Транзактный анализ — восточная версия - [138]

Шрифт
Интервал

1.4.1. Как вы сохраняете свои фиксированные эмоциональные установки?

1.4.2. Как вы изменяете свои фиксированные эмоциональные установки?

1.4.3. Осознают ли другие люди ваши фиксированные эмоциональные установки?

1.4.4. Осознаете ли вы фиксированные эмоциональные установки других людей?

1.4.5. Пытаетесь ли вы влиять на фиксированные эмоциональные установки окружающих вас людей?

1.4.6. Какое влияние вы оказываете на фиксированные эмоциональные установки членов вашей семьи?

1.4.7. Какое влияние вы оказываете на фиксированные эмоциональные установки близких вам людей?

1.5. Разбираетесь ли вы в играх доктора Э. Берна?

1.5.1. Какие игры приняты в вашей родительской семье?

1.5.2. Какие игры вы усвоили с детства?

1.5.3. В какие игры играют члены вашей семьи?

1.5.4. Какие игры вы передаете своим детям?

1.5.5. Видите ли вы игры окружающих людей?

1.5.6. Как вы поступаете, обнаружив игры?

1.6. Как вы воспринимаете информацию?

1.6.1. Насколько в вашем восприятии важно зрение?

1.6.2. Насколько в вашем восприятии важен слух?

1.6.3. Насколько в вашем восприятии важно обоняние?

1.6.4. Насколько в вашем восприятии важно осязание?

1.6.5. Насколько в вашем восприятии важны тактильные ощущения?

1.6.6. Насколько развито ваше воображение?

1.6.7. Как часто вы мечтаете?

1.6.8. Как часто сбываются ваши мечты?

1.6.9. Какие ваши мечты уже сбылись?

1.6.10. Какие ваши мечты пока не сбылись?

1.6.11. Насколько развита ваша эмпатия?

1.6.12. Как часто вы используете эмпатию в работе и личной жизни?

1.6.13. Насколько развита ваша симпатия?

1.6.14. Как часто вы применяете симпатию в работе и личной жизни?

1.6.15. Насколько развита ваша интуиция?

1.6.16. Как часто вы используете свою интуицию в работе и личной жизни?

1.6.17. Насколько развита ваша апперцепция?

1.6.18. Как вы используете апперцепцию в работе и личной жизни?

1.7. Ваше управление временем.

1.7.1. Как часто вы вспоминаете прошлое?

1.7.2. Насколько быстро вы забываете неприятности?

1.7.3. Насколько вы зависите от прошлого?

1.7.4. Удается ли вам жить в настоящем?

1.7.5. Как часто вы думаете о будущем?

1.7.6. Насколько вы зависите от будущего?

1.7.7. Как часто вы осознаете течение времени?

1.7.8. Ваше время течет, движется, бежит?

1.7.9. У вас преимущественно часовое структурирование времени?

1.7.10. У вас преимущественно целевое структурирование времени?

1.8. В какие типы взаимодействия вы предпочитаете вступать?

1.8.1. Вы предпочитаете уход от взаимодействия?

1.8.2. Вас больше устраивают операции и процедуры?

1.8.3. Вы предпочитаете ритуалы и времяпрепровождение?

1.8.4. Вы любите игры?

1.8.5. Вы настроены на близость и ищете ее?

2. Проверочный список терапии или самоанализа

2.1. Называют ли вас теперь тем именем, которое вам нравится?

2.2. Изменилось ли ваше восприятие окружающего мира?

2.3. Изменились ли ваши фиксированные эмоциональные установки?

2.4. Различаете ли вы свои субличности?

2.5. Различаете ли вы субличности других людей?

2.6. Распознаете ли вы игры?

2.7. Как вы поступаете, распознав игры?

2.8. Стали ли вы более успешным человеком?

2.9. Разрешили ли вы свои проблемы?

2.10. Раскодировали ли вы свои жизненные сценарии?

2.11. Какие другие ваши достижения вы можете назвать?

2.12. Кто из окружающих вас людей вам необходим для реализации ваших сценариев?

2.13. Как вы входите в свои сценарии?

2.14. Как вы выходите из своих сценариев?

Приложение 4

Образовательные программы транзактного анализа — восточная версия

1. Презентационный курс


КУРС I Презентационный курс

Лекция

Практ. Занят.

