Теория и методика оздоровительной физической культуры - [86]
ОФК должна стать частью повседневной жизни современных людей, поскольку тренирующее воздействие физических нагрузок на основные функциональные системы организма позволяет поддерживать здоровье на оптимальном уровне.
В связи с этим в обществе возникает потребность в тренерах ОФК, всесторонне владеющих, наряду с классическими видами ОФК (бегом, плаванием и др.), такими современными видами фитнеса, как аэробика, степ-, фитбол-аэробика, пилатес, калла-нетика и др. В каждом из них накоплен значительный теоретический и практический потенциал, поскольку они продолжают развиваться, обогащая теорию и практику физкультурного образования. Следовательно, перед высшим учебным заведением встает задача подготовки специалистов нового уровня, понимающих взаимосвязь различных направлений фитнеса с такими видами искусства, как музыка и танец, обладающих такими технологиями, как интегративность и комбинаторность в выборе и предоставлении индивидуальных форм тренировочных занятий для различного контингента населения. Таких специалистов физической культуры, которые смогут обеспечить соединение наиболее эффективных для оздоровления населения новых видов двигательной активности с накопленным опытом в области ОФК и тем самым внедрять физическую культуру «в массы» и способствовать оздоровлению нации.
В заключение стоит отметить, что учебных пособий, в которых бы раскрывались основы ОФК и ее современные виды, на сегодняшний день издается мало. Подготовка настоящего учебного пособия в определенной мере способствует обогащению теории ОФК. Но авторы-составители оговаривают тот момент, что, несмотря на достаточно широкое освещение теории и методики ОФК в работе, в формате одного учебного пособия нельзя охватить все аспекты изучаемой темы, по этой причине не все рассматриваемые вопросы отражены с исчерпывающей полнотой.
Библиографический список
1. Анохин П.И. Очерки физиологии функциональных систем / П.И. Анохин. – М.: Медгиз, 1986.
2. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития / И.А. Аршавский. – М.: Наука, 1982.
3. Аэробика. Теория и методика проведения занятий: учебное пособие / Под ред. Е.Б. Мякинченко, М.П. Шестаковой. – М.:Дивизион, 2002.
4. Бадрак К.А. Проблема антидопингового образования в молодежной среде / К.А. Бадрак // Вестник спортивной науки. -2010. – № 1. – С. 55–57.
5. Бадрак К.А. Проблемы допинга в молодежной среде / К.А. Бадрак // Дети России образованны и здоровы: материалы 5-ой Всероссийской научно-практической конференции. – М., 2007. – С. 20–23.
6. Балахничев В.В. Научно-методические подходы к созданию национальной концепции антидопингового контроля в России / В.В. Балахничев, С.Н. Португалов // Теория и практика физической культуры. – 2003. – № 10. – С. 12–16.
7. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич. – М.: Теория и практика физической культуры, 2000.
8. Бальсевич В.К. Физическая активность человека / В.К. Бальсевич, В.А. Запорожанов. – Киев: Здоровье, 1987.
9. Белов В.И. Определение уровня здоровья и оптимальной физической нагрузки / В. И. Белов // Теория и практика физической культуры. – 1989. – № 3. – С. 6–9.
10. Беставишвили Т. Разумный фитнес. Книга тренера / Т. Беста-вишвили. – М.: Нестор-История, 2012.
11. Бишаева А.А. Профессионально-оздоровительнвя физическая культура студента / А.А. Бишаева. – М.: КноРус, 2012.
12. Борилкевич В.Е. Организационные и методические принципы системы «аэрофитнес» / В.Е. Борилкевич // Теория и практика физкультуры. – 1997. – № 8. – С. 18–19.
13. Бруно Л. Каллатика за 10 минут в день / Л. Бруно. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2005.
14. Бузник И.М. Энергетический обмен и питание / И.М. Бузник. – М.: Экономика, 1978.
15. Булатова М.М. Современные физкультурно-оздоровительные технологии в физическом воспитании / М.М. Булатова, Ю.А. Усачев. – Киев: Олимпийская литература, 2003.
16. Булгакова Н.Ж. Аквааэробика / Н.Ж. Булгакова, И.А. Васильева. – М.: РГАФК, 1996.
17. Булгакова Н.Ж. Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание / Н.Ж. Булгакова. – М.: Академия, 2008.
18. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания и спорта: учебное пособие / Я.С. Вайнбаум, В.И. Коваль, Т.А. Родионова. – М.: Академия, 2002.
19. Вейдер Дж. Система строительства тела / Дж. Вейдер. – М.: Физкультура и спорт, 1991.
20. Верещагин В.Г. Физическая культура индийских йогов / В.Г. Верещагин. – Минск: Полымя, 1982.
21. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1977.
22. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1988.
23. Вишневский А.А. Диеты и правильное питание при занятиях фитнесом / А.А. Вишневский, И.В. Семыкин. – М.: Игра света, 2010.
24. Вишневский А.А. Как правильно заниматься фитнесом, чтобы не получить травмы / А.А. Вишневский, И.В. Семыкин. – М.: Игра света, 2010.
25. Вспомогательные гигиенические средства, повышающие спортивную работоспособность и ускоряющие восстановление [Электронный ресурс] / А.П. Лаптев. Гигиена. Режим доступа: http://big-archive.ru/medicine/hygiene/93.php (дата обращения: 10.02.2013).
Писатель Владимир Лёвшин просто и увлекательно рассказывает школьникам разного возраста о музыке, об огромной силе ее воздействия.
В брошюре, написанной на основе материалов отечественной и зарубежной периодической печати и книг, популярно рассказывается, что такое радиолокация, чем она занимается, почему играет важную роль в современном мире. В книге нет ни одной формулы, но зато много занимательных рисунков, которые помогут понять некоторые сложные вопросы.
Человек не рыба, долго в воде находиться не может. Но есть люди, которым ежедневно приходится по нескольку часов проводить под водой и даже работать — строить, ремонтировать… Это водолазы. В Великую Отечественную войну водолазы по дну морскому ходили в разведку, с минами подбирались к вражеским кораблям и взрывали их. Вот об этих отважных, необычайно выносливых людях рассказывает в своей книжке Григорий Иванович Кириллов, сам бывший подводник. Родился Г. И. Кириллов в 1906 году в деревне Будовежь Псковской области.
Книга поможет педагогам и родителям организовать работу по развитию у детей дошкольного возраста грамматической стороны речи. В ней предложены дидактические игры, посвященные лексической теме «Мамин день».Материал усложняется постепенно, варьируется сочетаемость упражнений. Приведенная таблица демонстрирует последовательность расположения материала по частям речи. Обучение проводится с помощью упражнений и специально подобранных дидактических игр с наглядным материалом.Цветной иллюстративный материал содержится в середине пособия.
В этой книге собран предположительный материал: как относились к своим наукам (при всем уважении к ним) несерьезные Архимеды и Пифагоры, Ньютоны и Галилеи, Кириллы и Мефодии. В перерывах между открытиями, обессмертившими их имена.Автор претендует не на ученую степень, а на некоторую степень читательского внимания. И на понимание. И на улыбки — в тех местах, где без них обойтись невозможно.
Сборник разнообразных игр, способствующих правильному разностороннему психологическому развитию детей. Игры, представленные в книге, рассчитаны на любой возраст – от самых маленьких до подростков. Сборник станет незаменимым помощником родителей и педагогов, которые желают сделать процесс воспитания детей интересным и ненавязчивым.