Твоя жизнь - [3]
Принятие себя — порой сложная вещь, ведь когда ты живешь себе обычной жизнью и тут понимаешь, что на самом деле оказывается все по-другому — то становится немного не по себе от всего этого. Бывает иначе — с самого детства, чувствуя что-то, но теряясь в догадках и совсем не находя ответов, человек может находиться в большом стрессе, и с приходом определенности — осознания себя, кто ты есть на самом деле — приходит спокойствие и душевное умиротворение.
Что же с тобой происходит сейчас и может происходить дальше?
Сейчас у тебя идет формирование социального гендера и личности в целом — как себя вести, какую линию поведения выбрать, во что верить, к чему прислушиваться, что говорить самому/ой и т. д. На это может уйти время — месяц, год или даже несколько лет, у всех по-разному, индивидуально. И порой это время дается с трудом, где тебе предстоит многое узнать и многое испытать на себе, формируя путем этих испытаний свою личность и систему ценностей как взрослого человека. Все это превращает подростковый возраст в чрезвычайно сложный и ранимый период в жизни каждого человека.
На этом этапе можно легко подвергнуться влиянию внешних факторов, таких, как круг общения, социум, воспитание и отношения в семье, статус среди подростков, уровень академических успехов, способность построить долгосрочную перспективу и т. д. Также подростки нуждаются в том, чтобы проявить себя, показать свою нестандартность и индивидуальность, и в процессе поиска себя можно уйти очень далеко. В этот период зачастую идет противопоставление себя окружающим, родителям или обществу.
Этот мир вокруг тебя — он небинарен, т. е. он не состоит только лишь из двух противопоставляемых вещей (крайностей, в нашем случае — мальчик — девочка) — существуют и агендеры, и бигендеры, и т. д.; и если ты хочешь проявить свою индивидуальность именно здесь — очень хорошо подумай над этим, потому что не стоит путать гендерную идентичность (кто я есть для самого/ой себя) с выбором стиля одежды, манеры говорить, во что верить; это даже не выбор стиля самой жизни, как, например, бывает у рокеров — нет, это реальные чувства, это проблема, которую стоит решать, и если ты сейчас ошибешься, то в будущем можешь очень сильно жалеть об этом. Пойми, это очень серьезно. Если ты каждый день просыпаешься с мыслью о том, почему ты все еще не в своем теле, если ты уже больше не можешь носить эту маску и играть чуждую тебе роль, если тебе уже давно кажется, что у тебя никогда не будет шанса быть тем/той, кто ты есть на самом деле — возможно, ты и прав/а в своих мыслях. Прислушайся внимательно к своим чувствам и делай то, что велит тебе твое сердце, и тогда у тебя все получится.
Теперь давай поговорим с тобой о таком понятии, как трансфобия. Что это и зачем?
Трансфобия — это враждебное отношение к трансгендерным людям. Она может выражаться в различных формах насилия, дискриминации, ненависти, отвращения и агрессивного поведения. Также она может проявляться и к тем людям, которые просто не соответствуют существующим в обществе гендерным ожиданиям и нормам.
Это так называемая внешняя трансфобия, т. е. направленная обществом на человека, но бывает еще и внутренняя трансфобия, направленная самим человеком внутрь себя. Давай об этом поговорим подробнее.
1.2. Внутренняя трансфобия
К сожалению, зачастую мы сталкиваемся не только с внешней трансфобией, но и с внутренней. Что такое внутренняя трансфобия? Это чувство негатива и самоотчуждения, которое возникает внутри нас по поводу нашей трансгендерности, мучающее ощущение неправильности наших стремлений, ненависть к себе за то, какие мы есть. Как правило, всё начинается с того, что мы впитываем развитую в обществе трансфобию и направленную либо на каких-то видимых трансгендеров, либо на любых людей, демонстрирующих гендерно-неконформное поведение. Когда эти нормативные установки оказываются внутри нас, мы сами начинаем осуждать себя ещё задолго до того, как столкнёмся с открытым проявлением трансфобии в нашу сторону. Мы становимся первыми судьями самим себе, которые замечают гендерное несоответствие не только в нашем поведении, но и в наших мыслях, в наших желаниях, в самом нашем естестве. Именно поэтому так часто можно услышать истории о том, что трансгендерные люди до того, как решиться на переход, вели себя преувеличенно в соответствии с теми гендерными требованиями и стереотипами, которые общество предъявляет к людям с таким же приписанным при рождении полом, — здесь мы видим результат работы внутреннего трансфобного цензора.
Однако внутренняя трансфобия характерна не только для тех, «кто живёт в шкафу», боясь, что окружающие узнают об их сущности, но и для тех, кто находится в процессе перехода, и даже для тех, кто давно уже живёт в той гендерной роли, которая им в большей степени комфортна. В процессе перехода внутренняя трансфобия может очернять каждый успех на пути к намеченной цели, разъедая душу трансгендерного человека сомнениями, угрызениями и страхами. Даже когда основные препятствия позади, и то, что когда-то казалось недостижимым, стало действительностью, время от времени могут возвращаться мысли о собственной «ненастоящести», заставляя жертву заниматься самоуничижением и омрачая унынием радость бытия.
Третье издание руководства (предыдущие вышли в 2001, 2006 гг.) переработано и дополнено. В книге приведены основополагающие принципы современной клинической диетологии в сочетании с изложением клинических особенностей течения заболеваний и патологических процессов. В основу книги положен собственный опыт авторского коллектива, а также последние достижения отечественной и зарубежной диетологии. Содержание издания объединяет научные аспекты питания больного человека и практические рекомендации по использованию диетотерапии в конкретных ситуациях организации лечебного питания не только в стационаре, но и в амбулаторных условиях.Для диетологов, гастроэнтерологов, терапевтов и студентов старших курсов медицинских вузов.
Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Семейное право».Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Семейное право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Налоговое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Налоговое право» в высших и средних учебных заведениях.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Трудовое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Трудовое право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Международные экономические отношения».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Международные экономические отношения» в высших и средних учебных заведениях.
Цикл бесед священника Павла Гумерова посвящен тому, как научиться избегать столкновений и конфликтов в семейной жизни, как разрешать конфликтные ситуации, как достичь мира и взаимопонимания в браке.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!