Трип-игры, в которые играют люди. Руководство по использованию ЛСД - [5]
Если вы не в состоянии быть мужественным, другая вещь, которую вы можете сделать — Упасть духом. Просто положить голову на колени и отдаться на волю чего-бы-то-ни-было. Вы не ошибетесь — вскоре вы почувствуете, что это «нечто» не собирается причинять вам вред.
С этой точки зрения, будет полезно разоблачить некоторые идеи, заставляющие людей думать, что есть нечто, чего нужно бояться. Возможно, страх сам по себе имеет более глубокие корни, чем просто дезинформация, но человеческий разум всегда связывает страх с некими чудовищами, а затем делает из них повод для страха.
Наиболее часто встречается страх «никогда не вернуться». Как я уже отмечала, в течение нескольких часов вы действительно не сможете вернуться в нормальное состояние, но некоторые газеты и журналы сослужили медвежью услугу, распространяя сведения о том, что некоторые люди, отправившиеся ЛСД-трип, «так никогда и не вернулись». Этот абсурд в ответе за беспричинный страх перед ЛСД. Конечно же, вы вернетесь. Это происходит со всеми. ЛСД, как и другие препараты, действует временно. Нет ни малейшего шанса, что вы будете пребывать в ИСС спустя неделю после приема ЛСД, точно так же, как невозможно неделю находиться в опьянении после однократного приема алкоголя, кофеина или бензедрина. Обычная продолжительность ЛСД-трипа — от 12 до 18 часов, плюс от четырех до восьми часов на то, чтобы отоспаться — возможно, немного дольше после чрезмерно высокой дозы. Даже люди, которые садятся на измену, со временем успокаиваются, чувствуя себя идиотами из-за того, что создали столько проблем.
Те, кто проходит через трип впервые, особено подвержены мыслям о том, что он никогда не кончится — это случается как с теми, у кого замечательные ощущения, так и с теми, кто испытывает страх. Возможно, это происходит потому, что они еще не осознали, что время для них течет медленнее. Кстати, это еще один довод в пользу того, чтобы иметь под рукой часы.
Другой распространенный страх — страх смерти. Есть несколько причин того, что люди начинают бояться смерти по время трипа, но Вы не должны поддаваться этому страху, потому что, насколько известно, до сих пор никто еще не умирал от ЛСД — несмотря на то, что за более, чем двадцать лет его приняли сотни тысяч человек. Смертельная доза для человека неизвестна, несмотря на то, что некоторые принимали десятикратную дозу.
Некоторые переживают по поводу утраты контроля, дабы не совершить ошибку или не свихнуться. Это иллюзия. Реальность совершенно обратная — требуется большая сила воли, чтобы вообще что-либо делать. Не беспокойтесь по поводу того, что вы делаете. Простейшая вещь — сидеть, и в большинстве случаев это то, что вам надо.
Поскольку в прессе ЛСД приписывается способность временно воссоздавать помешательство, возможно, в ближайшем будущем преступники попытаются использовать это в качестве оправдания своих преступлений. Присяжные могут на это купиться, но это абсурд. ЛСД не деформирует ваших представлений о том, что такое хорошо и что такое плохо и самоконтроля ваших действий.
Поскольку ЛСД — нелегальный или полулегальный препарат в некоторых штатах, потребители должны позаботиться о том, чтобы не попасть в руки правоохранительных органов.
Это не составит проблемы, если вы будете держать в голове следующее:
(1) Вы не должны впускать никого, кто не является частью группы.
(2) Если, несмотря ни на что, вы вынуждены пойти на контакт с чужаком, он не должен узнать о том, что вы в ИСС. Для него это не настолько очевидно, как для вас; вы никому ничего не обязаны объяснять.
(3) Даже если он заподозрил, что вы в ИСС, он не сможет этого доказать.
(4) Само по себе ИСС не повод для задержания. Если вам это поможет, удостоверьтесь, что в доме больше нет запрещенных препаратов.
Помните, что во время трипа бояться совершенно нечего. Будет яснее, если вы проанализируете ситуацию следующим образом: предположим, что вы не принимали ЛСД, а просто решили встретиться со своими друзьями, посидеть и подумать в течение 16 часов, временами переговариваясь. Вам будет скучно, но Вы не подвергнетесь никакой особенной опасности. Так вот, в состоянии трипа внешняя ситуация абсолютно такая же, как та, которую мы только что рассмотрели. Единственное отличие — это процессы, проходящие в Вашей нервной системе. Химия вашего тела изменится таким образом, что в следующие 16 часов вы будете чувствовать себя и мыслить совершенно не так, как обычно. Но это обстоятельство не может причинить вам вред. Следующим утром вы проснетесь совершенно таким же, как прежде, за исключением тех необычных 16 часов, которые добавятся к Вашему жизненному багажу.
Поэтому нет никакой необходимости прерывать трип. И если вы воздержитесь от таких попыток, вы сможете избежать наихудшего. Если один из участников вашей группы начинает играть в Заберите Меня Отсюда, не разговаривайте с ним об этом, вы можете сделать только хуже; не предлагайте ему обратиться к врачу или принять антидот. Напомните ему о том, что это кратковременное состояние, заверьте его в своей поддержке. Но не пытайтесь быть психоаналитиком. Как правило бесполезно спрашивать, что случилось, скорее всего, человек не сможет ничего объяснить. Ощущая ваше доверие и поддержку, человек может справиться сам со своими страхами.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.