.

Вам решать, сколько ПЛЮСОВ вы сумеете получить.

Чем большего числа ПЛЮСОВ вы добьетесь, тем точнее и придирчивее станете принимать решения относительно собственной жизни и своего будущего.

Чем большего числа ПЛЮСОВ вы добьетесь, тем уникальнее будете и вы сами, и ваша жизнь, ведь ни у кого больше не окажется такого опыта, как у вас, и никто не сможет превратить этот опыт в ПЛЮСЫ так, как это под силу именно вам.

Вы уже прошли огромный путь.

Оглянитесь, вспомните, с чего вы начинали.

Что вы теперь станете делать?

Как далеко пойдете?

Решение за вами.

И с каждым следующим шагом вы будете сравнивать себя нынешнего с собой прежним и испытывать смиренную благодарность за то, как далеко вперед вам удалось уйти.

Благодарности

Я влюбился в концепцию «МИНУСЫ и ПЛЮСЫ» с того мгновения, когда впервые услышал о ней.

Для меня большая честь работать над этой книгой в соавторстве с Дэном Салливаном.

Сначала я хочу поблагодарить Дэна за его идеи, модели и инструменты, которые способны радикально менять жизнь. Я лишь один из многих тысяч, чья жизнь изменилась под влиянием идей Дэна. Я хочу поблагодарить и Бабс Смит за доверие и за то, что позволила мне играть такую важную и уникальную роль в рамках программы Strategic Coach®, рядом с Дэном и самой Бабс. Я убежден, что вся работа в рамках этой программы дарит вдохновение и имеет огромную ценность. Я бесконечно благодарен за возможность учиться и участвовать в такой важной работе.

Я признателен Такеру Максу, благодаря которому эта книга увидела свет. Ты помог нам заключить контракт с Hay House. Ты помог мне обдумать и сформулировать основные идеи. Ты оказался лучшим психологом из всех, кого я встречал, и помог мне избавиться от моего личного эмоционального груза. Спасибо, что всегда сохранял ясность мысли и проявлял заботу. Спасибо, что помогал выйти из любого эмоционального тупика. Спасибо, что помог осознать ответственность за собственную жизнь. Спасибо, что помог мне стать лучше – и как автору, и как мыслителю.

Хочу поблагодарить всю команду Hay House: Рида Трейси, Патти Гифт, Мелоди Гей – за то, что согласились работать со мной и Дэном. Я был страшно рад сотрудничать с Hay House. В ходе работы Рид и Патти всегда и во всем меня поддерживали и проявляли уважение. Сотрудничать с Мелоди было невероятно приятно. Когда я только начал работать над этой книгой, мне никак не удавалось выстроить оптимальную структуру текста. В ходе обсуждения с Мелоди я наконец смог разобраться, как хочу организовать материал. Огромное спасибо всем вам!

Спасибо моей маме, Сьюзан Найт, которая много раз по несколько часов детально обсуждала со мной текст этой книги. Мы созванивались в Zoom, и она позволяла мне читать ей недодуманные, неотредактированные черновики ВСЛУХ. У нее невероятная интуиция, и она аккуратно, заботливо, не спеша обсуждала со мной каждое слово и каждую фразу. Мама, огромное спасибо за твою любовь и поддержку. Без тебя мои книги были бы совсем не так хороши.

Спасибо моей прекрасной жене Лорен и нашим шестерым замечательным детям: Калебу, Джордану, Логану, Зоре, Фиби и Рексу. Лорен, спасибо, что поддерживала меня и в хорошие дни, и особенно в плохие. Спасибо, что всегда верила в меня и помогала мне самому поверить, что я способен расти и добиваться успеха как личность, как муж, как отец. Дети, спасибо, что вы есть в моей жизни. Спасибо, что стали для меня источником вдохновения и поддержки. Благодаря вам я каждый день становлюсь лучше. Многое в концепции «МИНУСЫ и ПЛЮСЫ» я понял именно благодаря вам. Я обещаю, что буду стараться чаще оставаться в ПЛЮСЕ – ради вас, чтобы помочь вам осознать, какие вы все удивительные и замечательные.

Спасибо моему папе, Филипу Харди, за то, что всегда был и остается отличным отцом. Спасибо, что сумел превратить собственные трудности и тяготы в ПЛЮСЫ. Спасибо, что был для меня примером человека, который, несмотря ни на что, продолжает двигаться вперед. Ты удивительный человек! Спасибо, что поддерживаешь и меня, и мою семью. Спасибо моим братьям Тревору и Джейкобу. Вы оба для меня очень важны, я вас обоих очень люблю.

Я благодарен Господу. Спасибо, что дал мне такую жизнь, этот невероятный путь и удивительный опыт. Спасибо, что дал мне возможность и способность превращать все, что со мной происходило, в ПЛЮСЫ. Спасибо за мудрость, знания, разум, которыми Ты так щедро меня награждаешь. Спасибо, что видишь не только мои МИНУСЫ, но и ПЛЮСЫ. Я чувствую, что Ты рядом. Я знаю, что любим. Я знаю, что Ты помогаешь мне расти и двигаться вперед благодаря ПЛЮСАМ. Спасибо Тебе.

Бенджамин Харди


Все, что рассказывается в этой книге о концепции «МИНУСЫ и ПЛЮСЫ», ставшей фундаментом коучинговой программы Strategic Coach®, было сформулировано в течение тысяч часов работы и обсуждений с Бабс Смит, которая является моим бесценным партнером во всех без исключения областях жизни.

Наши всезнающие и мудрые командные лидеры Шэннон Уоллер, Кэти Дэвис и Джулия Уоллер оказались незаменимыми на финальном этапе подготовки рукописи.

