Ты — это не просто тело! - [102]
Я сделала выбор в пользу СВОЕГО счастья, а не «идеального» тела. Как только я отпустила мысли о внешности и стала рассматривать себя как ЛИЧНОСТЬ, тогда моя внешность и тело стали меняться в лучшую сторону. Это случится и у вас, если вы перестанете ставить внешний вид на первый план, а акцент будетеделать на развитие вашей души. А это в разы сложнее, чем просто похудеть.
Готовы ли вы посвятить всю свою жизнь борьбе с весом?
Готовы ли вы продолжать зацикливаться на еде и переживать о каждом съеденном кусочке?
Готовы ли вы отвергать людей, которые проявляют к вам интерес?
Готовы ли вы отказываться от предложений судьбы?
Готовы ли вы закрыть глаза на свое счастье и свой комфорт?
Если вы до сих пор не выглядите так, как вам хотелось бы, так может пора подходить к ситуации с кардинально другой стороны? Хватит наступать на свои же грабли, ожидая другой результат. Попробовали сто и один раз, пожалуй, пора остановиться!
Если вы в итоге выберете борьбу — пожалуйста, это ВАШ выбор! Я не буду вас осуждать за то, что вы еще не готовы ко всему, что я пытаюсь вам донести. Это тоже НОРМАЛЬНО! Но я уверена на 200%, что когда-нибудь вы вернетесь к этой книге и будете готовы к тому, чтобы выбрать СЧАСТЬЕ, а не тело, которое впишется в стандарты мира.
Только смирившись, я позволила себе наконец-то стать собой!
Только смирившись, я начала видеть в себе хорошие черты!
Только смирившись, я научилась заботиться о себе и уважать себя!
Только смирившись с тем, как я выгляжу, я захотела становиться лучше ДЛЯ СЕБЯ, а не ради других!
ПРИНЯТИЕ СЕБЯ НАЧИНАЕТСЯ СО СМИРЕНИЯ!
ПРИТЧА
Старая мудрая кошка лежала на травке и грелась на солнышке. Тут мимо нее пронёсся маленький шустрый котёнок. Он кувырком прокатился мимо кошки, потом резво подскочил и снова начал бегать кругами.
— Что ты делаешь? — лениво поинтересовалась кошка.
— Я пытаюсь поймать свой хвост! — запыхавшись, ответил котёнок.
— Но зачем? — засмеялась кошка.
— Мне сказали, что хвост — моё счастье. Если я поймаю свой хвост, то поймаю и своё счастье. Вот я и бегаю уже третий день за своим хвостом. Но он всё время ускользает от меня.
Старая кошка улыбнулась так, как это умеют делать только старые кошки и сказала:
— Когда я была молодой, мне тоже сказали, что в моём хвосте — моё счастье. Я много дней бегала за своим хвостом и пыталась схватить его. Я не ела, не пила, а только бегала за хвостом. Я падала без сил, вставала и опять пыталась поймать свой хвост. В какой-то момент я отчаялась. И просто пошла, куда глаза глядят. И знаешь, что я вдруг заметила?
— Что? — с удивлением спросил котёнок.
— Я заметила, что куда бы я ни шла, мой хвост везде идёт за мной. За счастьем не надо бежать. Надо выбрать свою дорогу, и счастье будет идти вместе с тобой.
ПРОСТИТЕ ТЕХ, КТО НЕГАТИВНО ПОВЛИЯЛ НА ВАС!
«Как правило, самое важное — простить человека, которого мы считаем не заслуживающим прощения ни при каких условиях. Если мы не можем кого-то простить, это разрушает нас, нисколько не влияя на этого человека: это наши проблемы, а не его. Боль и злость должны иметь отношение и к прощению самого себя, не только других. Заявите в аффирмации о своей готовности к всепрощению: „Я твердо намерен освободиться от прошлого. Я хочу простить всех, кто когда-либо причинил мне зло, и я прощаю себя за то, что причинял зло другим“. Если вы припомните кого-либо, кто когда-то хоть чем-нибудь обидел вас, благословите его с любовью и выбросьте из головы мысли о нем.» (Луиза Хей «Исцеляющая сила мысли»)
Каждый из нас это ребёнок, которого в свое время кто-то обидел, критиковал, пристыдил, не верил в него, запрещал мечтать и самовыражаться. Вы не родились с такими мыслями и убеждениями, вас сделали таким другие. Обратите внимание, как относятся к себе дети? Они постоянно восхищаются собой, смело показывают, что умеют делать, говорят, что думают, и без стыда заявляют о своих желаниях. Но рано или поздно, в их жизни появляются люди которых тоже переделали, сделав несчастными и обозленными на всех.
Вспомните:
С какого возраста вы стали менять к себе отношение?
Кто стал причиной того, что вы перестали верить в себя?
Кто внушил вам то, что вы некрасивый человек?
Кто сказал, что счастье нужно заслужить?
Кто посмел оскорбить ваше тело или душу, из-за чего вы пустились во все тяжкие, получив пищевые расстройства?
Кто сделал большой вклад в вашу заниженную самооценку?
Родители или родственники? Друзья или знакомые? Одноклассники или одногруппники? Возможно, люди из социальных сетей? Кто заставил вас сомневаться в том, что вы прекрасны?
А теперь подумайте, в какой атмосфере ОНИ выросли или досих пор продолжают жить? Как к ним относились ИХ родители? Как ИХ воспитывали? Как ОНИ живут? Довольны ли ОНИ своей жизнью, внешностью, партнером, работой?
Я уверена, что ответ вас удивит, и вы задумаетесь о том, что вместо того, чтобы на этих людей держать обиду и злость, нужно их пожалеть (хотя бы мысленно, если на словах еще сложновато). Запомните раз и навсегда — злыми не рождаются, ими становятся. Человек, который счастлив, не станет перекидывать негатив на другого.
