Ты — это не просто тело! - [68]
«МОЙ ПАРЕНЬ/ МУЖ ГОВОРИТ, ЧТО…»
«Он говорит мне, что я поправилась и мне нужно похудеть!»
«Я боюсь, что если я поправлюсь, он меня бросит…»
«Он не верит в РПП и говорит, что я страдаю фигней»
«Он считает, что восстановление/ свободное питание — бред, и всё дело в лени и режиме питания!»
Однажды ко мне обратилась девушка с проблемой булимии, которой страдала достаточно долгое время. Я стала задавать ей наводящие вопросы, которые помогли бы ей со стороны увидеть настоящую проблему, ведь далеко не у всех расстройство держится на фоне непринятия себя. Каким было ее удивление, когда выяснилось, что причиной булимии был ее молодой человек, который пригрозил ей разрывом отношений в случае набора веса. Когда причина была найдена, она поняла в каком направлении нужно двигаться, а спустя некоторое время я получила от нее письмо с благодарностью, потому что булимия отступила сразу после того, как она рассталась с парнем. Эта история не о том, что нужно всех подряд бросать, а о том, что если человек любит вас ПОЛНОСТЬЮ, то он будет только рад, если вы вновь вернёте себе себя.
Запомните, если человек искренне любит ИМЕННО ВАС, а не вашу красоту и тело, разве будет он меньше вас любить, если вы прибавите в весе? Разве он не захочет, чтобы вы были счастливы и здоровы? Разве не это для него самое важное? Не хочет ли он видеть вашу улыбку и хорошее настроение? Если вы относитесь к тем, кто находится в подобной ситуации, то подумайте, а реально ли вам важны эти отношения? Действительно ли человек любит вас полностью, а не только вашу внешность? Приятно ли вам осознавать то, что будь вы другой — он вас бы не выбрал и с лёгкостью бросит вас в случае любых невзгод? Встречают по внешности, а влюбляются в то, что за ней стоит!
Близкие люди на то и близкие, что хотят поддержать, помочь, понять и сделать всё возможное, чтобы вторая половинка ощущала любовь, заботу и комфорт. Задумайтесь, почему вы до сих пор не рассказали любимому человеку о своей проблеме? Говорят, что отношения показывают себя в ремонте, в переезде, в появлении питомца, рождении ребёнка, но точно так же, в вашем случае, надёжность и искренность чувств проявятся после того, как вы расскажете человеку о своей беде, о своих переживаниях, страхах и самых идиотских мыслях.
Я понимаю, как это страшно — рассказать о проблеме, которую мало кто понимает, но примите то, что именно искренность поможет вам понять ТОТ ЛИ человек находится рядом с вами? Или стоит найти другого, который будет вас ценить и поддерживать во всём?
Я не раз пыталась собраться с духом и рассказать своему парню о расстройстве, но я боялась быть отвергнутой и непонятой. Он видел, что я часто грущу, пытался узнать причину грусти, а я постоянно отвечала: «Придёт время и я тебе обязательно всё расскажу! Я еще не готова…».
Когда он сделал мне предложение, я осознала один очень важный момент: если бы он очень сильно из-за чего-то переживал, я всем сердцем хотела бы его выслушать, поддержать и помочь. Мне было бы неприятно знать, что он мучается, молчит и боится мне открыться. После этих мыслей я поняла, что он тоже мучается и очень хочет мне хоть как-то помочь. Поэтому я решила открыться ему и поделиться всем, что съедало меня изнутри.
Как сейчас помню тот момент, когда я, допивая третий бокал шампанского для храбрости, сидела у него на коленках и рыдала. Я рассказывала все малейшие подробности, делилась всеми мыслями и переживаниями, всеми ситуациями, которые меня задевали до глубины души. Я впервые так подробно рассказала человеку свою историю… И знаете, какой была его реакция?
Он спросил:«Чем я могу тебе помочь?»
