Уход за телом, руками и ногами - [8]
Процедуру проводить 3–4 раза в неделю в течение 3 недель.
Рецепт 2.
Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, по 1 стакану молока и воды.
Приготовление. Растительное сырье залить кипящей водой на 30 мин и процедить. Молоко подогреть, влить полученный настой и соединить.
Применение. Погрузить руки в ванночку, через 20 мин обсушить и нанести жирный крем.
Процедуру проводить 2 раза в неделю. Помимо смягчающего, ванночка оказывает отбеливающее действие.
Рецепт 3.
Требуется: по 3 ст. л. апельсинового сока и травы зверобоя продырявленного, 3 стакана воды.
Приготовление. Залить траву зверобоя кипящей водой, укутать и настаивать 25–30 мин, затем процедить, влить сок и перемешать.
Применение. Погрузить руки в ванночку, через 20 мин обсушить и нанести жирный крем.
Процедуру проводить 3 раза в неделю в течение 1 месяца.
Рецепт 4.
Требуется: по 1 ст. л. травы мяты перечной, шалфея лекарственного и листьев черной смородины, 3 стакана воды.
Приготовление. Залить растительное сырье кипящей водой, настаивать под крышкой 10–15 мин и процедить.
Применение. Погрузить руки в ванночку, через 20 мин обсушить и нанести жирный крем.
Процедуру проводить ежедневно в течение 2 недель.
Рецепт 5.
Требуется: по 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного и листьев черной смородины и березы повислой, 3 стакана воды.
Приготовление. Измельчить растительное сырье, залить кипящей водой, настаивать 35–40 мин и процедить.
Применение. Погрузить руки в ванночку, через 20 мин обсушить и нанести жирный крем.
Процедуру проводить 3 раза в неделю в течение 1 месяца.
Рецепт 6.
Требуется: 1 стакан овсяных хлопьев, 3 стакана воды.
Приготовление. Вскипятить воду, всыпать овсяные хлопья, варить на слабом огне 5 мин и дать остыть.
Применение. Погрузить руки в ванночку, через 20 мин обсушить и нанести жирный крем.
Процедуру проводить 3 раза в неделю в течение 1 месяца.
Рецепт 7.
Требуется: по 1 ст. л. листьев эвкалипта шарикового, цветков шиповника коричного и розы, 3 стакана воды.
Приготовление. Залить растительное сырье кипящей водой, настаивать 20–25 мин и процедить.
Применение. Погрузить руки в ванночку, через 30 мин обсушить и нанести жирный крем.
Процедуру проводить 4 раза в неделю в течение 5 недель.
Ванночки помогут и в том случае, если кожа рук склонна к покраснению.
Рецепт 8.
Требуется: 0,5 кг огурцов.
Приготовление. Выжать из огурцов сок.
Применение. Очищенные руки погрузить в огуречный сок, через 15 мин смыть, обсушить салфеткой и нанести жирный крем.
Процедуру проводить перед сном через день в течение 2 недель.
Рецепт 9.
Требуется: 1 ч. л. жженых квасцов, 1 стакан воды.
Приготовление. Залить квасцы кипящей водой и оставить до растворения.
Применение. Погрузить руки в состав, через 15 мин обсушить и смазать глицериновым желе.
Рецепт 10.
Требуется: 1 стакан поваренной или морской соли, 1 л воды.
Приготовление. Залить соль водой, довести до кипения и дать остыть до 40 °C.
Применение. Принимать контрастные ванночки следует попеременно в горячей соленой и чистой холодной воде, погружая руки в них на 5 и 3 мин соответственно.
Процедуру проводить 1 раз в неделю в течение 1,5 месяца. Количество погружений – по 10 раз, последняя ванночка должна быть холодной.
Рецепт 11.
Требуется: 2–3 сладких перца, 1 стакан кефира или простокваши.
Приготовление. Измельчить с помощью блендера сладкий перец, предварительно очистив его от семян, залить кефиром или простоквашей и перемешать.
Применение. Погрузить руки в состав, через 15 мин ополоснуть теплой водой, обсушить и нанести смягчающий крем.
Процедуру проводить 2 раза в неделю в течение 1 месяца.
