Ты можешь больше! Победитель тот, кто знает, что делать с неудачей - [8]

Шрифт
Интервал

Когда решаешься заниматься спортом, начинаешь тратить немалые деньги на оборудование, спортивную одежду и оплату тренировок. Причем все это не гарантирует прохождение дистанции, а тем более победу в гонке. Это может закончиться травмой – или травмами, анемией и упущенными возможностями в других областях. И совершенно точно это грозит утратой налаженной, привычной и в целом не такой уж плохой жизни. В общем, есть прекрасные шансы остаться у разбитого корыта, без результата и с большими потерями.

Вместо спорта вы можете подставить что угодно: другую работу, новое место жительства, новые отношения и т. д. – у каждого свое.

Что же происходит на этом этапе, когда вызов брошен и мы принимаем его? Когда мы делаем выбор?

Этот важный этап имеет точное название – микро-кризис. В течение жизни в силу определенных закономерностей, связанных с возрастом, мы переживаем несколько кризисов: кризис новорожденности, кризис первого года жизни, кризис трех лет, подростковый кризис, кризис среднего возраста… В каждый такой период возникает разрыв между тем, что мы из себя представляем, и теми задачами, которые мы должны, хотели и могли бы решать.

К примеру, суть кризиса трех лет состоит в том, что ребенок впервые выделяет себя из окружающего мира, формирует свое «я» и осознает свои желания, учится их отстаивать, но при этом он не всегда способен реализовать свою независимость.

Суть подросткового кризиса заключается в том, что вчерашний малыш становится взрослым. Он выстраивает свою личную систему ценностей, дает свои ответы на вопросы о добре и зле, размышляет о том, что такое хорошо и что такое плохо, учится взаимодействовать со сверстниками и перестраивает отношения с родителями, переходя от позиции ребенка к позиции взрослого. Молодой человек старается жить в соответствии с этими новыми представлениями, делая свои ошибки.

В основе любого кризиса лежит конфликт между желаемым и возможным. И эмоциональный фон, сопровождающий такой конфликт, по силе всегда прямо пропорционален масштабу происходящих изменений.

Но кроме кризисов глобальных, мы имеем дело и с кризисами локальными, так называемыми микро-кризисами. Их запускают такие вот задачи-вызовы, порождающие стремление быть лучше, чем мы есть сейчас, уметь что-то, чего мы сейчас не умеем и даже не знаем, как научиться. И все, что мы переживаем в кризисной ситуации, переживается и в условиях микрокризиса. Конечно, если мы решаем этот вызов принять, ведь принимать его или нет – тоже вопрос выбора.

Ловушки выбора и как их преодолеть

На этом этапе нас часто тормозит отсутствие гарантий и рационального расчета в пользу нового выбора. Но важно понимать, что гарантий в этой точке никто не даст – их нет и не будет. Здесь невозможно заранее просчитать последствия и результаты принятого решения, сделать разумные, математически выверенные или хотя бы базирующиеся на опыте и статистике шаги. Я выступаю перед аудиториями, веду тренинги, принимаю в своей жизни много решений и, конечно, знаю много способов расстановки приоритетов, а также учу людей ими пользоваться. И многие из таких способов прекрасны! Но все они будут работать только после того, как выбор сделан. После.

Нет такой модели поведения, которая позволила бы вам отказаться от выбора или переложить ответственность на нее. Выбор делает сам человек. И очень часто он застревает на этом этапе, пытаясь найти лучший вариант, получить гарантии или вообще избежать выбора, будучи не в состоянии расстаться с тем, что у него есть. В этот момент, как ни странно, худшими вариантами поведения, удерживающими нас от движения и создающими препятствия, становятся три «капкана».

Первый капкан. Поиск совета

Мы приходим к друзьям, знакомым, родственникам, женам и мужьям, старшим товарищам, делимся с ними своими планами и сомнениями, мечтами и намерениями и получаем от них обратную связь или советы. И, как это всегда бывает, человек дает совет или высказывает мнение, исходя из собственной модели мира, своих личных установок и ценностей. Из своих, а не ваших! Кроме того, стремление изменить свою жизнь, как правило, встречает сопротивление окружающих. Это происходит по разным причинам. Например, потому что вы – часть системы, а система против того, чтобы вы единолично менялись: ведь тогда либо придется меняться ей, либо вы перестанете быть ее частью.

Кроме того, есть еще и обычная зависть. Гадкого утенка не любили за слишком длинные крылья, Золушку – за трудолюбие и покладистый характер. Желание отойти от привычного, подняться над ним вызывает ответную реакцию – миру хочется поставить вас на место или хотя бы дать вам оценку, классифицируя как не вполне нормального индивидуума.

Давным-давно, когда я собиралась создать свою первую собственную компанию, в одной из книг по бизнесу я встретила интересную мысль о том, как оценить перспективу своей бизнес-идеи. Суть ее была в том, что как только вам в голову пришла идея, поделитесь ею с окружающими. Если они дружно покрутят пальцем у виска и скажут, что это чистый бред и безумие, а потом еще и начнут вас отговаривать, значит, идея и вправду блестящая! В любом случае, какова бы ни была причина реакции окружающих на ваши рассказы о желании что-то изменить, – это всегда история про них, а не про вас.


Рекомендуем почитать
Сексуальные преступления и симбиотические отношения: научное психоаналитическое исследование

В издании обобщен опыт судебно-психиатрической экспертизы лиц, совершивших сексуальные преступления. Новым для отечественного читателя является подход, рассматривающий патологию сексуального влечения с психодинамической точки зрения, учитывающей не только особенности раннего взаимодействия с семейным окружением, но и роль других аспектов социализации индивида. Автор показывает уместность использования психоаналитической методологии в судебно-психиатрической экспертизе, приводя пример экспертного заключения испытуемого, обвиняемого в педофилии. Книга написана простым и доступным языком и адресована широкому кругу специалистов: медицинским психологам, врачам-психиатрам, психотерапевтам, неврологам, а также ординаторам и студентам, осваивающим профильные дисциплины.


Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров

Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челендж борьбы со страхами. В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы: – взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле; – начнете выбирать рост вместо комфорта; – научитесь позитивно влиять на поведение и мнение других людей; – перестанете говорить «да» новым переживаниям, а скажете «да» новым возможностям.


Раппорт. Как найти подход к собеседнику любой сложности

Лоуренс и Эмили Элисон — всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми. И их главное оружие — раппорт, контакт с высоким уровнем доверия. Авторы этой книги разработали модель межличностного общения, которая помогает устанавливать раппорт с самыми разными людьми, — чтобы вы добивались своих целей быстро и экологично.


Дети без друзей

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


О превращении влечений в особенности анальной эротики

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Психологический механизм духовного развития и проблемы духовной практики

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Я ненавижу тебя, только не бросай меня

Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.


13 осколков личности. Книга сильных

Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.


Книга, которой нет

«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».


12 правил жизни. Противоядие от хаоса

Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.