Без Бена Харди, Такера Макса и Рида Трейси замысел этой книги так и остался бы недостижимым идеалом и не превратился бы во вполне конкретное измеримое достижение, которым я очень доволен.


Еще от автора Бенжамин Харди
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.


Рекомендуем почитать
Привлекаем деньги. Десять инструкций мастера

Уникальная книга содержит инструкции по привлечению денег, проверенные в богатой практике клиники, которую возглавляет доктор психологии Рушель Блаво. Пациентам и читателям книг Блаво удалось в полной мере достичь того, к чему они стремились, – привлечь к себе энергию денег. Для того чтобы эта книга притягивала деньги, читателям нужно выполнять 10 инструкций, содержащихся в книге. Автор делится с читателями рассуждениями о природе денежных энергий, о том, что облегчает и что затрудняет путь к благополучию.


Лучше быть, чем казаться здоровым, счастливым, удачливым

Опираясь на опыт врача-практика, Л.Виилма не только раскрывает суть своего учения о самопомощи через принятие и прощение, но и показывает, как применять учение на практике. Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые помогут вам, вашим родным и близким быть здоровыми, счастливыми, удачливыми. «Кто научится ценить свои чувства, понимать их смысл, тот научится мыслить с любовью. Кто осознает, что жизнь не что иное, как учеба, тот и в дальнейшем будет мыслить с любовью. Способность думать о любви с любовью есть счастье. Это значит: счастливы, удачливы, здоровы те, кто оберегает душевный покой, пребывая в состоянии душевного покоя», – говорит Л.Виилма. Для широкого круга читателей.


Любовный многогранник. Любовь, семья, секс, дети

Эта книга продолжает серию тематических книг из цикла «Новое Сознание». Первая, «Деньги от Бога» – освещала тему деньги и духовность, вторая книга – та, которую вы держите в руках, посвящена вопросам любви, рассматриваемым с различных сторон. Известно, что крайности дисгармоничны. Самое замечательное качество, если оно в избытке, гипертрофировано, превращается во что-то уродливое. Мы же всегда считали, что чем больше любви, тем лучше! Поэты всех времен воспевали любовь, как величайшую ценность, и лили бесчисленные слезы из-за боли, причиняемой любовью.


Мечтай. Надейся. Люби!

Человек приходит в мир, чтобы видеть солнце и звезды, получать удовольствие и наслаждение. Являясь сам светильником мира, он не может допустить угасания света в нем. Жажда радости. Воодушевление и страсть – сведенные автором в единый аккорд счастья и благополучия – они дают ответ на поставленный вопрос – как сделать мир местом приятного пребывания.


Прощение без границ

Мы часто зацикливаемся на проблемах, застреваем в обидах и несбывшихся мечтах, сидим в клетке из пагубных воспоминаний и не можем избавиться от изживших себя отношений, бесперспективной работы, давних обид… Как начать двигаться дальше, отпустить прошлое?В своей книге автор бестселлеров New York Times, теле- и радиоведущая Иянла Ванзант предлагает свой путь к счастью и свободе. 21-дневная авторская программа прощения, включающая в себя медитации, аффирмации, систему эмоциональной акупрессуры и настрои, поможет вам вернуть уверенность в себе и радость жизни.


Логика Сердца. Путь Бодхисаттвы

Путь Бодхисаттвы – это не обычная книга, это сборник статей, способных раскрыть в читателе благостные и просветленные состояния, обрести душевное равновесие и гармонизировать пространство вокруг.Автор Оксана Борцова рекомендует читать главы в произвольном порядке, так как структура данной работы представляет собой принцип сакральной геометрии, каждая статья подобна элементу фрактала, где в отдельном фрагменте содержится информация об устройстве целого.Книга дает успокоение, погружает читателя в медитативную тишину, способную пробудить новые неизвестные ранее глубинные состояния сознания, а также помогает вспомнить прожитое и посмотреть на все с иной стороны, будто другими глазами.Бодхисаттва – человек достигший пробуждения и принявший решение помогать всем живым существам в поисках своей природы, любви, истины.


Думай о смысле. Будни переводчика IT-текстов

Иван Чаплыгин рассказывает о сложных отношениях внутри пары автор – переводчик. Он позволит заглянуть на переводческую кухню и буквально на пальцах покажет, чем хороший перевод отличается от посредственного и откровенно плохого. Иван расскажет о чувстве слова, неоправданной русификации и переводческих головоломках. О заслуженной критике и необоснованных придирках. А еще о конкуренции среди переводчиков, о поиске заказчиков и об удовольствии от работы. Эта книга поможет вам понять, как находить суть в мутной воде авторского высказывания и как передавать смысл, не искажая оригинал и не привнося в него собственное звучание.


Никаких правил. Уникальная культура Netflix

Книга о корпоративной культуре Netflix, которая построена вокруг свободы и ответственности. Именно культура позволила компании вырасти из небольшой фирмы по прокату DVD в гиганта развлекательной индустрии.


Больше силы в каждом дне

Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация? Саманта Бордман уверена: пусть и невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. В своей книге она рассказывает, где взять время и силы не только на ежедневные дела, но и на хобби и развлечения, а также откуда черпать больше положительных эмоций. Независимо от того, двадцать вам лет или восемьдесят, здесь вы найдете инструменты, необходимые для того, чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня и жить полной жизнью.


Принципы изменения мирового порядка

Рэй Далио, успешный инвестор и один из самых влиятельных людей планеты, основатель компании Bridgewater, исследует империи прошлого, выявляет закономерности взлетов и падений ведущих мировых экономик и делает выводы относительно настоящего и будущего в сфере макроэкономики и геополитики.