Уход за телом, руками и ногами - [7]
Применение. Использовать крем для питания кожи рук.
Рецепт 5.
Требуется: 2 ст. л. льняного семени, 1 ст. л. сливок 30 %-ной жирности, по 1 ч. л. листьев бузины черной и травы крапивы двудомной, 1 стакан воды.
Приготовление. Растительное сырье залить кипящей водой на 30–40 мин и процедить. Измельчить льняное семя в кофемолке, растереть со сливками и добавить столько настоя, чтобы получилась кашица.
Применение. Использовать крем для питания кожи рук.
Рецепт 6.
Требуется: 1 ст. л. сливочного масла, 1 яичный желток, 1 ч. л. белой глины, по 2 капли витаминов A и E.
Приготовление. Растереть желток с глиной и сливочным маслом, добавить витамины и перемешать.
Применение. Использовать крем для питания кожи рук.
Рецепт 7.
Требуется: 2 яичных желтка, 2 ст. л. молока, 2 ч. л. меда, 3 капли розового масла.
Приготовление. Растереть желтки, мед и молоко до образования однородной массы, добавить розовое масло и перемешать.
Применение. Использовать крем для питания кожи рук.
Основное предназначение лосьона – очищение кожи. Как и другие косметические средства, его можно приготовить в домашних условиях из обычных продуктов и некоторых дополнительных компонентов. Руки протирают ватным диском, пропитанным лосьоном, 2–3 раза в день.
Лосьоны домашнего приготовления следует хранить в холодильнике не более 3–4 дней.
Рецепт 1.
Требуется: по 1 ст. л. глицерина, розовой воды и лимонного сока.
Приготовление. Соединить глицерин, розовую воду, лимонный сок и перемешать до образования однородной массы.
Применение. Протирать руки лосьоном утром и вечером.
Рецепт 2.
Требуется: по 1 ст. л. розовой воды и глицерина, 8–10 капель нашатырного спирта.
Приготовление. Соединить глицерин, розовую воду, нашатырный спирт и перемешать.
Применение. Протирать руки лосьоном после мытья.
Рецепт 3.
Требуется: 0,25 стакана воды, 2 ст. л. глицерина, 1 ч. л. нашатырного спирта, 2 капли духов (любых).
Приготовление. Соединить воду, глицерин, нашатырный спирт, духи и перемешать.
Применение. Протирать руки лосьоном утром и вечером.
Рецепт 4.
Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, ноготков лекарственных, травы подорожника большого и глицерина, 1 стакан воды.
Приготовление. Измельчить растительное сырье, залить кипящей водой, настаивать 2–3 ч, процедить, влить глицерин и перемешать.
Применение. Протирать руки лосьоном утром и вечером.
Рецепт 5.
Требуется: по 3 ст. л. грейпфрутового сока, глицерина и нашатырного спирта.
Приготовление. Соединить спирт, глицерин, сок и перемешать.
Применение. Протирать руки лосьоном утром и вечером.
С помощью лосьона можно не только очистить кожу рук, но и устранить пигментные пятна, возникающие на ней с возрастом.
Рецепт 6.
Требуется: 2 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 1 ст. л. нашатырного спирта, 0,5 стакана воды.
Приготовление. Измельчить растительное сырье, залить кипящей водой, настаивать под крышкой 15 мин, процедить, добавить нашатырный спирт и перемешать.
Применение. Протирать руки лосьоном утром и вечером.
Рецепт 7.
Требуется: по 1 ст. л. персикового масла, глицерина и нашатырного спирта.
Приготовление. Соединить спирт, глицерин, масло и перемешать.
Применение. Протирать руки лосьоном перед сном.
Приготовление. Растопить мед на водяной бане, влить одеколон, остывшую кипяченую воду и перемешать.
Применение. Протирать руки лосьоном утром и вечером.
Рецепт 8.
Требуется: по 2 ст. л. коры дуба черешчатого и огуречного сока, 1 ч. л. лимонного сока, 1 л воды.
Приготовление. Измельчить кору дуба, залить горячей водой, варить на слабом огне 15 мин, затем настаивать 45 мин, процедить, влить огуречный и лимонный соки и хранить, накрыв плотной крышкой, в холодильнике.
Применение. Протирать руки лосьоном 1 раз в день (лучше всего перед сном) в течение 10 дней, после чего приготовить новую порцию. После обработки кожи не мочить руки 1 ч.
Рецепт 9.
