Тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава - [5]
Одна таблетка Ривароксабана защищает Вас от развития тромбов и эмболии легочной артерии на 24 часа. После этого Вы не защищены от образования тромбов, пока не примете следующую таблетку. Поэтому очень важно принимать Ксарелто по расписанию и столько дней, сколько рекомендовал Вам ваш доктор.
Наиболее частые пути попадания инфекции после эндопротезирования — это занос бактерий с кровотоком при стоматологических процедурах, инфекциях мочевого тракта и кожных инфекциях. Эти бактерии могут инфицировать пространство вокруг протеза.
После операции Вам могут потребоваться антибиотики перед стоматологическими процедурами, включая чистку эмали, или другими хирургическими процедурами, при которых бактерии могут проникнуть в кровоток.
Для многих пациентов с нормальной иммунной системой рекомендуется стоматологическая профилактика. Будьте внимательны к следующим признакам начинающейся инфекции:
• продолжающаяся лихорадка (температура выше 37 °C);
• жар или озноб;
• возрастающее покраснение, отечность, болезненность в области послеоперационной раны;
• отделяемое из раны;
• усиление болей при нагрузке и в покое.
Падение в течение первых недель после операции может повредить эндопротез и привести к необходимости еще одной операции. Особенно осторожным надо быть при ходьбе по лестнице. Вы должны использовать трость, костыли, ходунки, поручни или другие вспомогательные приспособления, пока сустав не окрепнет, восстановится его подвижность и сила поддерживающих его мышц.
Ваш хирург или врач ЛФК посоветуют Вам, какие нужны вспомогательные приспособления после операции и когда Вы сможете безопасно прекратить пользоваться этими приспособлениями.
Чтобы обеспечить хорошую реабилитацию и предотвратить вывих протеза, Вы должны соблюдать специальные рекомендации. Не скрещивайте ноги. Не сгибайте бедро более 90 градусов. Не поворачивайте чрезмерно ступню внутрь или наружу. Кладите подушку между ног, когда спите, пока врач не позволит Вам делать такие движения. Ваш хирург и врач ЛФК дадут Вам больше инструкций, которые необходимо соблюдать после выписки.
После операции Вы можете чувствовать онемение кожи вокруг рубца. Вы также можете чувствовать некоторое затруднение при сгибании в тазобедренном суставе. Эти нарушения часто уменьшаются со временем и большинство пациентов считают их ничтожными по сравнению с болью и ограничением движений, которые были до операции.
На металлические компоненты сустава могут реагировать металлодетекторы в аэропортах и в магазинах. В таких случаях сообщайте сотрудникам охраны о том, что у Вас имеется искусственный металлический протез. Вы можете попросить у хирурга справку о том, что Вам имплантирован эндопротез.
После операции обязательно следуйте рекомендациям.
• Принимайте участие в обучающих программах для поддержания стабильности и подвижности нового сустава.
• Следуйте специальным рекомендациям для предупреждения падений и повреждений. Пациентам, перенесшим перелом после тотального эндопротезирования сустава, может потребоваться новое хирургическое вмешательство.
• Поставьте в известность вашего стоматолога, что Вы перенесли тотальное эндопротезирование. Требуется прием антибиотиков перед стоматологическими процедурами в течение двух лет после операции, возможно и более, в зависимости от течения послеоперационного периода.
• Периодически показывайтесь хирургу для обследования и рентген-контроля, даже если не испытываете никаких проблем с суставом.
Для полного выздоровления и постепенного возвращения к обычной жизни необходимы регулярные упражнения, которые помогут восстановить нормальные движения в суставе и силу мышц. Ваш ортопед и врач ЛФК могут посоветовать заниматься по 20–30 минут 2–3 раза в день. Они могут предложить некоторые из нижеприведенных упражнений. Брошюра поможет Вам понять, как делать эти упражнения.
Эти упражнения важны для улучшения циркуляции крови в ногах и профилактики тромбообразования. Они также необходимы для восстановления полного объема движений и силы мышц. Вы можете выполнять эти упражнения уже в послеоперационной палате в ранние сроки после операции. В первое время Вы можете испытывать дискомфорт, но эти упражнения ускорят восстановление и уменьшат послеоперационную боль. Они должны выполняться лежа на спине, со слегка разведенными ногами.
