Творчеству можно научить! Книга действия и бытия - [30]

Творческие люди знают, что самое сложное – это сесть и начать работать. Но когда желание творить сочетается с желанием действовать невзирая на страх, происходят настоящие чудеса.

Постараться преодолеть преграду – значит постараться быть немного храбрее.

Не бояться узнавать себя

Я получил письмо от католической монахини, которая преподает в центре духовного возрождения в Техасе служителям церкви и верующим. Обнаружив точки пересечения в нашей работе, она начала рассказывать своим ученикам о том, что я называю тремя уровнями. На своих занятиях сестра Лоис кратко рассказывает об этих трех уровнях – определенных стадиях творческого развития.

Первый уровень таков: «Есть ли у меня все необходимое?» В основном вопрос относится к нашим первичным нуждам. Достаточно ли у меня пищи, вещей, денег, внимания, уюта?

Второй уровень отнимает у нас огромное количество времени и умственных сил: «Хорошо ли то, что я создаю?» Мы в этом никогда не можем быть уверены; здесь всегда присутствует оттенок неудовлетворенности. Этот вопрос заставляет нас стараться и соперничать. Хороша ли моя работа, супруг, образование, дом, машина, музыкальное сочинение, картина?..

Третий уровень – это откровение: «Моего творчества достаточно». Моих сил, талантов, умений и способностей как раз достаточно, чтобы идеально выразить то создание, которым Я ЯВЛЯЮСЬ.

Достаточно.

На третьем уровне человек занимается творчеством без каких-либо глубинных намерений получить оценку от окружающих или от себя самого. Это зрелые отношения с творчеством.

Когда сестра Лоис заканчивает свой обзор, она просит слушателей перечислить нужды первого уровня и ответить таким образом на вопрос, в каких областях жизни они больше обеспокоены тем, чтобы иметь и создавать достаточно. Затем она просит перечислить характеристики второго уровня: описать, где и как они стараются «быть на уровне», как преодолевают свои воображаемые препятствия, границы или недостатки. Люди обычно сразу же спрашивают, могут ли они зачитать свои списки вслух, после чего многие часто решают добавить в свой список только что услышанное от других. Сестра Лоис заканчивает занятие, попросив учеников написать несколько предложений о третьем уровне и зачитать группе.

Вы можете взять несколько листов бумаги и поступить точно так же. Определите, что для вас достаточно в стремлениях кем-то быть, что-то иметь, делать, создавать, которые берут начало в вашей душе. Посмотрите, что получится, когда желание исследовать три уровня творческой осознанности соединится с пониманием того, что ваших сил и всего того, что вы создаете, достаточно.

Глава 9 Власть над эмоциями

Художник – сосуд эмоций, которые приходят отовсюду: с небес, с земли, от клочка бумаги, от мимолетной формы, от паутины.

Пабло Пикассо

Вы справились. Вы очутились по другую сторону вставшей на вашем пути стены. Встретившись лицом к лицу с препятствием, вы можете приникнуть к источнику творчества.

Наиболее опытные творцы, которых я знаю, четко осознают, что творческий поток связан с эмоциями. Эти люди прекрасно владеют собой и знают секрет полноценного творчества:

• Они переживают свои эмоции.

• Они отпускают эмоции, пережив их.

• Они выбирают новые эмоции и переживают их.

Эмоции – неистощимый источник творчества. Когда вы воссоединитесь со своими воображением, чувствами и бытием, вы получите полный доступ к этому источнику.

Если вы не можете распознавать свои эмоции, то что же вам мешает? Как и в случае с препятствиями на пути к творчеству, очень часто виновником этого оказывается страх. Многие боятся испытывать определенные эмоции. Так было и со мной, когда я был моложе: я принимал навязчивые мысли и тревогу за эмоции. Довольно долгое время мне казалось безопаснее быть глухим к своим эмоциям и к телу. У меня было много предрассудков, я делил эмоции на «хорошие» и «плохие» и сурово осуждал последние.

Оставляя позади «хорошее» и «плохое»

Когда вы испытываете так называемые «позитивные» или «негативные» эмоции, вам нужно пережить и отпустить их. Радостные или грустные, проявленные открыто или сдержанно, они должны пройти. Когда вы не ощущаете эмоцию, отвергаете или подавляете ее, она непродуктивна. Она оказывает нездоровое влияние на творчество и ваше самочувствие в целом.

Любые эмоции или чувства, которые вы пережили во всей полноте, а затем отпустили, – позитивны.

Эмоции достигнут своего пика, а затем сойдут на нет сами по себе, если вы позволите им пройти через вас – для этого не нужен контроль, тратящий ваши творческие силы. Не держитесь за них. Именно ваша способность пережить, а затем отпустить делает эмоции положительными.

Живите здесь и сейчас – понимание силы эмоций

Для творческого человека негативны только те эмоции, которые не пережиты и не отпущены, и их необходимо испытать во всей полноте. Я не говорю, что нужно стиснув зубы страдать или устраивать истерику. Не нужно жить прошлым или постоянно беспокоиться о будущем. Переживайте эмоции во всей их глубине, здесь, сейчас, в настоящем – по-настоящему.

Другой способ бороться с препятствиями, пугающими эмоциями и сложными проблемами – это относиться к ним как к огниву: они могут разжечь пламя ваших творческих ресурсов. Пользуйтесь ими как топливом не только для того, чтобы создавать произведения искусства, но и для того, чтобы создавать свою собственную жизнь как произведение искусства.