Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения - [40]
На самом деле у Клэр все только начинается. Она начала поздно, однако не считает это поводом к капитуляции.
«Я никогда не буду самой быстрой, – рассмеялась она. – Но с помощью техники, которой я научилась, я намерена стать одной из самых старых».
Три четверти пути через всю Америку
«Я сидела, свесив ноги с дивана и закрыв руками лицо. Я раскачивалась взад-вперед, безудержно рыдая. Хотя я и понимала, что выбора у меня нет, я не хотела сдаваться. Я не хотела, чтобы весь мир считал меня неудачницей. Я не хотела подводить свою команду и своих спонсоров. Черт побери, да на мне все еще был мой беговой костюм! Я знала, что смогу закончить забег, однако также понимала, что если сделаю это, то он запросто может стать моим последним».
Мими Андерсон – одна из самых знаменитых и уважаемых британских бегунов на сверхдлинные дистанции. Больше 15 лет своей жизни она боролась с анорексией и лишь после 36 начала заниматься на беговой дорожке в местном фитнес-центре.
Прошло еще 15 лет, и она попала в Книгу рекордов Гиннесса и одержала победы в ряде невероятно сложных забегов, включая Экстремальный ультрамарафон 6633 (Безостановочный забег на 566 километров на полном самообеспечении в Арктике) и Марафон в пустыне Намиб (пятидневный многоэтапный забег на 220 километров). Кроме того, несколько забегов она пробежала дважды – то есть, дойдя до финиша, разворачивалась и бежала обратно к старту, – в том числе «Спартатлон» (Spartathlon) (246 километров, дважды), Марафон «Комрадс» (Comrades, «товарищи») (89 километров, дважды), забег на канале Гранд-Юнион (233 километра, дважды) и Бэдуотер (Badwater) (217 километров, дважды). Добавьте к этому еще и рекорды среди женщин (на тот момент) по бегу от деревни Джон О’Гроутс до мыса Лендс-Энд через всю Великобританию (1352 километра за 12 дней 15 часов и 46 минут), также общий рекорд по бегу через Ирландию (555 километров за 3 дня 15 часов 36 минут), и вы начнете понимать, почему ее прозвали Невероятная Мими. Бег стал определяющей частью ее жизни, и она приняла его всем сердцем.
Травмы являются неотъемлемой частью жизни бегунов. Во время бега мы раз за разом повторяем одни и те же движения, поэтому не удивительно, что любые отклонения от естественных движений нашего тела вскоре начинают вызывать дискомфорт, который со временем перерастает в полномасштабную травму. Можно потратиться на снаряжение, призванное нас защитить или залатать раны, однако это никак не поможет справиться с исходной проблемой.
Я не могу гарантировать отсутствие травм, однако могу с уверенностью утверждать, что они будут случаться гораздо реже, если мы будем двигаться так, как было уготовано человеку природой.
Множество проблем, с которыми сталкиваются бегуны, связаны с неправильной техникой. Прямо как это было в начале моей беговой карьеры, когда после изнурительных тренировок спортсмены зачастую приходят на линию старта в полуразбитом состоянии. Мы изначально ставим себя в невыгодное положение. В случае с Мими ее последнее сражение, казалось, могло навсегда закрыть для нее дорогу в спорт, который она так любила. Спорт, который изначально и привел ее к этому невероятному приключению.
«Я стояла на ступеньках мэрии Лос-Анджелеса, – вспоминала она, – собираясь приступить к одному из самых грандиозных испытаний в своей спортивной карьере: пробежать 2852 мили (4590 километров) от Лос-Анджелеса до Нью-Йорка в попытке побить мировой рекорд среди женщин по бегу через всю Америку. Рекорд 1979 года.
На организацию и планирование ушло три года: я вложила в это свое сердце и душу. Даже просто прийти собранной на линию старта оказалось непросто.
Через пять недель после начала забега, когда за плечами были уже больше 2000 миль (3200 километров), боль в правой ноге стала просто невыносимой. Она была согнута внутрь в области колена, из-за чего начались проблемы со спиной, и мне приходилось бежать, наклонившись влево.
На сороковой день я прошла всего 16 миль (25 километров), останавливаясь из-за боли намного чаще и намного дольше, чем обычно, так что моя команда решила, что нам следует прерваться на день, чтобы мне сделали МРТ колена. Я опережала составленный мной график, и с этим нужно было разобраться».