1. Сгибание-разгибание стопы. Медленно сгибайте и разгибайте стопу в голеностопном суставе. Делайте это упражнение несколько раз каждые 5–10 минут. Это упражнение Вы можете начинать сразу после операции и продолжать, пока полностью не выздоровеете.
2. Повороты стопы. Поворачивайте стопу внутрь и наружу. Повторяйте по 5 раз в каждом направлении несколько раз в день.
1. Сгибание колена с опорой на кровать. Скользите пяткой в направлении ягодицы, сгибая колено и не отрывая пятку от кровати. Не поворачивайте при этом колено внутрь.
Доктор Дэвид Агус, врач, который сумел максимально продлить жизнь Стиву Джобсу, автор двух бестселлеров о здоровой и долгой жизни, в своей третьей книге раскрыл секреты медицины настоящего, рассказал о ее будущем и объяснил, как до него дожить и сохранить здоровье.Уже через несколько лет, по исследованиям доктора Агуса, двигаясь теми же темпами, что сейчас, медицина позволит нам получить хорошую физическую форму и похудеть без диет, создаст каждому иммунную систему для борьбы с главной проблемой современного мира – раком, будет менять ДНК, снизит до минимума риск сердечного приступа, остановит старение и разработает препараты без побочных эффектов.Это все – картина будущего!Но ради его достижения начать оберегать свое здоровье и соблюдать правила, которые вы найдете в этой книге, нужно с самого первого дня, как вы начнете ее читать, то есть уже сегодня!
В дополнение к идеям, изложенным в первой книжке «Главное о Здоровом Образе Жизни», автор дает подробное описание физических упражнений для индивидуальных занятий, сопровождая их рисунками и комментариями о пользе и противопоказаниях упражнений. Занимаясь уже три десятка лет в группах здоровья, индийской йоги и самостоятельно, изучая литературу, автор собрал, опробовал массу физических упражнений и методик их применения как в общеоздоровительных целях, так и для профилактики и лечения конкретных болезней, систематически выполняет их сам, а теперь предлагает всем, кого они могут заинтересовать, кто любит и умеет ценить жизнь, кто готов приложить, вопреки присущей всем нам лени, определенные усилия, чтобы её украсить и продлить.
Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему.
Кремлевские врачи всегда стремились, чтобы их высокопоставленные пациенты хорошо выглядели и вели здоровый образ жизни. В советское время медики разрабатывали на протяжении несколько лет специальные диеты на основе продуктов, содержащих большое количество полезных веществ. Однако такие продукты не были доступны обычному обывателю, так как их попросту не было на прилавках советских магазинов. Теперь все кулинарные ингредиенты можно найти в любом гипермаркете и приготовить, например, любимые блюда Сталина, Ленина или Брежнева.
Гимнастика А. Н. Стрельниковой помогла сотням тысяч людей избавиться от различных заболеваний. Этой гимнастике благодарны в России, Германии, Италии, Корее и Китае.В этой книге читатель найдет не просто описание упражнений этой удивительной гимнастики, но опыт ее освоения, подробный разбор каждого упражнения, комментарии, полезные советы. И не только это! Автору удалось «продолжить логику» создателя этой методики, тем самым развив и дополнив ее. Ведь в основе гимнастики лежат певческие упражнения. Поэтому в книге дано множество вокальных практик, которые способны не только улучшить качество дыхания, избавить от болезней, вернуть энергию и молодость, но и поставить голос – научить красиво говорить и петь.
Боли в суставах, местное покраснение кожи и повышение температуры — симптомы, ясно указывающие на воспаление, вызванное нарушением кровообращения и отложением солей в суставных капиллярах. При длительном течении болезни может наступить полное разрушение хрящей и костей. Этому недугу подвержены чаще всего люди старше 30 лет, молодые, активные, и болезнь, сковывающая движения и сопровождаемая острой болью, лишает их трудоспособности и возможности вести привычный образ жизни.Познакомившись с этой книгой, вы сможете привести в норму водно-солевой обмен в организме, нарушение которого является причиной отложения солей, снять острое воспаление и заняться лечением, скорректировать образ жизни, питания, физической активности.