Ты можешь больше! Победитель тот, кто знает, что делать с неудачей - [29]
«Тройкой с плюсом» человек недоволен, потому что, к примеру, нельзя жить в доме, где есть только стены и фундамент, но нет стяжки на полу и лестниц между этажами, где не оштукатурены стены и не проведена вода. Но делать все эти мелкие дела не хочется – они неинтересны, требуют кропотливого труда и умения подчиняться вездесущему «надо». Нет, не хочется! Запал ушел.
С одной стороны, Герду, как и остальных героев, гложет тревога – невнятная, не дающая покоя: «А где я? Кажется, я забыла про что-то самое главное. Что-то важное скрылось от меня, и это не дает мне покоя».
А с другой – нет необходимости каждый день решать конкретные задачи и нет сильного внутреннего беспокойства, и она себя успокаивает: «Все может подождать… Сделаю это как-нибудь потом».
Все, что осталось недоделанным: запылившиеся горнолыжные ботинки, велотренажер, превратившийся в вешалку, заброшенный словарь, неоконченные курсы – кроме разочарования и тревоги вызывает еще и раздражение. Вы говорите себе: «Все же как-то живут… И нормально живут! Спят по 8 часов, праздно проводят выходные, не напрягаются, наслаждаются жизнью. Почему я все время должен куда-то бежать? И все время делать что-то “сверх”? Мне нужен отдых! Вот сейчас отдохну, а там – с понедельника, с первого числа, с Нового года…»
Психологическая сложность этого этапа связана вот с чем. Когда есть какой-то мощный стимул – неважно, внешний или внутренний, – все очень просто. Мы собой недовольны, и нам не спится. Или же в нашей жизни произошли изменения, и по-старому уже не будет, и надо что-то менять, а оставить все, как есть, невозможно. Или решение принято, а действовать очень страшно. Или мы уже потерпели какую-то неудачу, а теперь нужно как-то выпутываться.
Во всех предыдущих ситуациях такие стимулы были. На этом этапе источником движения должна выступать проактивность самого человека. Он должен «вытянуть себя из болота за волосы». Да, именно из болота! И именно сам, вопреки законам физики.
И именно сейчас имеет смысл говорить о силе воли (об истинной силе воли или даже о смелости), потому что, когда тебе страшно, ты вынужден быть смелым. И когда ситуация сама движет тобой или куда-то тебя выталкивает – это ее сила, а не сила твоей воли. Это она поставила тебя перед выбором. И ты его делаешь потому, что тебя уже сюда привели.
Снаружи в подобных ситуациях все выглядит весьма героически, но именно здесь и нужны настоящая смелость и сила воли. И проявляются они не в каком-то одном великом поступке, а в ежедневном подвиге. Да, как в кино: «Каждый день в 12:00 – подвиг!» По расписанию. В этом принципе скрыт огромный смысл. Подвиг – это не героическая реакция на обстоятельства. Подвиг – это когда ты сам «подвига́ешь» себя. Каждый день. По плану. Шаг за шагом. Просто потому, что часы пробили полдень. И только по этой причине.
На этом этапе очень важно не очароваться временным пристанищем. Не откладывать движение день за днем. Не обещать себе: «Вот, когда-нибудь…» – и не ходить, не плакаться: «У меня больше нет сил! Сейчас схожу в отпуск, а потом разберусь с работой.
Потом – помогу мужу. Потом – решу вопросы со школой у ребенка…» Нет, этим делам не будет конца и края. Они поглотят вас, как мифическая рыба-кит, и вся жизнь опять пойдет по контуру – по контуру рыбьего желудка, вырваться из которого якобы не позволили обстоятельства.
И это не значит, что в отпуск не надо, что на низкий гемоглобин и тройки сына мы можем наплевать и отдыхать себе не дадим. Нет! Просто мы должны сделать так, чтобы ситуация не стала хронической. Давайте превратим ее в закономерный этап, который проходит каждый герой – неважно, сказочный он или нет, – на пути к новой жизни, к большой цели, к себе-другому.
А любой этап имеет свои временны́е границы. С них и начнем.
Назначить срок
Что, если сил и вправду нет?
Если у вас есть какие-то неотложные дела, то им стоит определить точный срок исполнения. Дела эти будут накапливаться, потому что на первых этапах глобальных перемен вы перестали уделять внимание чему-то другому в жизни. Меньше времени досталось ребенку, мужу, родителям, дому, друзьям, быту и еще чему-то. Главное затмило второстепенное, и не просто затмило, а убрало его за скобки.
И приходит расплата. Сын скатился в учебе. Дом пришел в запустение. В конце концов, закончились деньги, которые давала прошлая, такая нелюбимая работа, а прожить без них непросто. Да и здоровье оставляет желать лучшего. Дальше делать вид, что все эти проблемы рассосутся сами по себе, не получится, а поставить их во главу угла означает вернуться в старое русло – застрять в этом безвременьи, в этом недоделанном, нереализованном состоянии, на полпути от гусеницы к бабочке.
И тут надо не только уметь принимать решения, но и верно определять их статус – статус вре́менных решений, имеющих четкие временны́е границы.
«Да, поеду и отдохну. Побуду там, где мне хорошо. Да, поставлю в приоритет сына/дочь/мужа/маму или другую текущую ситуацию. На определенный срок». Но не на 10, не на 20 лет.
Так случается, что объективно бывает нужно переключиться на что-то другое или дать себе отдых.
Книга о том, как самые близкие люди – родители и их дети – зачастую не могут понять друг друга. Автор рассказывает, как избежать непонимания, как стать для ребенка не просто родителем в традиционном понимании, то есть добытчиком и строгим судьей, но и самым лучшим другом, самым высоким авторитетом и самым интересным собеседником. Действенная методика и советы помогут восстановить разрушенные отношения с ребенком и завоевать не только его доверие, но и искреннюю любовь.
Современный человек постоянно находится во взаимодействии со многими людьми. Как сделать это общение наиболее эффективным, выявить сильные или слабые стороны собеседника или клиента? Как протестировать своего потенциального работника?На все эти вопросы вы найдете ответ в данном пособии, описывающем современные методики психодиагностики личности. Пособие предназначено для преподавателей и студентов вузов, колледжей бизнеса и менеджмента, а также для предпринимателей и всех интересующихся вопросами психологии.
В своей публикации мне хочется обратиться к открытиям исследователей российской истории, создателей «Новой хронологии» А.Т.Фоменко и Г.В. Носовскому (в сокращении: ФН), уже не один год будоражащим российское общество, которое, тем не менее, вовсе не проникается к ним заметной благодарностью.Скорее наоборот: смелые и даровитые приверженцы истины получают болезненные упрёки от обывателей и записных академиков то в фальсификациях и подделках, то в дилетантизме и жажде денежной поживы.
Текст классика современного психоанализа, в «популярной» форме резюмирующий основные принципы его дискурсивной практики примени¬тельно к различным областям повседневного человеческого существования.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.