Требуется: 2 ст. л. глицерина, по 1 ст. л. нашатырного спирта и одеколона.
Приготовление. Соединить глицерин, спирт, одеколон и перемешать.
Применение. Наносить на руки лосьоном утром и вечером в течение 5 дней.
Рецепт 10.
Требуется: 2 ст. л. огуречного сока, по 1 ч. л. жженых квасцов и глицерина, 1 стакан воды, 3 капли эфирного масла чайного дерева.
Приготовление. Залить квасцы водой, перемешивать до их растворения, затем влить сок, масло чайного дерева и глицерин и взболтать.
Применение. Наносить лосьон на кожу рук 1 раз в день в течение 10 дней.
Ванночки – отличный способ для ухода за руками. Они за 15–20 мин (разумеется, при условии регулярного проведения) очистят кожу, придадут ей мягкость, устранят воспаления, предупредят появление трещин и увядания.
При разных проблемах кожи можно подобрать соответствующую процедуру. Например, для огрубевшей кожи показаны ванночки на основе растительного масла, для обветренной подойдут крахмальные ванночки, для сухой и шершавой – на основе рисового отвара и т. д.
Рецепт 1.
Требуется: по 1 ч. л. пищевой соды, жидкого мыла и нашатырного спирта, 1 л воды.
Приготовление. Подогреть воду, добавить мыло, соду, спирт и перемешать.
Применение. Погрузить руки в ванночку, через 20 мин обсушить и нанести жирный крем.
Витраж – это особый вид искусства, который интересен своей способностью преломлять свет, играть с его потоками, преобразуя луч в сюжетную канву. Отголоски этого старинного искусства дошли до нас из древности, а благодаря современным технологиям оно вновь стало актуальным. Конечно, не все может быть реализовано в домашних условиях. Но, тем не менее, многое доступно, причем даже любителю. Об этом и рассказано в книге.
Если вы хотите узнать больше о принципах устройства и работы сантехнического оборудования, чтобы самостоятельно устранять мелкие неполадки или иметь представление о том, чем занимается приглашенный сантехник, читайте эту книгу! В ней содержится вся необходимая информация — от установки сантехники и правил ее эксплуатации до ремонта оборудования.
Сварка находит применение не только в промышленности – она часто используется в быту и малом строительстве. Поэтому представляется важным получить навыки ее выполнения, тем более что эта технология вполне доступна каждому. В этой книге затронуты некоторые теоретические аспекты, но особое внимание уделяется именно вопросам практического овладения сварочными работами.
Приступая к строительству или ремонту, вы неизбежно столкнетесь с выбором отделочных материалов. На рынке стройматериалов представлено множество вариантов для внутренней и внешней отделки. О том, чем они отличаются друг от друга, какому покрытию отдать предпочтение в том или ином случае, пойдет речь в этой книге.
Научившись делать прививки, вы обогатите свой запас знаний о садоводстве, и это поможет вам правильно ухаживать за привитыми растениями; перестанете зависеть от наличия или отсутствия в магазинах саженцев интересных плодовых и декоративных пород; приобретете возможность для творчества; испытаете удовольствие, как от самого процесса, так и от наблюдения за результатами собственного труда, потому что реально сможете влиять на зимостойкость и урожайность культур, их устойчивость к заболеваниям.
Круглый год получать урожай любимых овощей, зелени и фруктов, выращенных собственными руками, — мечта каждого увлеченного огородника. О том, как грамотно спланировать и провести все работы на участке в летний сезон и получать хороший урожай в зимнее время года, — эта книга.В ней подробно описан весь комплекс садовых и огородных работ на участке, приведены рекомендации профессионалов по агротехнике любимых культур и способы увеличения урожая.Отдельная глава посвящена способам, позволяющим круглый год получать отличный урожай овощей и зеленных культур в теплицах, на балконе, лоджии и даже на подоконнике, используя гидропонику и другие не менее эффективные методы.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Мягкие, пушистые, крепкие, блестящие волосы, которые легко расчесываются, прекрасно держат укладку и долго остаются чистыми, – это ли не мечта каждой женщины? И для того, чтобы они стали такими, не нужно часами просиживать в салонах красоты. Доступные всем домашние средства помогут справиться с перхотью, сухостью и ломкостью волос, укрепить их, придать им объем и сияние. В этой книге не только подобраны рецепты масок и ополаскивателей, но и описаны правила ухода за волосами и способы их укладки.