Тело, которое вам подходит,часть 2 - [21]

Шрифт
Интервал

У нас была 95-летняя знакомая Мэри, которая под конец своей жизни жила недалеко от нас. И вот однажды на Рождество мы подарили ей набор постельного белья плотностью в 600 нитей.

Она открыла подарок и воскликнула: «О, какая прелесть! Оставлю это для особых случаев».

Я сказал: «Дорогая, что-то я не видел, чтобы по ночам кто-то пробирался к вам в спальню! Почему бы вам не пользоваться этим бельем каждый день? Ведь когда вы просыпаетесь утром – это уже особый случай!!!».

Все, кто это слышали, пришли в ужас. Но я сказал: «Простите, но это правда».

Если вы не проснетесь – вы не сможете получить удовольствие от обладания своим телом. Утренний подъем должен стать для вас самым радостным событием: «Я проснулся! Как круто! Сегодня туман! Здорово - я смогу надеть свою теплую одежду. О, сегодня солнце! Стоит раздеться!». Вы должны думать «Чем я сегодня буду заниматься?», а не «Что я сегодня должен сделать?». «Чем бы мне сегодня заняться – таким, чтобы мне было весело, радостно и чтобы это стало частью той жизни, какую я хотел бы иметь?».


Эстетика, декаданс, гедонизм и утонченность

Если вы собираетесь превратить свою жизнь в праздник, вам нужны четыре качества: эстетика, гедонизм, декаданс и утонченность. Эстетика – это готовность чувствовать удовольствие и красоту в каждом моменте. Декаданс – это готовность брать все, что вы хотите, и не обращать внимания на все остальное. Не нужно ни за что и ни за кого держаться. Гедонизм – это признание того, что удовольствие – это радость жизни. А что если вы живете потому, что это приятно, а не потому, что вы должны? Утонченность – это готовность получать максимум результатов, используя минимум энергии. Она подобна женщине в великолепном черном бархатном платье, украшенном одной-единственной бриллиантовой брошью. Жить – по-настоящему жить – это значит включить в свою жизнь эстетику, утонченность, гедонизм и декаданс.


Мой личный маленький Херст-Касл

Когда-то давно я взглянул на свою жизнь и сказал: «Мне бы хотелось жить в замке Херст-Касл. Он продается? Нет. Я смог бы его содержать? Нет. Так как же мне жить в Херст-Касл? У меня будет свой личный маленький Херст-Касл!». Сказано – сделано. Вот такую жизнь я выбираю. Я хочу иметь возможность закатить большой званый ужин в самой прекрасной обстановке. У меня есть серебряный поднос из Херст-Касла. Это – один из тех 12 подносов, которые были в замке, а затем перешли по наследству детям Уильяма Рандольфа Херста.

Одна леди, которая была замужем за одним из Херстов, получила этот поднос после развода и продала его, потому что хотела насолить своему бывшему мужу. Теперь этот поднос у меня. Повезло, правда?

Вы должны взглянуть на то, как вы хотите жить. Я хотел жить в подобной эстетике. Я хотел жить в такой утонченности декаданса. Я хотел жить в удовольствии, предаваясь гедонизму – и именно это я и создал. Я создал свою жизнь вокруг этих концепций, потому что мне это подходит.

Как бы вы хотели прожить свою жизнь? Вы – один из тех людей, которые говорят: «Меня вполне удовлетворяет та жалкая жизнь, которой я живу; меня удовлетворяет существование представителя среднего класса?». Я же не удовлетворен даже при том, что у меня есть мой маленький Херст-Касл. Мне хочется большего, потому что я – то несносное существо, которое называется гуманоидом. Гуманоидам вечно хочется чего-то большего, они никогда не удовлетворены тем, что у них есть. Им всегда мало. Если вы – гуманоид, вам всегда будет хотеться большего. Вы никогда не станете довольствоваться тем, что у вас есть. И это нормально! Просто вы такой и есть. Если вы любите лошадей, вам захочется иметь лошадь получше. Можно мне лошадку получше? А побольше? А посимпатичнее? А можно еще одну? А еще десять? А еще двадцать? А можно еще тридцать? Признайте, что радость жизни – это всегда искать чего-то большего и чего-то лучшего.


Вы – сенсуалист?

