Ты можешь больше! Победитель тот, кто знает, что делать с неудачей - [6]
Итак, побудительный толчок получен, энергия недовольства собой выпущена на свободу, необходимость действий очевидна.
Что же происходит дальше?
Этап 2
Выбор
Выбор и гарантии
Энергия от недовольства собой заставляет человека рассматривать разные варианты действий, отличные от выработанных ранее шаблонов привычной жизни. По сути, с нами происходят те же метаморфозы, что и с героями, про которых мы так любим читать. Это та самая точка, когда оживают окаменевшие фигуры гигантов, деревья начинают говорить и двигаться, а оборотни в свете луны теряют человеческий облик, и у них вырастают клыки, когти и хвост. Именно тогда Бильбо, мирно живущий в Хоббитании, открывает дверь Гендальфу, а затем целой ораве гномов, и невольно, неожиданно для самого себя и необратимо становится участником захватывающих событий.
Таким образом, энергия недовольства направляется всегда только в одну сторону – она подводит человека к новому выбору. И дальше человек этот выбор делает. По крайней мере, он перед ним оказывается. И отсюда он может начать двигаться дальше – на свой страх и риск, бросая себе вызов и принимая его, пробуя новое и решая задачи, не зная правил и алгоритмов, без гарантий, карт и компаса.
Можно и отказаться от выбора, переложив ответственность за свой страх и нерешительность на кого-то другого. Можно снизить требования к себе: «Ну не всем же быть академиками!» или «Кто сказал, что худенькие/некурящие/правильно питающиеся/малопьющие/быстробегающие/много зарабатывающие/ образованные и т. д. живут лучше? 100 кг – тоже нормально! Я себе и так нравлюсь!»
В любом случае момент выбора – очень важная точка. И в ней – то есть перед совершением выбора – человек может находиться достаточно долго. У этого состояния своя драматургия, для него характерны совершенно определенные переживания, темы, которые человек склонен обдумывать, и вопросы, на которые он точно будет искать ответы. Главные ловушки этого этапа заключаются в том, что вместо того чтобы сделать выбор, люди отвлекаются на следующие рассуждения.
Как выбрать лучшее, как не ошибиться в расчетах и правильно расставить приоритеты. Можно ли логически, желательно с математической точностью или на убедительном примере других рассчитать, какой путь окажется правильным? Как выбрать то, что даст результат быстрее и проще, а негативных последствий при этом будет меньше? Как минимизировать минусы и увеличить плюсы? Как определить, что будет лучше и правильнее? Ведь кто-то до нас уже делал такой выбор – мы же не одни такие исключительные!
Как не потерять нажитое и не сломать старое. По сути, ставится вопрос: как сделать выбор, не делая выбора, то есть как измениться, ничего не изменив, а лишь улучшив существующую ситуацию – убрать минусы, добавить плюсы? В данный момент нас и так многое устраивает. И многое уже достигнуто! Кроме того, у нас есть определенные обязательства, связи, привычки… Как бы так устроить, чтобы все, что нам дорого, у нас осталось, то, что нам не нравится, просто исчезло, а все, чего нам так хочется, само собой появилось? Да-да, как бы так сделать, чтобы пресный черствый хлеб превратился в сдобную свежеиспеченную булку с изюмом, цукатами и орехами, чтобы только не пришлось печь новую булочку! Или как по волшебству получить одну-единственную хрустальную туфельку – и сразу в принцессы?..
Как получить гарантии и страховку. Эта тема связана с предыдущими. Допустим, выбор все же делать нужно, так как улучшение старой ситуации не имеет отношения к качественному изменению личности и новому витку самореализации, да и вообще отличается от него, как рестайлинг от ребрендинга. Как известно, новая шляпа, надетая на больную голову, не сделает ее здоровой. Так вот, если выбирать все же придется, то где гарантии, что выбор будет правильный? Ведь новое в нашей жизни появится взамен старого, то есть от чего-то придется отказаться…
Например, если мы увольняемся и вместо работы по найму выбираем стезю предпринимательства, то никто уже не будет дважды в месяц выдавать нам гарантированный оклад. Наоборот: уже нам, независимо от того, как идут дела, придется платить зарплату другим. А если мы решили сменить место жительства, то нажитые связи и друзья не переедут с нами – на новом месте придется заново решать многие вопросы, и хорошо еще, если на знакомом языке. Когда мы начинаем отношения с другим человеком, то на первом свидании никто не выдает письменное обязательство на мистически-сказочное «Жили они долго и счастливо и умерли в один день». Если мы решили пробежать марафон, то нужно будет постоянно и на протяжении длительного времени встраивать тренировки в свою жизнь. А это значит, придется убирать из нее что-то, заменяя это тренировками. И менять, менять свою жизнь! Ведь пропуск тренировки, а тем более нескольких, означает отказ от цели.
Всем нам хочется быть уверенными в том, что, оставляя что-то позади, лишившись чего-то (а выбор всегда предполагает лишения), мы гарантированно получим успех там, в конце. Мы хотим знать наверняка, что выбранный путь будет для нас правильным, принесет радость, пользу, счастье и ощущение полноты жизни.
Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.
Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.
Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.
Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.
Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.
Эта книга про успешное преодоление кризиса среднего возраста, про переоценку жизненных ценностей и про то, как обычный представитель среднего класса может поменять себя, своё отношение к миру, свою профессию и всю свою жизнь. Как из корпоративного работника, живущего без радости, без цели и смысла, можно превратиться в человека, нашедшего дело своей мечты и мотивацию, чтобы развиваться и двигаться вперёд.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.