От этих слов я стала рыдать еще сильнее, потому что не ожидала от него такого вопроса и реакции. Да, мне безумно хотелось услышать именно это, но раньше на все мои попытки поделиться сокровенным с близкими мне предлагали сесть на диету, заняться делом или предлагали помочь в контроле над едой, а тут совершенно другая реакция, которая стала подтверждением того, что я нашла своего человека, который не повернется ко мне спиной в сложный период жизни и будет всегда рядом. С того момента я стала рассказывать ему о всех своих заморочках, которые держали мое расстройство, он помогал мне справляться с переживаниями, страхами, критикой и я почувствовала себя в безопасности. Знаете, если бы не он, я бы давным-давно забросила идею с этой книгой на дальнюю полку. Я всем сердцем благодарна Вселенной за то, что в моей жизни появился такой замечательный человек, которого я безгранично люблю.
НЕ БОЙТЕСЬ ДЕЛИТЬСЯ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ И ПЕРЕЖИВАНИЯМИ С БЛИЗКИМИ, ведь это поможет вам понять какие реальные чувства к вам испытывает человек!
Вы не знаете, какой может быть реакция на ваши слова, и вы не узнаете, если не расскажете. Любой человек достоин помощи и поддержки. «Лучше сделать и пожалеть, чем потом жалеть, что так и не рискнул». Просто попробуйте поведать свою историю кому-то и будь что будет. Если такого человека вы еще не нашли, то всегда есть интернет, где можно найти человека с похожей проблемой для поддержки, или есть я, которая всегда подаст руку помощи.
В этой книге автор встает на защиту детей и оппонирует многим всемирно известным специалистам по воспитанию, которые дают родителям советы о том, как добиться от детей хорошего поведения. Автор показывает нам, что наша главная цель как родителей состоит не в том, чтобы приучить детей к дисциплине и привить им ряд полезных навыков, а в том, чтобы удовлетворить их природную потребность в привязанности, в эмоциональном и физическом контакте. В книге подробно рассматриваются вопросы, часто беспокоящие молодых родителей: почему малыши просятся на руки, почему они не любят спать одни, когда ребенок станет самостоятельным, когда можно перестать пользоваться подгузниками, нужно ли хвалить и наказывать детей, стоит ли отдавать их в детский сад, что такое социализация и многие другие.
Курс «Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее» ориентирован в первую очередь на подростков, обучающихся в школах-интернатах и живущих в детских домах, хотя может использоваться и в массовых школах. В пособии подробно описаны сценарии тренинговых занятий по профориентации с учениками 8–9 классов.Процесс вхождения ребенка-сироты во взрослую жизнь неразрывно связан с его самоопределением, как жизненным, так и профессиональным. Поэтому авторы создали тренинговый курс, который помог бы сформировать у подростков умения и навыки, необходимые для выбора профессии и жизненного пути в целом.
В данной монографии впервые на русском языке излагаются вопросы психофизиологии и патологии мозолистого тела. В различных разделах этой оригинальной инновационной работы проанализирован практически весь спектр релевантных теме проблем и вопросов – от особенностей анатомической организации комиссур головного мозга до специфики когнитивных и психиатрических нарушений, приведен обзор информации о различных подходах к строению и структурно-функциональной организации мозолистого тела. Особую ценность работе придают использование для объяснения экспериментальных данных общего теоретического контекста работ Луриевской нейропсихологической школы, а так же изложение собственных оригинальных исследований автора.
Третья книга, посвященная методологии мышления, – это еще один способ продумать ее от начала и до конца. Если в первой, «Методология мышления. Черновик» был создан концептуальный каркас для реконструкции реальности мышления, а во второй «Что такое мышление? Наброски» реализована онтогенетическая стратегия, то в «Пространстве мышления. Соображениях» рассмотрен процесс мышления как непосредственный акт.Описывая механику процесса мышления, автор книги А. В. Курпатов формулирует приемы для достижения «озадаченного мышления», которое и позволяет мыслить реальность, то есть создавать сложные интеллектуальные объекты, отношения между которыми куда точнее ориентируют в действительной реальности, чем любые сложившиеся готовые представления.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.
Надо ли быть честным и дипломатичным в бизнесе и обществе? Ответ положительный, если от этого кто-то выигрывает. Нормально ли получать то, что хочешь? Действительно ли альтруизм лучше эгоизма, или существует золотая середина? Как определить и что делать, если невольно играешь роль Жертвы или Спасателя? Эта книга представляет собой систему из четырнадцати принципов и множества техник для роста и развития людей, семей и организаций.«Говорите прямо и открыто» - это произведение искусства в области коммуникации, одновременно мастер-класс и учебник по эффективному общению и решению личностных и организационных проблем.