Уход за кожей ног - [15]
Применение. Наносите его на стопы ног массажными движениями каждый вечер.
Этот крем сделает ступни мягкими, розовыми и нежными.
Тоник «Травяной»
Требуется: 20 г дубовой коры, 400 мл воды, 2 ст. л. мяты.
Приготовление. В эмалированную кастрюлю выложите 20 г измельченной дубовой коры и залейте 200 мл воды комнатной температуры. Накройте крышкой, прокипятите на медленном огне в течение 30 мин, после этого сразу процедите, отожмите остатки. Приготовьте отвар из 2 ст. л. мяты и 200 мл воды, остудите. Разбавьте им отвар дубовой коры.
Применение. Ежедневно после мытья протирайте ноги отваром дубовой коры и мяты. После протирания ноги не мойте, не вытирайте, а дайте им обсохнуть.
Питательный крем
Требуется: обычный крем для жирной кожи (желательно свежий), витамин А в жидком виде (продается в любой аптеке).
Приготовление. В крем добавьте витамин А в жидком виде. Затем смешайте по 15 капель витамина и 15 г крема и сразу нанесите на кожу.
Применение. Эту смесь массажными движениями хорошенько втирайте в кожу ног каждый день. Этот крем приготовить совсем несложно, но результаты его применения приятно вас удивят, так как кожа станет значительно мягче и эластичней.
Прекрасно разглаживает и увлажняет кожу ног обыкновенное оливковое масло.
Попробуйте втирать его разглаживающими движениями в кожу ног после предварительного очищения и пилинга.
Не советуем вам пользоваться для смягчения кожи стоп вазелином, борным вазелином или кремами на их основе.
Для увядающей кожи рекомендуется использовать кремы, в состав которых входит масло какао. Крем наносится на кожу ног с помощью салфетки, смоченной в теплой воде. Масло какао прекрасно увлажняет, питает кожу ног, делает ее мягкой и шелковистой.
Вернут упругость и тонизируют увядающую кожу кремы с витамином Е.
Для чувствительной кожи нужны специальные средства. Если ваша кожа склонна к появлению покраснений, раздражений, то покупайте кремы, в составе которых будут: экстракт алоэ, чайного дерева, ромашка, календула, крапива. Эти элементы обладают смягчающим, ранозаживляющим и антибактериальным действием, способствуют эффективной регенерации кожи и помогают ей сохранить молодость и красоту.
В разное время года наша кожа нуждается в особом уходе. Поэтому и кремы нужно использовать с учетом этих потребностей. В холодное время лучше применять крем с согревающим эффектом, содержащий ментол или эвкалипт.
Нанесите крем тонким слоем на чистую кожу ступней и голеней, помассируйте в течение 3–5 мин до полного впитывания. Также зимой применяйте кремы, в которых содержится увлажняющее масло, добываемое из листьев вечнозеленого кустарника жожоба и которое обладает согревающим и дезодорирующим свойством.
Солнцезащитные кремы
Загорелые ноги – это, бесспорно, красиво. Поэтому с первых летних дней мы спешим на пляж и хотим получить быстрый и красивый загар. Но как добиться этого без ожогов, красноты и шелушения кожи? Для этого вам на помощь придут специальные кремы для загара, которые будут препятствовать вредному воздействию солнечных лучей на кожу и обеспечат ровный и красивый цвет. Ни для кого не секрет, что солнечные лучи в большом количестве вредны и опасны для нашего здоровья, поэтому важно правильно подобрать защиту от их негативного влияния. Мы привыкли заботиться о лице и руках, пользуясь кремами, которые содержат UV-фильтры, а кожа ног зачастую удостаивается меньшим вниманием. Получить красивый загар хочется всем и сразу, что часто приводит к ожогам кожи и последующему шелушению. Солнечные лучи оказывают на кожу благоприятное воздействие, если принимать солнечные ванны в умеренных количествах и соблюдать основные несложные правила осторожности.
Для красивого загара вам нужно учитывать некоторые факторы. Загар лучше ложиться на чистую кожу, поэтому перед пляжем примите душ или ванну, чтобы хорошо очистить ноги, сделайте смягчающую ванночку, после чего удалите ороговевшие частички кожи с помощью специальной щетки для ног или пемзы. На чистые ноги загар ляжет быстрее и равномернее.
