Учитесь властвовать собой - [6]

Исследования американского физиолога Е. Джекобсона показали, что, когда мы воображаем какое-либо движение (зрительно размышляем), в мышцах, которые были бы "заняты" в этом движении, возникают функциональные токи. Подобные токи возникают и тогда, когда мы воображаем движения других людей.

Прогресс в технике позволил показать, что явления психики материальны. Так, изучение электробиологических показателей - электроэнцефалограммы, электромиограммы, электрокардиограммы, электрогастрограммы, электродермограммы - позволяет увидеть, что при психических процессах обнаруживаются телесные, т. е. материальные процессы.

Химический язык

МЫШЛЕНИЕ - это работа эндокринных механизмов в мозге. Это слова и фразы на химическом языке Жизни; это память и средство передачи информации от центра - мозга - к органам, общение их между собой. Нейрон способен говорить с другими нейронами не только на языке химии. Гормоны выполняют координирующую роль в поведении живого существа. Они определяют эти взаимоотношения. Стало быть, каждая мысль, каждое действие или ощущение начинается с электрохимического процесса в мозге.

Продуцируемые нейронами пептидные гормоны являются связующим звеном между сознанием и организмом. Не так давно науке стало известно, что пептиды, которые вырабатываются в результате определенных мыслей и эмоций, воспроизводятся и воспринимаются не только различными структурами мозга, но и другими органами. Это показывает, что сознание связано со всем организмом человека. Значит, во всякой деятельности живого человека, какой бы чисто духовной она ни казалась, протекают материальные процессы, одна часть которых видна невооруженным глазом, другая обнаруживается при специальных электрофизиологических исследованиях, биохимических пробах, а также с помощью других методов.

Психика связана с нервной системой, последняя действует в пределах всего тела. Она - телесный орган, ответственный: а) за возможность воспринимать окружающий мир и реагировать на него; б) за координацию функций других органов, от которых зависит существование всего организма; в) за хранение и извлечение информации о прошлом опыте, которая хранится в пептидных гормонах.

Если вас убеждает, что мысль материальна и силой представления можно изменить свое функциональное состояние, вернемся к технике визуализирования.

Реальные фантазии

ПРЕДСТАВЛЕНИЕМ в психологии называют процесс отражения в ЦНС предметов и явлений в тот момент, когда они уже не действуют на органы чувств. Говоря другими словами, если человек, сидящий на жгучем солнце, представит себе образ холода: вокруг снег, лед, все в шубах, а он раздет, - то, несмотря на реальную температуру, кожа покроется мурашками и постепенно приобретет синюшный оттенок. Мало того, сузятся сосуды, возникнут дрожь, ощущение зябкости, дыхание и пульс изменятся.

В случае внушенного в гипнозе ожога представление заменяет реальный стимул, запускающий в действие информационную систему. Вне гипноза власть представлений имеет не меньшую силу. У некоторых писателей настолько сильно воображение, что они, как Диккенс, отчетливо слышат каждое слово, произносимое героями их произведений. Бальзак, например, описывая Аустерлицкое сражение, слышал пушечные выстрелы, ружейные залпы, стоны раненых; у Гете возникали зрительные образы по его желанию и имели силу реальных образов. И, наконец, профессор антропологии во Флоренции, итальянский сенатор, врач и писатель Паоло Мантегацца говорит о самом себе, что в известный период своей жизни он был в состоянии вызывать красноту на любом месте кожи тогда, когда сосредоточенно думал об этом.

В следующий раз приступим к практическим занятиям: будем учиться развивать визуальное представление, иначе говоря, мыслить образами.

Глава 6. Визуализация образов

Природа, создавая людей, одарила их организм великой способностью к саморегулированию, при котором само отклонение от нормы является причиной (стимулом) возвращения к норме. Этот принцип называется золотым правилом саморегуляции. Благодаря этому сердце без какого-либо вмешательства бьется мощнее, когда мы, например, переходим с ходьбы на бег. Одновременно повышается давление крови, глубже становится дыхание, активизируется обмен веществ - и все это на основе законов саморегуляции.

К большому сожалению, люди попадают подчас в такие обстоятельства, когда природная саморегуляция не справляется. Именно для такого случая предназначена предлагаемая вам система самопрограммирования, самопомощи, смысл которой заключается в том, что сам человек настраивает свой организм через вегетативную нервную систему. Напомним, что мы для этого делаем. Прежде всего моделируем "особое состояние сознания" (ОСС) посредством релаксации поперечно-полосатой и гладкой мускулатуры, т. е. снижаем уровень эмоциональной напряженности, которая, как мы уже говорили, провоцирует вегетативные сдвиги. Затем, чтобы наладить нормальное функционирование, концентрируем внимание, "силу своего духа", на том, где это необходимо. И наконец на специфическом языке ментальных образов, через ЦНC передаем специфический сигнал, регулирующий расстроенные функции организма.