Ты можешь больше! Победитель тот, кто знает, что делать с неудачей - [28]
Пять месяцев – вполне адекватный временно́й промежуток для возраста 13–14 лет. Если ваш ребенок – дошкольник, то такая цель должна быть достижима уже через месяц-полтора, и родитель должен помочь спланировать этот успех и отчасти нести ответственность за то, чтобы у ребенка получилось: не вместе с ним, но параллельно.
Для взрослого же человека цель, подходящая для промежуточного важного успеха, должна отстоять от текущего дня на несколько месяцев (но не более полугода). Причем, как показывает опыт, непринципиально, чтобы промежуточный успех был достигнут именно в самой важной и сокровенной для человека области. Если мы смогли быть успешными и организованными несколько месяцев подряд, двигаясь к любой выбранной цели, то это в целом сформировало сценарий победителя, нужную психологию и уверенность в себе.
Можно подготовиться и пробежать 10 км. Можно улучшить знание иностранного языка на один уровень, получить какие-то специальные навыки (курсы дополнительного образования как раз рассчитаны на 5 месяцев) или похудеть на 5–6 кг. Важно сказать себе: «Я смог! Значит, смогу и все остальное».
И этот успех нужно обязательно отметить и зафиксировать.
Этап 5
Разочарование
Кризис середины пути
Этот этап тоже очень сложный.
Да, в нем нет какого-то особенного драматизма. Часто даже сложно определить его четкие границы. Нет в нем ничего такого, от чего бы плохо спалось, нет ощущения кризиса. Нет и социального осуждения: «Так поступают только чокнутые!» Ничего этого нет. И в этом заключается его сложность. В нем нет энергии. И просидеть в нем можно… да хоть всю жизнь! Я знаю тех, кто находится на этом этапе годами. Эти люди не ходят на тренинги по личностному росту и не покупают книги о том, как дать себе пинка. Они все про это уже знают.
По ощущениям этот этап ассоциируется у меня с блестящими кадрами шедевра Ларса фон Триера «Меланхолия». Все движется медленно-медленно, будто в паутине, вы совершенно не можете сосредоточиться. Словно кончились силы, а мир стал вращаться с замедленной скоростью: день прошел, солнце зашло, а вы как будто только открыли глаза и успели сказать: «Кажется, сегодня вторник…»
Вы говорите себе: «Не сейчас, потом… Я, пожалуй, отдохну еще денек-другой. В конце концов, стоит такая чу́дная золотая осень! И можно ничего радикального пока не делать, поесть малину на даче, походить по лесу. И вдыхать, вдыхать этот живительный воздух! Не все же куда-то бежать…»
Я сама призываю всех наслаждаться моментом, жить настоящим и радоваться каждому дню, особенно чудесному осеннему дню с его прозрачным воздухом, но здесь речь про другое.
Человек не спокоен, он не наслаждается. В нем нет умиротворения. Он точно понимал, куда ему идти. Он потратил на это уже много сил и времени и многое поменял в жизни, совершил ошибки, поборол страх. Но там, куда он шел, – то ли звезда померкла, то ли ее скрыли тучи. Или же сам путь оказался слишком длинным, и чего-то ему не хватило.
Наверное, не хватило топлива, драйва, мотивации. Не хватило времени, способностей или денег. Может быть, не хватило умения организовать себя. А вдруг сама затея была негодной? Уже не ясно и ничего не видно ни позади, ни впереди.
Так плохо видно из той точки, которая зовется разочарованием. В ней все как будто становится вязким, двусмысленным, размытым, нечетким, сомнительным… Сомнительным – вот самое верное слово!
На этом этапе герой сказки попадает в другую реальность. Сбивается с пути. Делает какой-то замысловатый крюк, который чуть не меняет весь сюжет. Очаровывается, оказывается одурманенным, подменяет цель, начинает считать точку, в которой оказался, конечным пунктом своего путешествия, занимается самоуспокоением.
Герда вдруг оказывается в саду волшебницы, которая расчесывает ей волосы золотым гребешком. В саду у старушки – вечное лето. Цветут все цветы, кроме роз, журчат ручьи. И Герда забывает о Кае, забывает, откуда она пришла и куда направлялась. Время меняет свой ход: когда Герда, наконец, покинет этот сад, на дворе будет уже глубокая осень.
Бильбо получает волшебное кольцо. И для него больше нет смысла идти дальше с гномами – главный дар уже в руках. И с ним так хорошо и спокойно!
После Троянской войны Одиссей по разным причинам не возвращается в свою родную Итаку. В своих странствиях он проживает другие маленькие жизни с Цирцеей и нимфой Калипсо. И путь его уходит в сторону от той цели, к которой герой шел изначально.
Поговорка о том, что нет ничего более постоянного, чем временное, – она как раз про это. Временные пристанища, недостроенные дома, недоделанные ремонты, неполученные результаты, любое «промежуточное» состояние по принципу «И так сойдет!» – все это результат застревания на этом этапе.
Здесь у человека опускаются руки. Он дает себе отдых, которым, однако, насладиться не может. И что-то делать он тоже не в состоянии, потому что его гложет тревога. Он задает вопросы: «А куда я, собственно, шел? А точно ли мне туда надо? Может быть, те промежуточные результаты, которые есть у меня сейчас, – это максимум, на что я способен?»
На этом этапе человек понимает, что шел не сюда и не к этим результатам, и с этим отчасти и связаны его разочарование и подавленность. Но вокруг все, вроде бы, идет своим чередом. И то, чему человек успел научиться и чего успел достичь, – уже некоторая гарантированная «тройка с плюсом», то есть «серединка».
Книга о том, как самые близкие люди – родители и их дети – зачастую не могут понять друг друга. Автор рассказывает, как избежать непонимания, как стать для ребенка не просто родителем в традиционном понимании, то есть добытчиком и строгим судьей, но и самым лучшим другом, самым высоким авторитетом и самым интересным собеседником. Действенная методика и советы помогут восстановить разрушенные отношения с ребенком и завоевать не только его доверие, но и искреннюю любовь.
Современный человек постоянно находится во взаимодействии со многими людьми. Как сделать это общение наиболее эффективным, выявить сильные или слабые стороны собеседника или клиента? Как протестировать своего потенциального работника?На все эти вопросы вы найдете ответ в данном пособии, описывающем современные методики психодиагностики личности. Пособие предназначено для преподавателей и студентов вузов, колледжей бизнеса и менеджмента, а также для предпринимателей и всех интересующихся вопросами психологии.
В своей публикации мне хочется обратиться к открытиям исследователей российской истории, создателей «Новой хронологии» А.Т.Фоменко и Г.В. Носовскому (в сокращении: ФН), уже не один год будоражащим российское общество, которое, тем не менее, вовсе не проникается к ним заметной благодарностью.Скорее наоборот: смелые и даровитые приверженцы истины получают болезненные упрёки от обывателей и записных академиков то в фальсификациях и подделках, то в дилетантизме и жажде денежной поживы.
Текст классика современного психоанализа, в «популярной» форме резюмирующий основные принципы его дискурсивной практики примени¬тельно к различным областям повседневного человеческого существования.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.