Травы, снимающие женские недуги - [14]
Дягиль самой природой предназначен для представительниц прекрасного пола. Он обладает успокаивающим и обезболивающим действием, нормализует гормональный фон и широко применяется для профилактики и лечения гинекологических заболеваний. В народной китайской медицине дягиль приравнивают к женьшеню, используют для борьбы с бесплодием и для профилактики женских заболеваний.
На земле не так уж и много растений, которые обладали бы такой легендарной славой, как женьшень. На Востоке он признан уникальным средством, о чем свидетельствуют его названия: корень жизни, дар богов, дух земли, божественная трава, стосил, соль земли, чудо мира, дар бессмертия. Латинское название женьшеня переводится как «всеисцеляющий», поскольку у многих народов корень считается панацеей, то есть лекарством от всех болезней и средством, дарующим молодость.
Женьшень обыкновенный – травянистое многолетнее растение с зеленовато-бурым стеблем высотой до 80 см. У него резные листья и мелкие розовые или белые цветки. Цветет женьшень в июле, около двух недель. Ярко-красные плоды-костянки созревают в середине августа и держатся на стебле до октября. Подземная часть побега (шейка) переходит в мясистый, сильно разветвленный корень до 25 см длиной, напоминающий фигурку человека.
Считается, что продолжительность жизни растения – более 200 лет.
В качестве лекарственного сырья используют корни, собранные осенью, не ранее чем на пятом году жизни женьшеня. Женьшень играет особое место среди лекарственных растений, укрепляющих организм. Корни содержат эфирное масло, панаксозиды, алкалоиды, различные сапонины, которым дали название «женьшенозиды». Женьшень – растение-адаптоген, сильнейшее тонизирующее средство. Это значит, что он повышает работоспособность, восстанавливает силы после болезни, способствует долголетию. С незапамятных времен корень применяется для укрепления вегетативной нервной системы, при хронической усталости и душевном утомлении, понижении работоспособности, упадке сил, ослаблении, истощенности, при расстройствах половых функций, в качестве укрепляющего целебного средства для пожилых людей. Положительно влияет женьшень и на женскую половую сферу.
Блестящие золотистые звездочки зверобоя можно встретить среди густой зелени травы, на сухих лугах, полянах и опушках хвойных лесов. Свое «страшное» название растение получило за то, что губительно действует на животных, поскольку у них в солнечные дни воспаляются лимфатические железы. Из-за многочисленных железок на листьях растение называют зверобоем продырявленным или пронзенным. В русской народной медицине он известен как хворобой, здоровая трава, кровавник, кровавчик, красная травица, молодецкая кровь, поскольку при растирании его семян и цветков появляется кроваво-красный сок.
Как лекарственное растение зверобой впервые получил известность еще в Древней Греции со времен Гиппократа, Плиния и Диоскорида, которые первые дали описание растения и указали на его полезные свойства.
Зверобой продырявленный – травянистый корневищный многолетник, имеющий один или несколько прямостоячих, ребристых, ветвистых стеблей высотой до 100 сантиметров. Листья у него ароматные, продолговато-овальные, мелкие, с просвечивающими на свет точками – железками, содержащими эфирное масло, смолы и красно-фиолетовый пигмент. Многочисленные желтые цветки на верхушке стеблей собраны в метельчатые соцветия. Зверобой цветет все лето, с июня по август. Плоды – трехгнездные коробочки с многочисленными мелкими коричневыми семенами – созревают в июне. Лекарственным сырьем является трава, которую собирают в июне – июле.
В русской народной медицине целители очень ценили это растение и называли «травой от 99 болезней». «Как нельзя без муки испечь хлеба, – написано в одном старинном травнике, – так без зверобоя нельзя лечить многие болезни». Настойку горького «травничка» пили при простуде, болезни сердца, для укрепления всего организма. Наружно применяли при ранах, ожогах, язвах, экземах, использовали в качестве кровоостанавливающего и вяжущего средства. Многообразие применения растения обусловлено сложным химическим составом зверобоя. Надземная часть содержит эфирное масло, дубильные вещества, флавоноиды, сапонин, красящее вещество гиперицин, каротин, витамин С, никотиновую кислоту, холин. Трава обладает вяжущим, противовоспалительным, кровоостанавливающим, антимикробным, обезболивающим, ранозаживляющим действием. Помогает растение при женских заболеваниях: мастопатиях, маститах, маточных кровотечениях и воспалительных процессах. Он успокаивающее действует на нервную систему. Правда, зверобой слабоядовит, поэтому надо соблюдать осторожность при использовании препаратов, приготовленных в домашних условиях.
Копеечник чайный – это знаменитый красный корень, растущий высоко в горах Алтая. Местные жители называют его также медвежьим корнем, поскольку заметили, как после длительной спячки по весне медведь роет его розовые корневища, чтобы быстро восстановить силы.
Красный корень доживает до 100 лет и более. Растение имеет крупный и толстый (до 10 см толщиной и до 1,5 метров длинной) деревянистый корень. Таких размеров не имеет ни одно травянистое растение Востока. На изломе корень розовато-бурый, с нежным клубнично-ванильным ароматом. Растет этот гигант в расщелинах скал, поэтому добывать его очень трудно. Коренные алтайцы пьют из красного корня чудесный напиток, заменяющий им чай, чтобы «никогда не болеть» и быть сильным, как медведь.
В книге описаны растения, для которых основное действие – это тонизирующее или успокаивающее, но, помимо этого, они обладают болеутоляющими, противовоспалительными и потогонными свойствами. Многие из них нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, улучшают аппетит и пищеварение, приводят в порядок обменные процессы в организме, гормональный фон.
Все люди хотят выглядеть привлекательно и постоянно ловить на себе восторженные взгляды окружающих. Этого можно достичь не только при помощи смазливого личика, ваша фигура тоже должна быть в отличной форме. Именно поэтому в современном мире стало так модно сидеть на всевозможных диетах. Эта книга как раз для таких людей. В ней подробно описываются особенности диеты, подходящей именно русским людям, нашему организму, учитывая наши предпочтения в пище, а также индивидуально по каждой группе крови. Содержит описание недельных диет и рецепты диетических блюд русской кухни.
Эта книга адресована тем, кто верит в целебную силу трав и природную косметику, кто понимает, что красоты без здоровья не бывает. Не секрет: каждой женщине хочется подольше оставаться молодой. Чтобы, несмотря на быстро мчащиеся годы, щеки оставались румяными, губы горели рубиновым огнем, а кожа напоминала бархат спелого персика. К сожалению, при нынешнем ритме жизни добиться этого удается далеко не всем. Современная женщина не может себе позволить целыми днями сидеть в салонах красоты, ходить по массажным салонам и кабинетам визажистов.
Сердце… Большое, горячее, доброе… Или, наоборот – холодное, жестокое, каменное. Понятно, что подобные характеристики скорее являются определением человеческого характера и меньше всего имеют отношение к сердцу как органу – главнейшему в нашем организме. В этом плане для самого сердца важно то, здоровое оно или больное.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.