Травы, снимающие женские недуги - [13]
В лечебных целях используют цветки, которые собирают в июне-июле. Цветочные корзинки с верхними частями побегов содержат флавоноиды, гликозиды, стерины, агликоны, сапонины, сахара, эфирное масло, дубильные и красящие вещества, жирные кислоты, смолы, каротин, витамины С и К, соли натрия, кальция, железа, марганца.
Применять бессмертник можно при лечении многих заболеваний. Растение обладает противомикробным, антисептическим, мочегонным, потогонным, кровоостанавливающим, кровоочистительным, обезболивающим свойствами. Издавна в народной медицине применяют цмин при маточных кровотечениях, а также при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы. Однако использовать растение следует осторожно, поскольку оно в больших дозах может проявлять токсичность, поэтому при приготовлении лекарственных средств в домашних условиях нужно строго соблюдать дозировку. Чаще бессмертник используется в составе сборов.
В народе это растение больше известно как спорыш, за его способность быстро и скоро отращивать поврежденные побеги. Другие названия – топтун-трава, гусятник, мурыжник, птичья гречиха, конотоп. У восточных славян спорыш считался символом плодородия и полезной лекарственной травой, излечивающей от многих болезней.
Горец – травянистое однолетнее стелющееся растение с небольшим стержневым корнем и лежачими или чуть приподнимающимися побегами. Листья очередные, мелкие, эллиптические. В пазухах листьев сидят по 1–5 крошечных цветков – розоватых или бело-зеленоватых. Цветет спорыш в июне – августе. Плоды – трехгранные орешки – созревают в августе – сентябре. Растет топтун-трава как сорняк практически повсеместно: вдоль дорог, канав, на лугах и по берегам рек.
В медицинских целях спорыш используют в народной медицине многих стран, заготавливая молодую надземную часть в период цветения. В траве содержатся дубильные и безазотистые экстрактивные вещества, флавоновый гликозид авикулярин, витамины С, Е, каротин, танины, воск, смолы, слизь, белок, жиры, клетчатка. Трава обладает мочегонным, общеукрепляющим, ранозаживляющим, кровоостанавливающим, противовоспалительным свойствами. Препараты из него применяют при маточных кровотечениях, бесплодии, болезнях почек, при диареях. В то же время спорыш ускоряет свертываемость крови, понижает артериальное давление.
Среди изобилия полевых цветов летом непременно заметишь одно высокое, очень изящное и ароматное растение – донник лекарственный. Если перевести его название с латыни, то получится «медовый клевер»: у донника тройчатые, как у клевера, листья, к тому же он считается одним из лучших медоносов, который любят посещать пчелы.
Донник – двулетнее травянистое очень ароматное растение с беловатым мочковатым корнем и ветвистым прямостоячим стеблем. Главные листья, расположенные на длинных черешках, достаточно мелкие. Цветки, маленькие, желтые (иногда белые), но очень душистые, симметрично собраны в удлиненные кисти. Цветет донник в июне – августе, мелкие буроватые плоды появляются в конце лета.
В лечебных целях используют верхушки побегов с листьями и цветками, которые убирают во время цветения. Они содержат жироподобные вещества, витамины С, Е, каротин, мелилотин, гликозиды, определяющие аромат растения, кумарин и дикумарин, кумаровую кислоту и мелилотин, производные пурина, эфирное масло, белок. Донник лекарственный обладает ранозаживляющим, болеутоляющим, успокаивающим, мягчительным, отхаркивающим, противосудорожным действием. Препараты из донника лекарственного помогают при мигрени, головной боли, головокружениях, недомоганиях, вызванных повышенным давлением. Также используется при лечении гипертонической болезни, при некоторых болезнях крови, при нарушениях менструального цикла, климактерических состояниях и воспалительных гинекологических заболеваниях.
Однако препараты донника следует применять очень осторожно, это растение нельзя использовать в больших дозах и длительное время. Передозировка может вызвать головокружение, тошноту, рвоту, головную боль, бессонницу, поэтому при первых признаках прием препаратов следует прекратить. Категорически противопоказан донник беременным и при болезнях почек.
Народные названия – сладкий ствол, дудник. Двухлетнее высокое пахучее растение с толстым реповидным корневищем. Стебель ветвистый, дудчатый, вверху чуть фиолетовый. Листья крупные, очередные, голые, светло-зеленые. Цветки мелкие, зеленовато-белые, собраны в крупные шаровидные зонтики. Цветет в июне-июле. Плод широкоэллиптический до 9 мм и диаметром до 6 мм. Встречается растение повсеместно в лесной и лесостепной зонах России.
Для лекарственных целей используют корни и корневища. Их выкапывают поздней осенью на втором году роста. В подземной части растения содержатся смолы, горькие и дубильные вещества, эфирное масло, воск, кумарины, крахмал, сахар, органические кислоты – валерьяновая, яблочная, уксусная, ангеликовая. С древнейших времен дягиль считался лекарственным растением. Стимулирует кровообращение, повышает иммунитет. Обладает противобродильным, потогонным, мочегонным, отхаркивающим, противовоспалительным, успокаивающим действием. Препараты используются при истерии, бессоннице, других нервных заболеваниях.
В книге описаны растения, для которых основное действие – это тонизирующее или успокаивающее, но, помимо этого, они обладают болеутоляющими, противовоспалительными и потогонными свойствами. Многие из них нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, улучшают аппетит и пищеварение, приводят в порядок обменные процессы в организме, гормональный фон.
Все люди хотят выглядеть привлекательно и постоянно ловить на себе восторженные взгляды окружающих. Этого можно достичь не только при помощи смазливого личика, ваша фигура тоже должна быть в отличной форме. Именно поэтому в современном мире стало так модно сидеть на всевозможных диетах. Эта книга как раз для таких людей. В ней подробно описываются особенности диеты, подходящей именно русским людям, нашему организму, учитывая наши предпочтения в пище, а также индивидуально по каждой группе крови. Содержит описание недельных диет и рецепты диетических блюд русской кухни.
Эта книга адресована тем, кто верит в целебную силу трав и природную косметику, кто понимает, что красоты без здоровья не бывает. Не секрет: каждой женщине хочется подольше оставаться молодой. Чтобы, несмотря на быстро мчащиеся годы, щеки оставались румяными, губы горели рубиновым огнем, а кожа напоминала бархат спелого персика. К сожалению, при нынешнем ритме жизни добиться этого удается далеко не всем. Современная женщина не может себе позволить целыми днями сидеть в салонах красоты, ходить по массажным салонам и кабинетам визажистов.
Сердце… Большое, горячее, доброе… Или, наоборот – холодное, жестокое, каменное. Понятно, что подобные характеристики скорее являются определением человеческого характера и меньше всего имеют отношение к сердцу как органу – главнейшему в нашем организме. В этом плане для самого сердца важно то, здоровое оно или больное.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.