Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни - [35]
Точно так же трансформации в конце вашей карьеры усугубляются тем, что в нашем обществе принято называть «уход на покой». Это поступательный процесс, и завершения, запускающие трансформации поздних этапов вашей карьеры, заставляют вас по частям отпускать того человека, которым вы были до этого момента. В отсутствие формальных механизмов трансформации, таких как древние обряды посвящения, нам не хватает не только поддержки, получаемой людьми в традиционных обществах, но так же и предельной концентрации момента, которую обеспечивали старинные ритуалы, – силы, которая превращала растянутое и рассеянное время трансформации в событие.
Трудовая жизнь современного человека длится порядка 40 лет. Но где-то в ее середине многие люди подходят к сложному этапу, когда их охватывает чувство (у кого-то оно смутное, а у кого-то – очень глубокое и тревожащее), что что-то изменилось. Этот так называемый кризис среднего возраста происходит в момент нашей жизни, когда, по представлениям древних индийцев, люди прекращают быть домовладельцами и начинается период внутреннего поиска и открытий, который они называли периодом лесного отшельничества.
Начало этой стадии часто знаменуют печально известные атрибуты кризиса среднего возраста – новые машины, неожиданные разводы и внезапное изменение в поведении, хотя направленность на внешнее может наводить на мысль, что человек избегает реального вызова – завершения периода домовладения и перехода к периоду лесного отшельничества. В этот момент необходимо оглянуться и подумать о вашей истинной сути, скрывающейся за суетой активной деятельности домовладельца. Совершение радикальных перемен на этом этапе жизни может легко оказаться лишь поводом отвлечься от действительно насущного вопроса. Они часто являются признаками того, что вы избегаете трансформации, а не принимаете ее.
На этом этапе проживания всех глав истории вашего развития от вас требуется пересмотр и переоценка путей, которыми вы следовали по жизни раньше. Невыполнение этого требования, согласно верованиям древних индийцев, приведет к тому, что в последние годы вашей карьеры вы столкнетесь с серьезным незавершенным делом, разрушительное присутствие которого будете ощущать еще в течение многих лет. Трансформационный переход к лесному отшельничеству традиционно связывали с рождением первого внука – идея состояла в том, что в этот момент функции домовладельца внутри семьи берет на себя следующее поколение.
Современному человеку, безусловно, все это кажется странным. Большинство американцев в это время вместо подведения итогов совершают последний рывок к вершине успеха. Но даже если мы и не признаем этот естественный момент трансформации и не включаем его в наши карьерные планы, это не означает, что он не существует. Это не означает, что он изгнан из нашей жизни и что, когда мы столкнемся с ним, будем не готовы.
В действительности трансформации, происходящие в карьерах многих людей после 40–45 лет, представляют собой безымянные руины этой естественной трансформации. Как бы ни проявлялись подобные трансформации в жизни – это может быть застой и отсутствие активностей, ощущение, что все валится из рук, осознание, что успешно действовавшие стратегии внезапно перестают работать, или серый туман депрессии, окутывающий все, что некогда казалось ярким и интересным, – все они (часто откладываемые) начинаются с завершения – чувства потери. После того, как мы осознали завершение, чувство потери сменяется пустотой, потерей смысла, ощущением того, что все наши достижения на самом деле мало что значат. Мы говорим (если у нас хватает смелости обсуждать этот опыт), что наша карьера зашла в тупик; задаемся вопросом о правильности своего выбора; мы можем рассматривать вопрос раннего ухода на покой, хотя, возможно, в этот момент у нас недостаточно средств, чтобы это осуществить.
Данные вопросы вызваны тем, что мы увязли в ситуации и упускаем из виду основную закономерность. Чувства, которые мы переживаем в это время, лучше воспринимать как приметы жизненной инициации, только лишенной былой ритуальности. Мы потеряли ощущение того, что жизнь состоит из естественных глав (которые предваряются введениями, сигнализирующими о трансформациях), поэтому мы едва ли понимаем, чего лишены. Но жизнь помнит – и пытается дать нам знать.
С вступлением беби-бумеров во вторую половину жизни нас захлестнул поток книг о «современных моделях старения» и «новом уходе на покой». Все авторы вторят друг другу в том, что это может быть плодотворным временем и – если мы не хотим – нам не обязательно бросать работу. Но никто не упоминает о том, что фактически означает работа в эти годы. Они говорят, что, возможно, мы захотим посвятить свое время и энергию работе на общественных началах, вместо того чтобы делать это за плату. Они указывают на то, что пришло время разобраться в том, чем мы действительно хотим заниматься, что время «обязаловки» прошло. Они говорят о досуге, путешествиях и времени, проведенном с внуками. Дают рекомендации относительно питания и заботы о здоровье, но при этом никак не помогают написать необходимую заключительную главу нашей трудовой жизни. По крайней мере, «уход на покой», как это обычно определяется, уж точно этой главой не является.
В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
Управление Историей, как оно могло бы выглядеть? Какая цель оправдывает средства? Что на самом деле властвует над умами, и какие люди ввязались бы в битву за будущее.
Наш современник обнаруживает в себе психические силы, выходящие за пределы обычного. Он изучает границы своих возможностей и пытается не стать изгоем. Внутри себя он давно начал Долгую Войну — кампанию с целью включить «одаренных» в общество как его полноправных членов. Изучать и развивать их силы, навсегда изменить возможности всей расы.
Психиатрическая больница… сумасшедший… религиозный бред… Или что-то большее? Эта книга о картине мира странных людей. Эта книга о новой вере. Эта книга — библия цифровой эпохи.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.