Травы, снимающие женские недуги - [15]
Отвар или спиртовая настойка медвежьего корня – эффективное и надежное средство при многих заболеваниях. По силе стимулирующего действия экстракт красного корня близок к препаратам золотого корня. Эффективен он при атеросклерозе, стимулирует дыхание и половую функцию, придает юношескую силу пожилым мужчинам. Полезны различные сборы с использованием копеечника при женских заболеваниях: маточных кровотечениях, при опущении матки и мастопатиях. В народной медицине Алтая не раз отмечались случаи излечения рака молочной железы настойкой красного корня.
Кажется, нет лекарственного растения более известного и популярного, чем ромашка аптечная. Однако ее не следует путать с пупавкой полевой, пупавкой собачьей, ромашкой непахучей, которая не обладает лекарственными свойствами, но внешне очень похожа на целебную ромашку аптечную. Хрестоматийным признаком отличия ромашки аптечной является полость внутри цветоложа. Но самый простой способ определить ромашку аптечную – по запаху: у нее все части растения имеют сильный приятный аромат, в то время как «лжеблизнецы» совершенно его лишены.
Лекарственная сила ромашки аптечной заключена в эфирном масле, которого больше всего содержится в цветках, поэтому заготавливают ромашку только в фазе цветения. Пригодны для сбора цветочные корзинки, язычковые цветки которых образуют диск, а цветоложе (серединка) только слегка выпуклое. Собирать цветки желательно в первую неделю цветения, так как к концу цветения в них мало эфирного масла, а при сушке цветки рассыпаются, засоряя сырье. Следует также помнить, что больше всего эфирного масла в цветках в утренние часы. Кроме того, после полудня все цветки как бы «засыпают»: лепестки у них отгибаются вниз, и различить их почти нельзя.
Цветочные корзинки содержат горечь, слизи, камеди, белки, эфирное масло, в состав которого входит хамазулен, кадинен, каприловая, изовалерьяновая и нониловая кислоты. Применение ромашки аптечной в медицине весьма разнообразно. Лекарственные препараты из нее обладают противовоспалительным, антисептическим, болеутоляющим, успокаивающим, слабительным, желчегонным, вяжущим, мягчительным и ветрогонным действием. Их используют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек, желчных путей, а также при простуде, мигрени, невралгии, бессоннице, изжоге, поносе, метеоризме.
Сегодня алтайские корни-богатыри, такие, как, женьшень, маралий корень, красный корень, марьин корень, многим известны как эффективные лекарственные растения. К числу заветных трав относят также золотой корень (родиолу розовую) и его близкого родственника, родиолу четырехнадрезную, именуемую в народе «красной щеткой». Оба вида – достаточно редкие, встречаются только в высокогорном Алтае, на Кузнецком Алатау, Саянах, Полярном Урале, Туве, Монголии.
Родиола розовая (золотой корень) – многолетнее травянистое растение с толстым, прямым стержневым корнем, которое переходит в разветвленное корневище. У старых растений масса корневища может достигать до 900 г. Оно буроватое, цвета «старой позолоты» со своеобразным перламутровым блеском. От этой окраски и происходит народное название – «золотой корень». Вкус у корня горьковато-вяжущий, но запах свежего корневища напоминает запах розы. От вершины корневища отходит несколько стеблей до 40–65 см высотой. Они прямостоячие, неразветвленные, с очередными сидячими голыми листьями, сближенными в верхней части. Листья толстые, сидячие, длиной 1–1,5 см. Соцветие густое, многоцветковое. Цветки двудомные, 4 – 5-членные, с удлиненными желтыми или зеленоватыми лепестками. Цветет в начале лета. Плодоносит в августе – сентябре.
У родиолы четырехнадрезной мелкие красные цветки пестрят на многочисленных окончаниях коротких сочных стеблей. Корень похож на перевернутую вверх щетиной щетку темно-свекольного цвета. Маленький крошечный корешок окрашивает спиртовой раствор в цвет густой, обновленной крови.
У алтайских лекарей, которые первыми стали их использовать для лечения, высокой оценки заслужили оба растения. Они считают оба вида, особенно красную щетку, «женскими травами» и используют не только для остановки маточных кровотечений, но и для лечения мастопатии, фибромиомы матки, эрозий, эндометриоза и особенно в онкологии. В лекарственных целях используют подземную часть растения как суррогат чая или добавляют в различные напитки. Оба вида родиол обладают способностью восстанавливать силы и являются прекрасными адаптогенами.
Крошечный букетик чабреца источает столь сильный аромат, что кажется, будто в нем собрано воедино все степное разнотравье. В наших степных раздольях трава обрела свое могущество и оздоровительную мощь. Чабрец в народе называют богородской травой, тимьяном, боровым перчиком, лимонным душком, фимиамником. Последнее название связано с тем, что растение было принято сжигать на жертвенном огне, вознося фимиам языческим богам.
Тимьян – многолетний травянистый полукустарничек, стелющийся по земле и ползучим деревянистым стеблем, от которого отходят прямостоячие или приподнимающиеся цветоносные побеги высотой около 15 см. Листья супротивные, черешковые, эллиптической формы. Цветки, мелкие, фиолетово-красные, собраны в рыхлые соцветия. Цветет в июне – июле. Плоды – орешки почти шаровидной формы, гладкие, черно-бурые. Встречается чабрец на песчаных местах, в степях, на склонах холмов среди кустарников, в полях и на залежах европейской части России, в Сибири и на Кавказе. Заготавливают в лекарственных целях траву, которую собирают в период цветения. Растение содержит эфирное масло, дубильные и горькие вещества, камеди, смолу, флавоноиды, минеральные соли, витамин С, органические кислоты – яблочную, урсоловую, олеаноловую.
В книге описаны растения, для которых основное действие – это тонизирующее или успокаивающее, но, помимо этого, они обладают болеутоляющими, противовоспалительными и потогонными свойствами. Многие из них нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, улучшают аппетит и пищеварение, приводят в порядок обменные процессы в организме, гормональный фон.
Все люди хотят выглядеть привлекательно и постоянно ловить на себе восторженные взгляды окружающих. Этого можно достичь не только при помощи смазливого личика, ваша фигура тоже должна быть в отличной форме. Именно поэтому в современном мире стало так модно сидеть на всевозможных диетах. Эта книга как раз для таких людей. В ней подробно описываются особенности диеты, подходящей именно русским людям, нашему организму, учитывая наши предпочтения в пище, а также индивидуально по каждой группе крови. Содержит описание недельных диет и рецепты диетических блюд русской кухни.
Эта книга адресована тем, кто верит в целебную силу трав и природную косметику, кто понимает, что красоты без здоровья не бывает. Не секрет: каждой женщине хочется подольше оставаться молодой. Чтобы, несмотря на быстро мчащиеся годы, щеки оставались румяными, губы горели рубиновым огнем, а кожа напоминала бархат спелого персика. К сожалению, при нынешнем ритме жизни добиться этого удается далеко не всем. Современная женщина не может себе позволить целыми днями сидеть в салонах красоты, ходить по массажным салонам и кабинетам визажистов.
Сердце… Большое, горячее, доброе… Или, наоборот – холодное, жестокое, каменное. Понятно, что подобные характеристики скорее являются определением человеческого характера и меньше всего имеют отношение к сердцу как органу – главнейшему в нашем организме. В этом плане для самого сердца важно то, здоровое оно или больное.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.