Теория и методика оздоровительной физической культуры - [86]
ОФК должна стать частью повседневной жизни современных людей, поскольку тренирующее воздействие физических нагрузок на основные функциональные системы организма позволяет поддерживать здоровье на оптимальном уровне.
В связи с этим в обществе возникает потребность в тренерах ОФК, всесторонне владеющих, наряду с классическими видами ОФК (бегом, плаванием и др.), такими современными видами фитнеса, как аэробика, степ-, фитбол-аэробика, пилатес, калла-нетика и др. В каждом из них накоплен значительный теоретический и практический потенциал, поскольку они продолжают развиваться, обогащая теорию и практику физкультурного образования. Следовательно, перед высшим учебным заведением встает задача подготовки специалистов нового уровня, понимающих взаимосвязь различных направлений фитнеса с такими видами искусства, как музыка и танец, обладающих такими технологиями, как интегративность и комбинаторность в выборе и предоставлении индивидуальных форм тренировочных занятий для различного контингента населения. Таких специалистов физической культуры, которые смогут обеспечить соединение наиболее эффективных для оздоровления населения новых видов двигательной активности с накопленным опытом в области ОФК и тем самым внедрять физическую культуру «в массы» и способствовать оздоровлению нации.
В заключение стоит отметить, что учебных пособий, в которых бы раскрывались основы ОФК и ее современные виды, на сегодняшний день издается мало. Подготовка настоящего учебного пособия в определенной мере способствует обогащению теории ОФК. Но авторы-составители оговаривают тот момент, что, несмотря на достаточно широкое освещение теории и методики ОФК в работе, в формате одного учебного пособия нельзя охватить все аспекты изучаемой темы, по этой причине не все рассматриваемые вопросы отражены с исчерпывающей полнотой.
Библиографический список
1. Анохин П.И. Очерки физиологии функциональных систем / П.И. Анохин. – М.: Медгиз, 1986.
2. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития / И.А. Аршавский. – М.: Наука, 1982.
3. Аэробика. Теория и методика проведения занятий: учебное пособие / Под ред. Е.Б. Мякинченко, М.П. Шестаковой. – М.:Дивизион, 2002.
4. Бадрак К.А. Проблема антидопингового образования в молодежной среде / К.А. Бадрак // Вестник спортивной науки. -2010. – № 1. – С. 55–57.
5. Бадрак К.А. Проблемы допинга в молодежной среде / К.А. Бадрак // Дети России образованны и здоровы: материалы 5-ой Всероссийской научно-практической конференции. – М., 2007. – С. 20–23.
6. Балахничев В.В. Научно-методические подходы к созданию национальной концепции антидопингового контроля в России / В.В. Балахничев, С.Н. Португалов // Теория и практика физической культуры. – 2003. – № 10. – С. 12–16.
7. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич. – М.: Теория и практика физической культуры, 2000.
8. Бальсевич В.К. Физическая активность человека / В.К. Бальсевич, В.А. Запорожанов. – Киев: Здоровье, 1987.
9. Белов В.И. Определение уровня здоровья и оптимальной физической нагрузки / В. И. Белов // Теория и практика физической культуры. – 1989. – № 3. – С. 6–9.
10. Беставишвили Т. Разумный фитнес. Книга тренера / Т. Беста-вишвили. – М.: Нестор-История, 2012.
11. Бишаева А.А. Профессионально-оздоровительнвя физическая культура студента / А.А. Бишаева. – М.: КноРус, 2012.
12. Борилкевич В.Е. Организационные и методические принципы системы «аэрофитнес» / В.Е. Борилкевич // Теория и практика физкультуры. – 1997. – № 8. – С. 18–19.
13. Бруно Л. Каллатика за 10 минут в день / Л. Бруно. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2005.
14. Бузник И.М. Энергетический обмен и питание / И.М. Бузник. – М.: Экономика, 1978.
15. Булатова М.М. Современные физкультурно-оздоровительные технологии в физическом воспитании / М.М. Булатова, Ю.А. Усачев. – Киев: Олимпийская литература, 2003.
16. Булгакова Н.Ж. Аквааэробика / Н.Ж. Булгакова, И.А. Васильева. – М.: РГАФК, 1996.
17. Булгакова Н.Ж. Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание / Н.Ж. Булгакова. – М.: Академия, 2008.
18. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания и спорта: учебное пособие / Я.С. Вайнбаум, В.И. Коваль, Т.А. Родионова. – М.: Академия, 2002.
19. Вейдер Дж. Система строительства тела / Дж. Вейдер. – М.: Физкультура и спорт, 1991.
20. Верещагин В.Г. Физическая культура индийских йогов / В.Г. Верещагин. – Минск: Полымя, 1982.
21. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1977.
22. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1988.
23. Вишневский А.А. Диеты и правильное питание при занятиях фитнесом / А.А. Вишневский, И.В. Семыкин. – М.: Игра света, 2010.
24. Вишневский А.А. Как правильно заниматься фитнесом, чтобы не получить травмы / А.А. Вишневский, И.В. Семыкин. – М.: Игра света, 2010.
25. Вспомогательные гигиенические средства, повышающие спортивную работоспособность и ускоряющие восстановление [Электронный ресурс] / А.П. Лаптев. Гигиена. Режим доступа: http://big-archive.ru/medicine/hygiene/93.php (дата обращения: 10.02.2013).
Польский ежемесячный научно-популярный журнал для детей.
Учебник «Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре» раскрывает содержание наиболее важных профессиональных компетенций государственных образовательных стандартов высшего и среднего профессионального образования по направлениям 49.03.01 – «Физическая культура», 49.03.02 – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)» и специальности 050142 – «Адаптивная физическая культура».Учебник предназначен для студентов высших учебных заведений, учащихся техникумов, училищ и колледжей, изучающих адаптивную физическую культуру, а также аспирантов и преподавателей, проводящих научно-исследовательскую работу в этой области.
В учебном пособии характеризуются основные тенденции в современном русском словообразовании, которые находят отражение в медийном словотворчестве начала XXI в. (тенденции к интернационализации и демократизации), описываются механизмы экспрессивизации медийного текста в рамках словотворчества журналистов, характеризуются словообразовательные средства создания экспрессивности, языковой игры, оценочности, включая речевую агрессию, в заголовках и текстах современных российских СМИ. Пособие содержит обширный иллюстративный материал из медийных источников последних лет; включает вопросы и задания к каждой главе.
Сколько живет человек, столько же он изучает окружающий мир. Результаты необходимо запоминать, записывать, зарисовывать. Исследуя Землю, материки, острова и океаны, мы, конечно, будем чертить карты и делать глобусы. Книга Марии Пономаренко расскажет о том, как люди путешествовали, как использовали карты, как эти карты менялись, что придумал великий картограф Герард Меркатор (его придумками мы пользуемся до сих пор). Но главные герои книги, конечно, глобусы. И самый главный из них — огромный загадочный глобус Блау, хранящийся в Государственном историческом музее.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В данной книге найдет нужную информацию о том, как организовать праздник для самых маленьких и методист детского сада, и родители ребенка. Предлагаются сценарии праздников, игры, которые способствуют эмоциональному, умственному и социальному развитию ребенка, викторины и конкурсы, а также масса советов, как сделать увлекательным и полезным каждый день в детском саду и дома.