Ты — это не просто тело! - [52]

«МНЕ НЕ НРАВИТСЯ МОЕ ТЕЛО! Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ ТОЛСТОЙ! ЭТО НЕКРАСИВО!».

Но так ли это? Что на самом деле за этим стоит? Давайте проанализируем вместе.

1. Это ВАМ не нравится ваше тело ИЛИ вы боитесь, что не понравитесь окружающим? Возможно, вы боитесь одиночества, но ищите более привычную в нашем мире отмазку? Ведь всегда проще спихнуть все свои проблемы на внешность и вес, чем искать реальную причину.

Помню, когда пришла в школу на встречу выпускников, и мне было жутко неловко за то, что я заметно прибавила в весе. Мне казалось, что все будут говорить и думать только о том, как сильно я изменилась в худшую сторону. Но если я о них не думаю, так почему они должны думать обо мне? С чего я взяла, что они тоже не переживают о том, как ОНИ выглядят в моих глазах? Почему мы имеем такое большое чувство собственной важности, будто все только то и делают, что думают о нашем внешнем виде и наших переменах? С чего мы взяли, что тот человек, который так пристально на нас смотрел, обязательно критиковал, а не восхищался? А может у него плохое зрение, и он пытался найти знакомое лицо среди толпы? Кто знает, возможно он просто завис в собственных мыслях, и мы здесь даже не причем? Безусловно, приятнее, если это был бы взгляд восхищения, но всякое бывает. К примеру, я могу идти по улице и смотреть человеку прям в лицо, но его не увидеть. А все потому, что либо я без линз, либо летаю в своих мыслях. Частенько на меня даже обижались по этому поводу, думая, что я вру. Не думаю, что я такая одна, кто смотрит на людей, не видя их при этом :)

Вот если вы постоянно думаете о том, как выглядите в чужих глазах, так примите тот факт, что другие точно так же думают о себе в этот момент. Каждый раз, повторяя себе это в голове, вы будете успокаиваться, и тревога внутри будет потихоньку исчезать.

Еще такой момент, скажите, а вам все люди нравятся? Вот выходя на улицу, вы смело можете заявить, что вас привлекает каждый прохожий, которого вы встречаете на своем пути? Или может все одноклассники или одногруппники вам кажутся нереально красивыми и интересными людьми? Нет? Так с чего вы взяли, что ВЫ должны всем нравиться? Почему все вокруг должны считать вас безумно смешной или сверхинтеллектуальной?Не думали об этом? Чувство юмора у всех очень отличается, не говоря уже о том, что для одного человека интеллектуально развитым считается человек, который знает обо всём понемногу, а для другого — человек, который спец в одной области.

Если вы так переживаете, что кому-то не понравились, то подумайте, все ли люди, которые не понравились вам, должны страдать и переделывать себя? Нет, конечно! Они должны искать тех, с кем душа и тело будут играть одну и ту же мелодию, что, собственно, нужно делать и вам. Когда в голове будете держать эту установку: «Если мне не нравятся все, то почему я должна нравиться всем?», то тревога, связанная с внешностью, будет исчезать, а за ней будет расти ваша самооценка по ходу работы над ней.

В школьные годы у меня была вечная проблема с мальчиками. Если мне нравился определенный мальчик, то в большинстве случаев, он был ко мне равнодушен. И, конечно, меня это очень задевало. Вместо того, чтобы переключиться на другого человека, я начинала копаться в себе, выискивая всевозможные причины, что со мной было не так. Наверняка у вас были похожие ситуации. С чего вы вообще взяли, что если вы не нравитесь другому, то автоматически проблема в вас?

Были ли случаи, когда вам уделял внимание человек, который вам абсолютно несимпатичен? Признайтесь, было! И у меня было! Причем не раз. Человек показывал мне свою симпатию разными способами, а я то и делала, что пыталась мягко объяснить человеку, что мы не созданы друг для друга. И, знаете, практически все они были очень даже симпатичными, ухоженными, образованными, но почему-то не нравились мне. Если переиграть ситуацию так, что я была бы парнем, а они — девушками, то в 99% случаев, я сломала бы им жизнь, не объяснив то, что дело просто в моем идиотском вкусе, не более. Так почему нам могут люди просто не нравиться, а мы — не можем? Именно поэтому стоит менять свое мышление и признавать то, что наша внешность играет очень малую роль в том, чтобы понравиться человеку.

Вы можете описать четкими параметрами, что такое красота? Сколько сантиметров должно быть в талии, чтобы человек вам понравился? Какой вес должен быть у парня, чтобы он обворожил вас?

«Нет, ну я же не такая, — подумаете вы. — я не оцениваю человека только по внешности!».

Скажите, а с чего вы взяли, что все вас оценивают исключительно по этому критерию? Приятно ли осознавать, что с вами общаются ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО из-за внешности? Что вы на самом деле скучный человек и если бы не ваша внешность, то с вами бы никто не общался. Что же это за отношения такие, где первое, что нравится ему/ей в вас — ваш вес и милое личико? Ну бред же! И уверена, что вам было бы неприятно жить в таких условиях, где вы — лишь ваша оболочка и цифра на весах, не более.

Будет ли человек привлекательным, если у него убрать всё, что находится внутри — душу, характер, умения, взгляды, мысли, ум? Будет ли вам симпатичен человек, у которого пустой безжизненный взгляд, как у манекена? Лично меня привлекают люди, у которых в глазах горит искра, у которых есть мечты и цели, которые не зависят от мнения окружающих и выглядят особенно, а не так, как все. Как все — это неинтересно. Никому не нужны одинаковые люди, это скучно. Нас всегда тянет к людям, которые решают остаться собой в мире, где все стремятся быть одинаковыми. Интересную и необычную внешность хочется рассматривать и рассматривать, ни сантиметр не оставлять без внимания и изучения. А если человек просто чья-то копия? Происходит, как с картиной, которую ты видел миллионы раз, она просто остается без внимания.