Очистив кожу, нужно обеспечить ей защиту от вредных ультрафиолетовых лучей с помощью крема для загара. Сегодня в продаже представлено большое количество солнцезащитных кремов различных производителей. Вам нужно только правильно подобрать необходимое вам средство. Кремы для загара имеют разную степень защиты и выполняют различные функции. Каждый человек обладает особой системой защиты, которая срабатывает при воздействии на кожу солнечных лучей. Загар тоже является защитой, в коже находятся клетки-меланоциты, которые под влиянием солнечного света вырабатывают меланин, таким образом кожа и окрашивается в темный цвет. Но у каждого из нас свой фототип, который определяет цвет и интенсивность загара. Всего существует три фототипа: кельтский, нордический и смуглый. Подбирать солнцезащитные кремы нужно в соответствии с тем, как ваша кожа реагирует на солнце, какое количество времени вы собираетесь загорать, с интенсивностью солнечного света. Если у вас светлые или рыжие волосы, веснушки и бледная кожа, родинки, то вам необходимы кремы с максимальным индексом защиты, не менее 30. Также лучше пользоваться высокой степенью защиты при первом посещении пляжа. Кожа, не привыкшая к интенсивному солнечному свету, особенно нуждается в защите и подвержена ожогам. Первый раз загорать лучше в утренние часы, начиная с 10–15 мин. После увеличивайте время пребывания на солнце. Если вы подвержены аллергии, то, выбирая крем, обращайте внимание, чтобы в нем не было компонентов, к которым у вас повышенная чувствительность. Внимательно изучите аннотацию на упаковке, где будет указано, для какой кожи предназначен данный защитный крем, даны основные рекомендации по его использованию. Чтобы обеспечить вашим ногам красивый, ровный загар, соблюдайте несколько несложных правил при выборе крема:
Крыша – это один из главных элементов здания, она должна выдерживать ветровые и снеговые нагрузки и соответствовать противопожарным нормам, а, кроме того, выполнять декоративные функции. Ведь кроме всего прочего крыша является элементом архитектурного оформления здания. Именно эта часть здания бросается в глаза при подъезде к населенному пункту, ведь крыши создают характерный для данного поселения облик.Современные крыши – это, прежде всего, новые материалы и технические решения, улучшающие такие показатели, как надежность, долговечность и эстетический вид.
Кремлевская диета – это эффективный способ вернуть изящество и стройность своему телу. Кушайте на здоровье и худейте! Даже в торжественные дни, когда другие набирают вес за праздничным столом, «кремлевец» с помощью приведенных рецептов и правильно составленного меню ест вкуснейшие, питательные блюда и не полнеет.
В наше время многие стремятся похудеть. Они хотят сделать это быстро, не затрачивая особых усилий, средств, времени и не прибегая к физическим упражнениям. Кремлевская диета может удовлетворить все эти требования.В этой книге вы найдете массу полезной информации о том, как похудеть и как это сделать с помощью вкусных рецептов.
Здравствуй, наша дорогая читательница! Ты держишь в руках не просто книгу, а самый настоящий Учебник Жизни. «Ну вот, снова учебники», – недовольно морщишься ты, устав от учебы. Нет-нет, это совсем не то: это учебник, который сможет помочь тебе в разных трудных ситуациях.Ты начала учиться в школе и столкнулась с разными новыми, незнакомыми тебе вещами? Не беспокойся! Если твои родные и друзья сейчас заняты и не могут помочь тебе, можешь смело положиться на нашу энциклопедию – она тебя не подведет.Тебе нужно самой приготовить себе завтрак? И тут тебе поможет эта книга.
Руки и ногти ежедневно подвергаются различным неблагоприятным воздействиям. Результатом этого могут стать коварные болезни. Как их опередить? Ответ на этот вопрос вы получите на страницах нашей книги. Такие неприятности как бородавки, грибковые заболевания обойдут вас стороной, если каждый день уделять немного времени мерам профилактики. Вознаграждением за ваши усилия будут не только красивые руки, но и прекрасное настроение. Окружающим вас людям будет приятно с вами находиться и общаться.Итак, мы начинаем…
Книга представляет собой набор принципов, которые необходимо знать и использовать для искусства «мягкого» отказа, чтобы в его процессе не отпугнуть или не обидеть делового партнера или близкого человека.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.
Что такое беременность и роды? Для современных врачей это, скорее, дело техники и существующих установок, что проходить они должны по установленным параметрам. В восприятии большинства мамочек, папочек беременность и роды – явление материального плана, обыденность с теми или иными отклонениями. Алла Киржаева смотрит на это абсолютно иначе. Многолетняя врачебная ветеринарная практика не помешала, а, наоборот, помогла ей понять, как далеко все мы, прежде всего мамы и папы, ушли от природы, как перестали доверять себе, своему организму, а главное – доверять ребёнку, который лучше всех знает, как и когда прийти в этот мир, и к нему надо лишь прислушиваться.Это не литературное произведение.