Когда я был маленьким, к нам в дом приходили гости и складывали свои шубы на родительскую кровать. Я приходил и запускал пальцы в этот мех, потому что это вызывало у меня очень приятные ощущения. Я любил бархат, потому что к нему так приятно прикасаться. Я любил все мягкое, симпатичное, гладкое и блестящее. Вам нравится ощупывать вещи? Если да, то вы – сенсуалист. Вам нравится ко всему прикасаться, и вы любите, когда прикасаются к вам. Если вы признаете, что вы - сенсуалист, вы сможете привлечь в свою жизнь человека, которому понравится прикасаться к вашему телу, потому что он или она – тоже сенсуалист. Быть сенсуалистом – это один из элементов гедонизма. Вы признаете, что вы – сенсуалист? Пожалуйста, признайте.

Вы едите больше, чем требуется вашему телу, как будто это та форма сенсуализма и гедонизма, которой вы можете овладеть и которую можете иметь? Но это не обязательно – вы можете просто прикасаться к разным частям своего тела. Вы когда-нибудь ласкаете свое тело так, как его ласкали бы другие? А стоило бы – потому что вашему телу это нравится.


Барахло

Вместо того, чтобы жить в декадансе, многие люди загромождают свою жизнь хламом. Они думают: изобилие – это иметь кучу вещей. Но это не изобилие. Изобилие – это готовность получить и иметь все, что угодно и выбирать то, что действительно вам подходит. Слишком много вещей – это лишь замена истинному изобилию. Не пытайтесь заменить изобилие вещами.


Еще от автора Гэри Дуглас
Тело, которое вам подходит,часть 1

Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой. Книга «Тело, которое вам подходит» выходит далеко за рамки обычных рекомендаций в плане питания и изменения образа жизни.


Рекомендуем почитать
Трудный ребенок. Как справиться с ним и с собой

Каждый родитель наверняка сталкивался с тем, что вдруг его милый и такой чудесный ребенок становится капризным, недовольным, воюет из-за любой мелочи или грубит. В этот момент, когда контакт нарушен, родителям нужна помощь: вряд ли проблемы разрешатся сами собой. Алан Каздин, один из самых авторитетных психологов мира, разработал метод, который исправляет детей в «трудный» период их жизни. Причем его приемы актуальны для детей любого возраста – от младенцев до подростков.


Жить без негативных эмоций

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Риторика. Искусство публичного выступления

В книге освещаются основные вопросы теории риторики и практики публичных выступлений, делового общения, культуры и искусства речи. Особое внимание уделяется методам подготовки различных публичных выступлений, а также умению вести конструктивный диалог и дискуссию. Она может служить учебным пособием, нацеленным на формирование практических навыков и эффективное повышение общей речевой культуры с помощью специальных упражнений.Эта книга, отражающая обобщенный опыт российских и зарубежных специалистов, представляет интерес для широкого круга читателей, желающих научиться говорить красиво, правильно и убедительно.


Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше

Мира как объективной реальности не существует. Мир становится прекрасным или ужасным в зависимости от того, как мы к нему относимся. На долю авторов книги выпали очень и очень нелегкие испытания, но им удалось не потерять оптимизм и присутствие духа и жить полной и счастливой жизнью. Эта книга об искусстве видеть мир в позитивном свете, о способности черпать жизненную силу в самом себе, умении обмениваться энергией с ближним, не опустошая себя и его. Книга рассчитана на широкую аудиторию.


Психологические шпаргалки

Кто из нас не сталкивался никогда с жизненными проблемами, решить которые самостоятельно оказывалось очень трудно, а иногда и не под силу?В таких ситуациях многие были бы рады получить хороший совет и помощь опытного психолога. Но не каждый решается «вынести сор из избы», да и не всегда на это есть время, ведь некоторые вопросы нужно решать быстро.«Психологические шпаргалки» – это настоящая дорожная «аптечка» для оказания срочной психологической помощи, «карманный консультант» для решения повседневных вопросов и сложных проблем.Эта книга будет очень полезна и тем, кто хочет разобраться в себе, научиться лучше понимать окружающих и приобрести качества, которые помогут добиться успеха как в деловой, так и в личной жизни.


Новые психологические подсказки на каждый день

Как научиться разбираться в людях? Как себя вести, чтобы произвести благоприятное впечатление на собеседников? Кем лучше быть – оптимистом или пессимистом? Как заработать миллион? Плохо ли быть тщеславным? Можно ли заразиться плохим настроением? Сотни подобных вопросов возникают у нас каждый день.Автор предлагает рецепты, подсказки и шпаргалки на все случаи жизни. Обобщая свой богатый опыт и опыт ученых разных стран мира, Сергей Степанов дает ответы на серьезные и забавные вопросы, которые ставит перед нами жизнь.