Тренинг

1

Фиксированные эмоциональные установки

1

1

2

2

Банк поглаживаний

0

1

1

3

Структура личности

1

1

2

4

Анализ взаимодействия

1

1

2

5

Анализ игр 1 и 2 классов

2

2

3

6

Анализ жизненных сценариев

3

3

4


Всего часов

8

9

14


Всего часов на курс 32




2. Профессиональный КУРС (Теория и навыки)

1. ВВЕДЕНИЕ В ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ

2. АНАЛИЗ МОДЕЛЕЙ ЭШСОСТОЯНИЙ

3. АНАЛИЗ ТРАНЗАКЦИЙ

4. АНАЛИЗ ЖИЗНЕННЫХ СЦЕНАРИЕВ

5. АНАЛИЗ ИГР



КУРС 1. ВВЕДЕНИЕ В ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ

Лекция

Практ. Занят.

Тренинг

Тема 1. Философия и ключевые моменты ТА

1.1.01

Что такое ТА?

*



1.1.02

ТА — теория личности

1



1.1.03

ТА — теория коммуникации

1



1.1.04

ТА — теория детского развития

1



1.1.05

ТА — теория психопатологии

1



1.1.06

Философия ТА.

2



1.1.07

Постулаты ТА

2

2


1,1.08

Контрактный метод разделения ответственности сторон.

2

3

3

1.1.09

Требования к открытой коммуникации и общности языка анализа.

1

2

4

1.1.10

Понятие основных жизненных позиций

1

1

2

1.1.11

Понятие моделей Эго состояний

1

1

2

1.1.12

Понятие транзакций

1

1

2

1.1.14

Понятия игр

1

2

2

1.1.15

Понятие сценария жизни.

2

2

4


Всего часов

18

14

19

КУРС 2. АНАЛИЗ МОДЕЛЕЙ ЭГО-СОСТОЯНИЙ

Тема 1. Структурный анализ ЭГО-состояний

2.1.01

Описание и определение эго состояний.

1



2.1.02

Эго-состояния и суперэго, эго и ид.

1



2 1.03

Эго-состояние Родитель

1

2

4

2.1.04

Эго-состояние Взрослый

1

2

4

2.1.05

Эго-состояние Ребенок

1

2

4

2.1.06

Сверхупрощенная модель, критика и практика.

1

1

2


Всего часов

6

7

14

Тема 2. Функциональный анализ ЭГО-состояний

2.2.01.

Функциональный анализ эго-состояний

1



2.2.02

Контролирующий Родитель и Воспитывающий Родитель

1

2

4

2.2.03

Адаптивный ребенок и Свободный Ребенок

1

2

4

2.2.04

Эго-состояние Взрослый.

1

2

4

2.2.05

Эгограмма и способ её составления.

1

1

1

2.2.06.

Гипотеза константности Дж. Дюсея.


Еще от автора Галина Анатольевна Макарова
Прогулки с Фрейдом

Книга написана в увлекательной и доступной форме и имеет практическую, теоретическую и мотивирующую направленность. Может использоваться читателем в качестве пособия для самоанализа. Издание посвящено восточной версии транзактного анализа – современному направлению, дополняющему классический вариант этого популярного учения. Даются сведения о главных составляющих анализа: фиксированных жизненных позициях, структуре личности, анализе взаимодействий, психологических играх, жизненных сценариях. Описываются психологические игры большого города.


Рекомендуем почитать
Департамент

Управление Историей, как оно могло бы выглядеть? Какая цель оправдывает средства? Что на самом деле властвует над умами, и какие люди ввязались бы в битву за будущее.


Первый ангел

Наш современник обнаруживает в себе психические силы, выходящие за пределы обычного. Он изучает границы своих возможностей и пытается не стать изгоем. Внутри себя он давно начал Долгую Войну — кампанию с целью включить «одаренных» в общество как его полноправных членов. Изучать и развивать их силы, навсегда изменить возможности всей расы.


Трактат v 2.0

Психиатрическая больница… сумасшедший… религиозный бред… Или что-то большее? Эта книга о картине мира странных людей. Эта книга о новой вере. Эта книга — библия цифровой эпохи.


Не оторваться. Почему наш мозг любит всё новое и так ли это хорошо в эпоху интернета

Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.


«О чём вы думаете?»

«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.


Будущее близко: биореволюция

За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.