Чтобы руки не выдали возраст, для ухода за ними следует использовать скрабы. Если такое средство было приобретено в магазине, тогда предварительно надо ознакомиться с его составом и инструкцией к нему.
Не рекомендуется держать скраб на коже дольше указанного времени, после сеанса состав смывают теплой водой, руки обсушивают мягким полотенцем и наносят на кожу жирный питательный крем.
Хорошо очистят руки от отмерших клеток домашние скрабы, состоящие из основы, в качестве которой могут выступать сметана, жидкое мыло, мед или крем для рук, и абразива, т. е. вещества, которое выполняет очищающую функцию. Проще всего использовать для этого яичную скорлупу, мелкий морской песок, пищевую соду, манную крупу, поваренную или морскую соль, кофейную гущу, сахар, косметическую глину и т. п.
Однако для того, чтобы не травмировать кожу, эту процедуру не рекомендуется проводить чаще 2 раз в неделю.
Рецепт 1.
Требуется: 3 ст. л. коричневого сахара, по 1 ст. л. оливкового масла и каменной соли, 1 ч. л. лимонной цедры.
Приготовление. Соединить сахар, соль, цедру, масло и перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, тщательно растереть, смыть теплой водой и смазать питательным кремом.
Рецепт 2.
Требуется: 1 ст. л. меда, 1 ч. л. сахара, 1 капсула витамина E.
Приготовление. Соединить мед, сахар, витамин E и перемешать.
Применение. Нанести состав на руки, тщательно растереть, смыть теплой водой и смазать питательным кремом.
Рецепт 3.
Требуется: по 1 ст. л. кофейной гущи и жидкого мыла.
Приготовление.
Если вы хотите узнать больше о принципах устройства и работы сантехнического оборудования, чтобы самостоятельно устранять мелкие неполадки или иметь представление о том, чем занимается приглашенный сантехник, читайте эту книгу! В ней содержится вся необходимая информация — от установки сантехники и правил ее эксплуатации до ремонта оборудования.
Витраж – это особый вид искусства, который интересен своей способностью преломлять свет, играть с его потоками, преобразуя луч в сюжетную канву. Отголоски этого старинного искусства дошли до нас из древности, а благодаря современным технологиям оно вновь стало актуальным. Конечно, не все может быть реализовано в домашних условиях. Но, тем не менее, многое доступно, причем даже любителю. Об этом и рассказано в книге.
Научившись делать прививки, вы обогатите свой запас знаний о садоводстве, и это поможет вам правильно ухаживать за привитыми растениями; перестанете зависеть от наличия или отсутствия в магазинах саженцев интересных плодовых и декоративных пород; приобретете возможность для творчества; испытаете удовольствие, как от самого процесса, так и от наблюдения за результатами собственного труда, потому что реально сможете влиять на зимостойкость и урожайность культур, их устойчивость к заболеваниям.
То, что домашняя обувь необходима, знают все, но лишь немногие задумываются над тем, какой она должна быть. А ведь в этой области возможности для творчества практически не ограничены.Предлагаем сшить, связать и свалять тапочки для каждого члена семьи, включая самых маленьких. Наши модели не только оригинальны, но и просты в исполнении.
Приступая к строительству или ремонту, вы неизбежно столкнетесь с выбором отделочных материалов. На рынке стройматериалов представлено множество вариантов для внутренней и внешней отделки. О том, чем они отличаются друг от друга, какому покрытию отдать предпочтение в том или ином случае, пойдет речь в этой книге.
Отечественный рынок насыщен большим количеством разнообразной садовой техники и приспособлений, в вопросах приобретения и эксплуатации которых необходимо ориентироваться, чтобы сделать труд на собственном участке производительным, легким и приятным. Помочь в этом призвана книга, которую вы сейчас держите в руках.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Мягкие, пушистые, крепкие, блестящие волосы, которые легко расчесываются, прекрасно держат укладку и долго остаются чистыми, – это ли не мечта каждой женщины? И для того, чтобы они стали такими, не нужно часами просиживать в салонах красоты. Доступные всем домашние средства помогут справиться с перхотью, сухостью и ломкостью волос, укрепить их, придать им объем и сияние. В этой книге не только подобраны рецепты масок и ополаскивателей, но и описаны правила ухода за волосами и способы их укладки.