Ты можешь больше! Победитель тот, кто знает, что делать с неудачей - [9]
Что же эта ситуация говорит о вас? Ведь в такой момент мы часто обращаемся за советом не только к ближайшему окружению. Мы посещаем семинары и тренинги, спрашиваем мнения разных гуру, читаем книги, ищем примеры.
Подобные ситуации есть во всех сказаниях, в них попадают все герои. И эти герои ведут себя так же, как мы: идут к гадалкам и колдуньям, ведьмам и оракулам, просят избушку повернуться к лесу задом, а к ним передом, пытаются заручиться поддержкой волшебных сил или богов. И всегда остаются с ощущением эфемерности обещанной им помощи.
Да, к сожалению, это не выход. Мы просто пытаемся переложить ответственность за свой выбор на тех, кто, как мы думаем, лучше разбирается в вопросе. Очень часто мы хотим избежать самостоятельного выбора, не делать его.
Грамотный консультант или коуч в этой ситуации сделает все возможное, чтобы выбор осуществили вы сами. Потому что на ком выбор – на том и ответственность, тот и управляет и ситуацией, и всей вашей жизнью. И было бы здорово, если бы этим человеком оказались вы сами. Ведь есть только один голос, который имеет смысл слушать в таких условиях, – ваш собственный. Чтобы его услышать, нет нужды в сложных математических расчетах и времени много не требуется. Так не тратьте же его понапрасну!
Второй капкан. Построение рациональной модели
С одной стороны, я много, очень много времени посвящаю планированию своей жизни, в которой всегда были дети, работа (много разной работы!), необходимость решать большое количество вопросов с жильем, школами и детскими секциями и другие проблемы, за которые ответственны взрослые люди, тем более имеющие детей. А если все это помножить на количество детей, вычесть второго родителя, добавить чужой город, в котором нет родных, знакомых, связей, когда часто просто не знаешь, кому задать элементарный вопрос… Просто голова кругом!
Моя работа в качестве коуча часто начинается с того, что у меня спрашивают: «Как организовать самого себя? Как все успевать и верно расставлять приоритеты?» И я не только знаю, но и, что важнее, применяю почти две дюжины способов расстановки приоритетов и планирования – для долгосрочных целей, для того чтобы сделать выбор в многофакторной среде, для расстановки приоритетов в быстроменяющейся или неопределенной ситуации и т. д.
С другой стороны, я прекрасно понимаю, что разум и те знания, которые в сегодняшнем мире являются основой суждений одного человека о другом и стали одним из самых социально значимых критериев, на самом деле сильно переоценены.
В психологии есть одна, на мой взгляд, очень верная теория. В ней говорится о том, что мы стремимся не к богатству, не к социальному статусу, путешествиям, успехам или победам, не к браку, не к отцовству или материнству. Все проще: каждое из этих состояний маркировано для нас определенным переживанием, часто комплексным и сложным, но поддающимся анализу. Так вот, человек стремится именно к этому переживанию, которое, как он думает, наступит только тогда, когда он достигнет цели: новой должности, статуса, квартиры, возможности путешествовать… Но наша умная голова не понимает, что все мы – охотники за переживаниями. Она подменяет истинные цели более рациональными и социально приемлемыми, и мы послушно киваем головой: «Да-да, нам туда!»
Для каждого из нас это состояние будет разным. Кому-то нравится, когда жизнь бьет ключом, а за каждым поворотом ждет приключение. Кому-то хорошо в атмосфере покоя и расслабленности, где все предсказуемо, а кому-то – в круговороте событий, сменяющих друг друга, как узоры в калейдоскопе. Кто-то любит свободу и готов за нее многое отдать, а кто-то прекрасно себя чувствует в регламентированном социальном окружении с привычными и уже ставшими родными ритуалами и правилами.
Я сама очень люблю все планировать, раскладывать по полочкам и устанавливать приоритеты, одним словом, приводить свою жизнь в порядок, строя различные модели. И я с уважением отношусь к этому инструменту, равно как и к тем людям, которые систематически применяют его для управления собственной жизнью. Плохая новость заключается в том, что для рассматриваемой нами ситуации выбора этот инструмент не подходит. И причин тому много.
Не подходит он хотя бы потому, что доля рационального, присутствующая в выборе, намного меньше, чем нам бы этого хотелось. Кроме того, невозможно учесть абсолютно все обстоятельства. Жизнь не будет идти строго по нашей модели. Мы рискуем превратить свою жизнь в построение модели, оправдывающей эту жизнь! Рискуем с головой уйти в бесконечный сбор, поиск и анализ как можно более полной информации, которая никогда не будет достаточно полной. Начинаются игры разума, истинная цель – реализация себя – отходит на второй план, и процесс построения модели сам по себе оказывается самоцелью.
Я знаю многих рядовых спортсменов, которые часто используют гаджеты. И я не против спортивных гаджетов, нет. Напротив, очень их люблю и хочу, чтобы у меня были самые современные их версии. Данные, полученные с их помощью, я использую на тренировках, и каждый раз тренер пишет мне свое заключение, опираясь на те параметры, которые можно собрать только благодаря этой технике. И свои отчеты тренеру я тоже пишу на основании полученных мною цифр.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.