Мими отвезли в больницу в Ричмонде. В ее голове тогда не было и мысли о том, чтобы прекратить забег. Это была лишь временная неурядица. Врач, который сообщил ей результаты осмотра, вел себя очень тактично. Он не стал говорить ей, чтобы она прекратила забег. Тем не менее он объяснил ей, что случится, если она решит добежать до Нью-Йорка.
«Мы все были в шоке от увиденного и услышанного», – вспоминала она.
Помимо прочего, томография показала, что у Мими практически полностью стерся хрящ в боковой части колена. Если бы она решила продолжить, то рисковала бы получить множественные усталостные переломы с высокой вероятностью необходимости полной замены коленного сустава по возвращении домой. Тогда она поняла, что должна остановиться.
«Я вернулась домой, и через несколько недель мне стало невыносимо тяжело – я никак не могла смириться с тем, что случилось», – призналась она.
Послевоенные годы знаменуются решительным наступлением нашего морского рыболовства на открытые, ранее не охваченные промыслом районы Мирового океана. Одним из таких районов стала тропическая Атлантика, прилегающая к берегам Северо-западной Африки, где советские рыбаки в 1958 году впервые подняли свои вымпелы и с успехом приступили к новому для них промыслу замечательной деликатесной рыбы сардины. Но это было не простым делом и потребовало не только напряженного труда рыбаков, но и больших исследований ученых-специалистов.
Настоящая монография посвящена изучению системы исторического образования и исторической науки в рамках сибирского научно-образовательного комплекса второй половины 1920-х – первой половины 1950-х гг. Период сталинизма в истории нашей страны характеризуется определенной дихотомией. С одной стороны, это время диктатуры коммунистической партии во всех сферах жизни советского общества, политических репрессий и идеологических кампаний. С другой стороны, именно в эти годы были заложены базовые институциональные основы развития исторического образования, исторической науки, принципов взаимоотношения исторического сообщества с государством, которые определили это развитие на десятилетия вперед, в том числе сохранившись во многих чертах и до сегодняшнего времени.
Монография посвящена проблеме самоидентификации русской интеллигенции, рассмотренной в историко-философском и историко-культурном срезах. Логически текст состоит из двух частей. В первой рассмотрено становление интеллигенции, начиная с XVIII века и по сегодняшний день, дана проблематизация важнейших тем и идей; вторая раскрывает своеобразную интеллектуальную, духовную, жизненную оппозицию Ф. М. Достоевского и Л. Н. Толстого по отношению к истории, статусу и судьбе русской интеллигенции. Оба писателя, будучи людьми диаметрально противоположных мировоззренческих взглядов, оказались “versus” интеллигентских приемов мышления, идеологии, базовых ценностей и моделей поведения.
Монография протоиерея Георгия Митрофанова, известного историка, доктора богословия, кандидата философских наук, заведующего кафедрой церковной истории Санкт-Петербургской духовной академии, написана на основе кандидатской диссертации автора «Творчество Е. Н. Трубецкого как опыт философского обоснования религиозного мировоззрения» (2008) и посвящена творчеству в области религиозной философии выдающегося отечественного мыслителя князя Евгения Николаевича Трубецкого (1863-1920). В монографии показано, что Е.
Эксперты пророчат, что следующие 50 лет будут определяться взаимоотношениями людей и технологий. Грядущие изобретения, несомненно, изменят нашу жизнь, вопрос состоит в том, до какой степени? Чего мы ждем от новых технологий и что хотим получить с их помощью? Как они изменят сферу медиа, экономику, здравоохранение, образование и нашу повседневную жизнь в целом? Ричард Уотсон призывает задуматься о современном обществе и представить, какой мир мы хотим создать в будущем. Он доступно и интересно исследует возможное влияние технологий на все сферы нашей жизни.
Что такое, в сущности, лес, откуда у людей с ним такая тесная связь? Для человека это не просто источник сырья или зеленый фитнес-центр – лес может стать местом духовных исканий, служить исцелению и просвещению. Биолог, эколог и журналист Адриане Лохнер рассматривает лес с культурно-исторической и с научной точек зрения. Вы узнаете, как устроена лесная экосистема, познакомитесь с различными типами леса, характеризующимися по составу видов деревьев и по условиям окружающей среды, а также с видами лесопользования и с некоторыми аспектами охраны лесов. «Когда видишь зеленые вершины холмов, которые волнами катятся до горизонта, вдруг охватывает оптимизм.